14
"Nordea" Rīgas maratonā svētdien skries arī Prokopčuka un Lina
Svētdien notiks nu jau tradicionālais "Nordea" Rīgas maratons. Pilnu distanci gatavojas veikt arī mūsu olimpiete Dace Lina, bet pusmaratonu skries titulētā Jeļena Prokopčuka. Gaidāms, ka maratona distancē galvenie favorīti gan sieviešu, gan vīriešu konkurencē būs viesi no svelmainās Āfrikas.
2
Kā iespējami labāk sagatavoties potenciāli karstajam laikam Nordea Rīgas maratonā?
Jau svētdien norisināsies tradicionālais Nordea Rīgas maratons, bet meteorologi 19. maijā sola ļoti siltus laika apstākļus. Maratona organizatori savukārt dod padomus, kā veiksmīgāk sagatavoties sacensībām, ja starta dienā patiešām būs karsts.
1
Nordea Rīgas maratons pulcēs 22000 skrējēju no vairāk nekā 60 pasaules valstīm
Startam svētdienas 19.maija Nordea Rīgas maratonam pulcēsies 22000 skrējēju no vairāk nekā 60 valstīm. Šodien Nordea Rīgas maratona EXPO viesnīcā „Radisson BLU Daugava” notika oficiālā preses konference, kurā Nordea Rīgas maratona organizatori un partneri – NECom, Rīgas Dome, Nordea banka un Lattelecom - informēja par gatavošanos 19.maija skrējienam un plānoto norisi, kā arī iezīmēja 2014.gada plānus, kad Rīga kļūs par Eiropas Kultūras galvaspilsētu un Nordea Rīgas maratona ietvaros norisināsies „Brīvības skrējiens”, viena no Eiropas Kultūras galvaspilsētas programmas sastāvdaļām.
1
Nordea Rīgas maratons jau svētdien
Svētdien 19.maijā Nordea Rīgas maratonā piedalīsies vairāk nekā 20000 dalībnieki no vairāk nekā 60 pasaules valstīm, dalībniekiem startējot piecu kilometru, desmit kilometru, pusmaratona un maratona distancēs. Pēdējo nedēļu pirms skrējiena organizatori iesaka veltīt atpūtai, veicot pēdējos sagatavošanās darbus iespējami karstajam laikam un pienācīgi noskaņojoties lielākajiem Baltijas skriešanas svētkiem, apmeklējot EXPO, RIMI skrējienu bērniem un pēdējo treniņu Mežaparkā. Mediji tiek aicināti piedalīties noslēdzošajā preses konferencē 17.maijā plkst. 12.00 viesnīcā „Radisson Blu Daugava Hotel” Pārdaugavā.
1
"Nordea" Rīgas maratonā būs gandrīz 60 000 litri slāpju veldzēšanai
Jau otro gadu pēc kārtas Nordea Rīgas maratona dalībniekus ar dzērieniem nodrošinās respektabla kompānija. Šogad tiks piegādāti 58 tūkstoši litru dzērienu - "Vichy" dzeramais ūdens un "Vichy VivaSport" sporta dzēriens, kas palīdzēs organismam atjaunoties slodzes laikā un pēc tās, informē pasākuma organizatori.
Video: "Skrējējs-skrējējam". 5. Sērija. Anatolijs Danilāns
Video padomu "Skrējējs skrējējam" pirms Nordea Rīgas maratona 5.sērijā profesors Anatolijs Danilāns dalās savā redzējumā par skriešanu. Nedaudz nopietni, bet nezaudējot veselīgu humora devu, profesors stāsta par skriešanas viennozīmīgi svarīgo lomu cilvēces evolūcijā un zinātnieku atklājumiem, kādēļ cilvēka organisms ir īpaši piemērots skriešanai. Profesors Danilāns novēl visiem Nordea Rīgas maratona dalībniekiem 19.maijā veiksmi un izturību!
MTG TV komanda aicina – būsim kopā Nordea Rīgas maratonā 19. maijā
Vienu sajūtu un vienu skrējienu 19.maijā MTG TV komanda izbaudīs Nordea Rīgas maratonā! Jau šobrīd vairāk kā 120 darbinieki aktīvi trenējas individuālajos un kopīgajos treniņos, tiek gatavoti krekliņi un norit domu apmaiņa par skriešanu. MTG TV komanda aicina – būsim kopā un izbaudīsim kopā skriešanas prieku Nordea Rīgas maratonā un LNT tiešraidēs no 8:20 jau 19.maijā!
