Video: Kad nopelnītas "skriešanas brīvdienas"?

2012-04-20 15:01 Kristaps Zālītis

@chrisgrassy

Visiem zināms, ka garo distanču sagatavošanās procesā atkārtoti skriešanas treniņi un kilometru krāšana ir ļoti svarīga. Bet vienmēr svarīgi padomāt arī no otras puses - par to, cik daudz skriet, lai nepārpūlētos. Kad ir nopelnītas „skriešanas brīvdienas” un kādas pazīmes liecina, ka esi pārpūlējies?

Vērtējums: +3

5 komentāri

atjaunot komentārus vispirms: jaunākie

[+] [-]

albanis , 2012-04-20 15:47, pirms 13 gadiem

Astala Vista Baby

bet Lizbovskis malacis,ir nometis svaru

+1 [+] [-]

artuursm , 2012-04-20 16:45, pirms 13 gadiem

Ka tik 2vi maratoni mēnesī Laurim nebūs par daudz

Veiksmi!

[+] [-]

albanis , 2012-04-20 20:46, pirms 13 gadiem

artuursm rakstīja: Ka tik 2vi maratoni mēnesī Laurim nebūs par daudz Veiksmi!

gan jau izturēs, būs normāli trenējies,nav jau Ušakovs

[+] [-]

senscore , 2012-04-20 21:51, pirms 13 gadiem

Vienmēr esmu apbrīnojis tos trakos skrējējus. Es pats tādā bezjēgā skraidīt nevaru, labāk uzdzenāju bumbu- futbolu, florbolu, basketbolu. Vai arī var aiziet uz baseinu/ sporta zālē pastaipīties utt.

Jau skolā riebās skriet pa parku.

[+] [-]

sandza , 2012-04-21 00:13, pirms 13 gadiem

nu Madrides maratons, tas tik tada iesildishanas pirms Rīgas vien ir! Lauri, gaidam personisko! un atceries, ka uz salas pari Lamansham tai pat laika startes museeja Prokopchuka

5 komentāri

atjaunot komentārus vispirms: jaunākie