Neskatoties, ka ārā vēl turas sniegs, gaisā jau jūtams pavasaris un skrējēju Rīgas ielās paliek arvien vairāk. Lai iepriekš iegūtās traumas nebūtu šķērslis dalībai Nordea Rīgas maratonā, būtiski ir izvēlēties atbilstošus skriešanas apavus. Iesācējam jāņem vērā skriešanas treniņu biežums un izvēlētā distance, kā arī kājas muskulatūra, pēdas velve un saišu stabilitāte, jo nepareizu apavu izvēle var radīt liekas traumas. Kā trenējies Tu? Esi padomājis par apaviem?
Ārzemēs esot tāda populāra skrējēju slimība - "Runners Point Knee". Izpaužas kā sāpes ceļos pēc tam, kad cilvēkam pēc videoanalīzes ir ieteikts lieliski stabilizējošs apava gabals, kurš stabilizē mazliet par daudz...
Cik skatījos, tad ir UK veikals, tā tad nodokis nav jāmaksā...
Yuri, tik, cik noskriesi, atkarīgs no daudz, kā visvairāk no kilometrāžas un seguma
Un Abebe vispār basikom laida...