Svētdien Mežaparkā Nordea Rīgas maratona sagatavošanās treniņš
Šo svētdien, 12.maijā, Nordea Rīgas maratona organizatori aicina uz Mežaparka īpašo sagatavošanās treniņu „ar Krastmalas sajūtu”. Līdz pasākumam atlikusi tikai nedēļa, tādēļ svarīgi domāt ne tikai par fizisko sagatavošanos, bet arī svētku sajūtas radīšanu. Kā katru svētdienu, arī šoreiz maratona treniņš sāksies plkst. 10:00 netālu no ieejas Rīgas Zooloģiskajā dārzā.
Video: "Skrējējs skrējējam" 4.sērija. Kaspars Beniušis
Kaspars Beniušis bija pirmais, kurš atsaucās uz Nordea Rīgas maratona Skriešanas skolas aicinājumu iesūtīt savus skriešanas padomus „Skrējējs skrējējam”. Kaspars dalās savās viltībās, kā vislabāk izklaidēt savus sabiedrotos treniņu laikā, kā vislabāk izmantot velosipēdu skriešanas treniņa laikā un aicina ikvienu skriet ar baudu. 19.maijā Kaspars plāno skriet 42km distanci.
Video: "Skrējējs skrējējam" 3.sērija. Jānis Gailis
Video padomu „Skrējējs skrējējam" 3.sērijā Jānis Gailis dalās savos stāstos, kā viņš aizrāvās ar skriešanu, kā no savas kolekcijas izvēlas, kuras skriešanas kurpes vilkt, kā arī par to, kā viņam izdodas savienot savu vīnziņa darbu ar skriešanu un ko par to saka viņa draugi. Jānis 19.maijā skries pusmaratona distanci.
Nosūtīs vairāk nekā 2000 virtuālo sveicienu Nordea Rīgas maratona dalībniekiem
Nordea Rīgas maratons sadarbībā ar Lattelecom un uzmundrini.lv piedāvās interaktīvu iespēju visiem līdzjutējiem ar video vai foto sveicienu atbalstīt savus maratonistus trasē. Lattelecom izstrādātā unikālā platforma uzmundrini.lv maratona dalībniekus trasē atpazīs, nolasot katra individuālā dalībnieka čipa informāciju, piemeklējot konkrētajam dalībniekam veltīto sveicienu un demonstrējot to uz lielajiem ekrāniem trasē. Plānots, ka uzmundrini.lv trasē pārraidīs vairāk nekā 2000 sveicienus gan Latvijas, gan ārvalstu skrējējiem.
Nordea Rīgas maratona organizatoru komandai pievienojas jauni BMW no WESS Select
Pateicoties oficiālajam Nordea Rīgas maratona 2013 sponsoram - WESS Select, organizatoru komandai pievienojušies jaudīgi kolēģi – jaunie BMW 3.sērijas Touring automobiļi, kas būtiski paātrinās ikdienas darbu gaitu apvienojumā ar īstu braukšanas baudu.
Video: "Skrējējs skrējējam" 2.sērija. Aigars Nords
Nordea Rīgas maratona video padomu sērijā „Skrējējs skrējējam" 2.sērijā Nordea Rīgas maratona organizatoru komandas vadītājs Aigars Nords dalās savos stāstos, kā viņš aizrāvās ar skriešanu, kā atrisina dzēriena pudeles līdznešanu garākos treniņos, kā arī dažos nopietnos un mazāk nopietnos padomos saistībā ar skriešanas apaviem.Aigars lieliski prot iedvesmot citus skrējējus gan īsākām, gan garākām distancēm un 19.maijā Aigars vadīs vairāk nekā 1000 cilvēku lielo organizatoru un piesaistīto palīgu komandu.
Video: "Skrējējs skrējējam" 1.sērija. Maija Kalniņa
Nordea Rīgas maratona video padomu sēriju „Skrējējs skrējējam” 1.sērijā skrējēja Maija Kalniņa dalās savos stāstos, kā sākās viņas aizraušanās ar skriešanu, kā viņa padara savu skriešanas trasi interesantāku un kādēļ, dodoties skriet katram gadījumam paņem līdzi vismaz vienu latiņu. Maija 19. maijā plāno skriet pusmaratona distanci.
Nordea Rīgas maratons aicina piebiedroties brīvprātīgo palīgu komandai
Nordea Rīgas maratons izsludina pieteikšanos brīvprātīgo palīgu komandai sadarbībā ar "Rīga 2014" brīvprātīgo programmu. Ikgadējā Nordea Rīgas maratonā 19.maijā un skrējiena sagatavošanas darbos arī šogad iesaistīsies vairāki simti brīvprātīgo, kuru līdzdalība ir neatsverams atbalsts pilsētas maratona organizēšanā.
