Video: Skriešanas apavu izvēle Nordea Rīgas maratonam

2011-03-22 15:52 Jānis Cīrulis

@ciiruls

Neskatoties, ka ārā vēl turas sniegs, gaisā jau jūtams pavasaris un skrējēju Rīgas ielās paliek arvien vairāk. Lai iepriekš iegūtās traumas nebūtu šķērslis dalībai Nordea Rīgas maratonā, būtiski ir izvēlēties atbilstošus skriešanas apavus. Iesācējam jāņem vērā skriešanas treniņu biežums un izvēlētā distance, kā arī kājas muskulatūra, pēdas velve un saišu stabilitāte, jo nepareizu apavu izvēle var radīt liekas traumas. Kā trenējies Tu? Esi padomājis par apaviem?

Vērtējums: +11

26 komentāri

atjaunot komentārus vispirms: jaunākie

+7 [+] [-]

Smadzene , 2011-03-22 16:06, pirms 14 gadiem

Rokija atgriešanās

+4 [+] [-]

Phil Hellmuth , 2011-03-22 16:06, pirms 14 gadiem

Varēja Lauris ar visu aliņu pa sliedēm skriet!

[+] [-]

Fudger , 2011-03-22 16:11, pirms 14 gadiem

Cik apmēram maksā normāli skriešanas apavi?

+4 [+] [-]

Inguso5 , 2011-03-22 16:14, pirms 14 gadiem

Tāpēc jau vajag dalīties ar pelmeņiem!

+1 [+] [-]

mošķis , 2011-03-22 16:25, pirms 14 gadiem

LV padārgi - sākot no Ls 60,- ja vien netiec pie kādām atlaidēm

Fudger rakstīja: Cik apmēram maksā normāli skriešanas apavi?

[+] [-]

M , 2011-03-22 16:27, pirms 14 gadiem

Mūsu priekšā ir dzelzs vīrs! Marta beigās skriet bez cimdiem nav joka lieta!

Ārzemēs esot tāda populāra skrējēju slimība - "Runners Point Knee". Izpaužas kā sāpes ceļos pēc tam, kad cilvēkam pēc videoanalīzes ir ieteikts lieliski stabilizējošs apava gabals, kurš stabilizē mazliet par daudz...

[+] [-]

Yvess , 2011-03-22 17:04, pirms 14 gadiem

brauc uz UK vai Īriju pērc uz 50% vai pat 60% lētāk....ja ņem teiksim pagājušās sezonas modeļus kam protams nav nozīmes... dabūju Reebokus par 21Ls ... skrienu kā pūciņa

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

[+] [-]

~~Yuri~~ , 2011-03-22 17:16, pirms 14 gadiem

Fudger rakstīja: Cik apmēram maksā normāli skriešanas apavi?

Pirmo reizi es pirku Asics veikalā, jo tad man visu pastāstīja kā strādā kāja un kādus apavus man vajag. Tagad pirktu SportsDirect . com , jo tā var ietaupīt pamatīgu naudas summu! Sezonas beigās vispār sākas ASICS izpārdošanas! Ja dabūsi iepriekšējās sezonas modeli, tad tas arī būs lētāks un bieži vien ne sliktāks!

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

[+] [-]

~~Yuri~~ , 2011-03-22 17:19, pirms 14 gadiem

Yvess rakstīja: brauc uz UK vai Īriju pērc uz 50% vai pat 60% lētāk....ja ņem teiksim pagājušās sezonas modeļus kam protams nav nozīmes... dabūju Reebokus par 21Ls ... skrienu kā pūciņa

Man no Rībokiem, skrienot pa cietu zemes virsmu, sāpēja ceļgals. Ja kājas nestrādā ideāli, tad ar tādiem var skriet skolas 3 km krosiņus vai 5-7 km pa mežu!

-1 [+] [-]

lulu89 , 2011-03-22 17:36, pirms 14 gadiem

2008 gada skreju ar adidas stabil 5km noskreju laikam 67 vieta

[+] [-]

berimors , 2011-03-22 18:08, pirms 14 gadiem

Nopirku NIKE Lunarglide2 nesen. Ideāli. Nekādu sāpju ne ceļos, ne mugurā pēc 10 km (bet būs ok arī pie lielākas distances). Pērnais modelis, bija atlaide no 90 uz 54 Ls.

[+] [-]

Labinieks , 2011-03-22 18:49, pirms 14 gadiem

Arī ieteiktu pirkt apavus sportsdirect.com, protams jāzina savs kājas izmērs. Bet tā kopumā daudz lētāk var iegādāties.

[+] [-]

ChupaaChubzz , 2011-03-22 19:18, pirms 14 gadiem

Šogad atkal pa bruģi sanāks skriet?

[+] [-]

Ulmeens , 2011-03-22 20:25, pirms 14 gadiem

Fudger rakstīja: Cik apmēram maksā normāli skriešanas apavi?

Tikko nopirku Mizuno skriešanas apavus - 45ls, pērnās sezonas modelis un tapēc bija nocenots.