Sācies intensīvākais gatavošanās mēnesis Nordea Rīgas maratonam
Nordea Rīgas maratons norisināsies jau pēc mēneša 19.maijā, svētdienā. Noslēdzošajā sagatavošanās posmā organizatori aicina izmantot labvēlīgos laika apstākļus, lai ar vēl lielāku atbildību turpinātu uzsāktos treniņus, kā arī, izvēloties skrējiena distanci, rūpīgi izvērtēt savu fizisko sagatavotību un veselības stāvokli.
2
Latvijas rekordiste Prokopčuka skries "Nordea" Rīgas maratonā
Latvijas labākā garo distanču skrējēja un Latvijas rekordiste Jeļena Prokopčuka ir apstiprinājusi savu dalību Nordea Rīgas maratonā. 19. maijā Prokopčuka mēros pusmaratona distanci, kurā 2012.gadā viņai izdevās uzstādīt trases rekordu, veicot 21,0975 km vienā stundā 10 minūtēs un 27 sekundēs.
5
Līdz Nordea Rīgas maratonam atlikušas tikai astoņas nedēļas
Līdz Nordea Rīgas maratonam 19.maijā atlikušas vēl tikai 8 nedēļas. Šodien Rīgas domē notika oficiālā preses konference, kurā Nordea Rīgas maratona organizatori un partneri – Nordea banka un Lattelecom, informēja par 19.maija pasākuma sagatavošanās procesu, plānoto norisi, jaunumiem, kā arī iezīmēja 2014.gada plānus, kad Rīga kļūs par Eiropas Kultūras galvaspilsētu un Nordea Rīgas maratona ietvaros norisināsies „Brīvības skrējiens”, viena no Eiropas Kultūras galvaspilsētas programmas sastāvdaļām.
25
Rīgas maratons beidzas ar Kipkorira un Aleksandrovas uzvarām
Par 2012. gada "Nordea" Rīgas maratona uzvarētāju kļuvis Kurgats Tituss Kipkorirs, kļūstot par ceturto Kenijas skrējēju, kurs uzvarējis Rīgas maratonā. Dāmu konkurencē ātrākā bija krieviete Iraida Aleksandrova.
8
Rīgas pusmaratonā uzvar Prokopčuka un Žolnerovičs
Svētdien norisinājās gadskārtējais "Nordea" Rīgas maratons un pusmaratona distancē par uzvarētāju vīru konkurencē kļuva Valērijs Žolnerovičs, savukārt dāmu konkurencē vairāk nekā 21 kilometru garo distanci visātrāk veica Jeļena Prokopčuka.
"Nordea" Rīgas maratona 2012. gada fakti
"Nordea" Rīgas maratona dalībnieku skaits 2012.gadā kārtējo reizi ievērojami audzis, un pēc reģistrācijas slēgšanas zināms, ka uz starta izies 18 180 dalībnieki. Visvairāk skrējēju būs 5 km distancē 10 973, 10 km distanci veiks 3425 dalībnieku, pusmaratonā startēs 2690 skrējēji, bet pilno maratonu plāno veikt 1092 dalībnieki.
2
Nordea Rīgas maratons pulcēs skrējējus no 59 pasaules valstīm
Jau šo svētdien, 20.maijā, Rīga piedzīvos lielāku pilsētas maratona skrējienu Baltijā, pulcējot vairāk nekā 18 000 skrējēju no 59 pasaules valstīm. Šodien par godu gaidāmajam notikumam notika preses konference.
Video: Kā cīnīties ar savainojumiem skrienot?
Pēdējās nedēļas veselības likstas un riski, atbildes uz daudzu dalībnieku aktuālajiem jautājumiem - cik lielu slodzi izvēlēties, kas jādara, ja gadās traumas vai samežģījumi, kāpēc nepieciešama teipošana un ko tā dod, vai pirms skriešanas nepieciešama un ieteicama masāža un citiem.
3
Video: Kā plānot pēdējos treniņus pirms Nordea maratona?
Pēdējā nedēļa – kā sagatavoties Nordea Rīgas maratonam, lai nepārpūlētos un neiedzīvotos traumās, ko vajag un ko nevajag darīt pēdējā nedēļā pirms maratona, kad ieplānot pēdējo treniņu pirms 20.maija. Treneri iesaka izmantot iespēju un pievienoties uz Nordea Rīgas maratona Mežaparka treniņu kopā ar elites skrējējiem šosestdien
Svētdien Mežaparkā Nordea Rīgas maratona treniņš ar "Krastmalas sajūtu"
Šosvētdien plkst. 10:00 Mežaparkā īpašais sagatavošanās treniņš. Līdz pasākumam atlikusi tikai nedēļa, tādēļ svarīgi domāt ne tikai par fizisko sagatavošanos, bet arī svētku sajūtas radīšanu. Šoreiz pasākuma sajūtas radīšanai Nordea Rīgas maratona sponsori un partneri domājuši par dažādām pievienotām aktivitātēm, lai atsauktu atmiņā to sajūtu, kas visus pārņem maratona rītā Krastmalā.
8
Video: Kā pareizi ēst un izvēlēties dzērienus treniņiem?
Ieteikumi un padomi, kā atjaunot enerģiju treniņu procesā, kā plānot savu ēdienkarti pirms un pēc treniņiem, un ko un cik daudz dzert treniņu laikā.
Uzmundrini savu maratona skrējēju!
Jau otro gadu Nordea Rīgas maratona tehnoloģiju partneris Lattelecom piedāvās interaktīvu iespēju līdzjutējiem ar video vai foto sveicienu atbalstīt savus maratonistus. Arī šogad Lattelecom par prioritāti izvēlējies rūpes par līdzjutēju iesaistīšanu maratonā, izmantojot interneta vietni Uzmundrini savu maratona skrējēju!, kur ikviens interesents var pievienot personalizētu uzmundrinājuma sveicienu savam maratona skrējējam video, foto vai teksta formātā.
Mežaparkā turpinās sagatavošanās treniņi "Nordea" Rīgas maratonam
Jau vairāk nekā mēnesi katru svētdienas rītu Mežaparkā ikviens gaidīts uz Nordea Rīgas maratona sagatavošanās treniņu. Uz kopīgajiem treniņiem tiek aicināti visi reģistrētie un arī potenciālie Nordea Rīgas maratona dalībnieki. Šoreiz visi skrējēji gaidīti īpaši, jo, papildus skriešanas treniņam, Nordea Rīgas maratona sponsori un partneri domājuši arī par dažādām pievienotām aktivitātēm, kas palīdzēs gatavojoties 20.maija pasākumam.
5
Video: Kad nopelnītas "skriešanas brīvdienas"?
Visiem zināms, ka garo distanču sagatavošanās procesā atkārtoti skriešanas treniņi un kilometru krāšana ir ļoti svarīga. Bet vienmēr svarīgi padomāt arī no otras puses - par to, cik daudz skriet, lai nepārpūlētos. Kad ir nopelnītas „skriešanas brīvdienas” un kādas pazīmes liecina, ka esi pārpūlējies?
Rīgas skolēni gatavojas dalībai Nordea Rīgas maratonā
Jau piekto gadu pēc kārtas Rīgas pašvaldība sadarbībā ar Nordea Rīgas maratona organizatoriem – aģentūru NECom – ir raduši iespēju Rīgas skolēniem piedalīties Nordea Rīgas maratona 5 km distancē par pazeminātu maksu – 1 latu. Šogad šāda iespēja tiks dota 1 600 skolēniem. Dalības maksas atlikušo maksājumu, sedz Rīgas dome un maratona organizatori.
2
Rīgas skolām īpaša iespēja pieteikties Nordea Rīgas maratonam
Jau piekto gadu pēc kārtas Rīgas pašvaldība sadarbībā ar Nordea Rīgas maratona organizatoriem – aģentūru NECom – ir raduši iespēju Rīgas skolēniem piedalīties Nordea Rīgas maratona 5 km distancē par pazeminātu maksu – 1 latu. Šogad šāda iespēja tiks dota 1 600 skolēniem. Dalības maksas atlikušo maksājumu, sedz Rīgas dome un maratona organizatori.
15
Video: Kādu distanci izvēlēties Nordea Rīgas maratonā?
Kādu distanci izvēlēties Nordea Rīgas maratonā - 5km, 10km vai varbūt vairāk? Skaidro Lauris Lizbovskis.
9
Video: Nordea Rīgas maratona treniņi atkal kopā ar Lauri
Nordea Rīgas maratons sadarbībā ar sporta žurnālistu un Maratona vēstnieku Lauri Lizbovski, lai atvieglotu sagatavošanās procesu turpmāk reizi nedēļā, līdzīgi kā iepriekšējā sezonā, piedāvās video blogu, kurā aicināsim skrējējus un sporta ekspertus dalīties savā treniņu pieredzē, konsultēsimies par sagatavošanās procesu un palīdzēsim ikvienam sagatavoties startam 20.maijā.