[+] [-]

pitonsxxl , 2011-03-22 20:25, pirms 14 gadiem

Adidas un Asics - manuprāt labākie ražotāji skriešanas apaviem

[+] [-]

skumsts , 2011-03-22 20:48, pirms 14 gadiem

Yuri rakstīja: Pirmo reizi es pirku Asics veikalā, jo tad man visu pastāstīja kā strādā kāja un kādus apavus man vajag. Tagad pirktu SportsDirect . com , jo tā var ietaupīt pamatīgu naudas summu! Sezonas beigās vispār sākas ASICS izpārdošanas! Ja dabūsi iepriekšējās sezonas modeli, tad tas arī būs lētāks un bieži vien ne sliktāks!

SportDirect.com sūta uz Latviju?

Cik skatījos, tad ir UK veikals, tā tad nodokis nav jāmaksā...

[+] [-]

Hmm... , 2011-03-22 23:15, pirms 14 gadiem

skumsts rakstīja: SportDirect.com sūta uz Latviju?

Cik skatījos, tad ir UK veikals, tā tad nodokis nav jāmaksā...

Nu 20 mārciņas šippings rādās, tā ka acīmredzot sūta.

[+] [-]

lebis7 , 2011-03-22 23:50, pirms 14 gadiem

Mizuno ļoti laba firma tieši skrējējiem, bet vispār skriet pa asfltu jau defoltā ir traumatiski. Iesaku maksimāli skriet pa mežu, taciņām, vai blakus asfaltam vai ietvei zālienā. Gača labi pastāstīja par apaviem

Lauris arī līmenī uzskrēja par "rokija" trepēm

[+] [-]

sandza , 2011-03-23 00:04, pirms 14 gadiem

panjemu tipa labakos asics (100Ls veikala cena) pa 70Ls, bet jau pec 2ned skrieshanas ~100km izdila papezha iekshpuse caurumi

pirms tam bijushi tikai nike+ apavi -labaa stavokli 1,5 gadus ~ 1000km

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

[+] [-]

~~Yuri~~ , 2011-03-23 09:52, pirms 14 gadiem

skumsts rakstīja: SportDirect.com sūta uz Latviju?

Cik skatījos, tad ir UK veikals, tā tad nodokis nav jāmaksā...

Ved, bet piegāde bija padārga, toties pievedīs ar glanci pie durvīm!

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

[+] [-]

~~Yuri~~ , 2011-03-23 09:56, pirms 14 gadiem

sandza rakstīja: panjemu tipa labakos asics (100Ls veikala cena) pa 70Ls, bet jau pec 2ned skrieshanas ~100km izdila papezha iekshpuse caurumi pirms tam bijushi tikai nike+ apavi -labaa stavokli 1,5 gadus ~ 1000km

Izklausās dīvaini! Es ar saviem kayano'15 skrēju pa granti un asvaltu visu vasaru un minimāls nodilums priekš 1 sezonas. Iekšpusē vispār bez izmaiņām. Draugs teica, ka vismaz 4 sezonas kalpos. Kādas zeķes lieto?

+1 [+] [-]

mošķis , 2011-03-23 10:10, pirms 14 gadiem

ne vienmēr labākie apavi veikalā ir labākie apavi uz kājas!

Yuri, tik, cik noskriesi, atkarīgs no daudz, kā visvairāk no kilometrāžas un seguma

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

[+] [-]

~~machumbi~~ , 2011-03-23 10:54, pirms 14 gadiem

Laikam vajdzēs jaunus apavus iegādāties.

[+] [-]

NordeaRigasMaratons , 2011-03-23 11:31, pirms 14 gadiem

ChupaaChubzz rakstīja: Šogad atkal pa bruģi sanāks skriet?

Nedaudz sanāks - Vecrīgā.

[+] [-]

76 , 2011-03-23 11:40, pirms 14 gadiem

agrāk īstie veči mauca ar tenisenēm un nečīkstēja, vienkārši pirmos 5-10km iesildījās, tad visas vecās sāpes pārgāja un varēja sākt dot virsū!
Un Abebe vispār basikom laida...

[+] [-]

sandza , 2011-03-23 12:11, pirms 14 gadiem

Yuri rakstīja: Izklausās dīvaini! Es ar saviem kayano'15 skrēju pa granti un asvaltu visu vasaru un minimāls nodilums priekš 1 sezonas. Iekšpusē vispār bez izmaiņām. Draugs teica, ka vismaz 4 sezonas kalpos. Kādas zeķes lieto?

nu taa kā apavus Asics Gel-DS Trainer iepirku tikai 10 dienas pirms maratona starta, tad lietoju tikai skrieshanas ( turklat ari asics) zekjes un veicu vien pedejos 5-6 treninjus + pashu maratonu (kompresijas zekjes) ... diez garantija nav shadiem apaviem? bet taa jau viegli un erti

26 komentāri

atjaunot komentārus vispirms: jaunākie