TwitterHelmuts Rodke atbild - 15. daļa
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamo jautājumu.
Uzdod jautājumu Helmutam Rodkem!
Maris.Podgrieznis: Varbūt iespējamais cēlonis ir nepietiekama nozīmes piešķiršana meditācijai. Nav noslēpums, ka izcili rezultāti ir sasniedzami tikai veiksmīgi apvienojot abus lielumus veselu miesu un veselu garu. Tāpat nav mazsvarīga pareiza relaksācija pēc paaugstinātas fiziskās slodzes, kas palīdz daudz ātrāk atjaunot darba spējas. Cik daudz tiek izsvērti un iekļauti šie aspekti veidojot sportistu treniņu programmas? Kā piemēram regulāras floutinga nodarbības ietekmētu rezultātu progresu?
Ir dažādi atjaunošanās paņēmieni sportā, un dažādas tehnikas. Uzskatu, ka floutings noteikti ir labs veids, un lieliska pieredze. Svarīgi ir noskaņoties pozitīvi, negaidīt un neiedomāties pārāk daudz pirmajā reizē, bet bez pretenzijām ļauties piedzīvojumam. Katra jauna lieta mums ko iemāca, ja vien spējam mācību uztvert un izprast. Cilvēkam, kurš regulāri sekmīgi meditē, vai pārvalda savu čakru enerģijas, un spēj tās regulēt ar domu palīdzību, vispār nav nepieciešami nekādi palīglīdzekļi, vai īpašas atrašanās vietas, lai kontrolētu savu fizioloģiju un relaksētu ķermeni. Protams, fiziskais ķermenis prasa fizisku barību, un sportistam, atjaunojot darbaspējas, ir jāorientējas viņam nepieciešamajās uzturvielās. Enerģijas plūsmas meridiānos ļoti labi uzlabo akupunktūra. Savukārt garīgās spējas un smalkās enerģijas barojas no Universa, un iemācīties izmantot savā labā šīs enerģijas arī ir treniņu process, ko tikai retais piekopj.
Bioenerģiju plānā visi procesi notiek vispirms, un tikai pēc tam fiziskā ķermeņa muskuļos, kaulos, aknās, hormonu dziedzeros, un tamlīdzīgi. Tāpēc jebkurš atjaunošanās pasākums pēc sporta slodzēm, atveseļošanās pēc slimībām, atkopšanās pēc traumām vai operācijām, ir ļoti atkarīgs no katra indivīda domāšanas un noskaņošanās prasmēm. Tāpat arī izcili sporta sasniegumi nav iedomājami bez īpaša sportista enerģētiskā stāvokļa, ko varētu nosaukt par augstas pacilātības un iedvesmas stāvokli vai pozitīvo stresu. Te arī parādās spēcīga un vesela miesa un spēcīgs un vesels gars, kā vienota, brīnišķīgi funkcionējoša sistēma. Floutings sportistam var radīt pārāk dziļu, nepierastu relaksāciju, tāpēc neieteiktu nepieredzējušiem eksperimentēt pirms sacensībām vai spēlēm. Zinot cenu, diez vai šo procedūru varētu atļauties plašas sportistu masas, bet pasākums noteikti ir labs, ņemot vērā arī sāls labvēlīgo ietekmi.
[+] [-]
-1 [+] [-]
Mūsdienu ritmā cilvēkam nav vienkārši parūpēties par iekšējo un ārējo mieru, par skaidrību, ko var gūt, praktizējot dažādas austrumu prakses. Tāpēc rietumu pasaule ir izgudojusi floutēšanu (no angļu float: pludiņš; peldēt pa virsu; turēties virs ūdens). Floutēšana neprasa nekādu piepūli, nekas nav jāmācās, nekas nav jādara. Ļaujoties plūdumam floutēšanas laikā, ķermenis pilnībā atpūšas, prāts atbrīvojas, un apziņai ir iespēja atgriezties tās pamatstāvoklī, tīrajā apziņā. Floutēšana ir unikāla ar to, ka ir visātrākā un dziļākā mūsdienās zināmā relaksācijas un meditēšanas metode. Saucot lietas īstajos vārdos – floutinga istaba – tā ir meditācijas mašīna, kas darbojas paātrināti, efektīvi un neatkarīgi no tā, vai cilvēks agrāk ir vai nav nodarbojies vai pat dzirdējis par jelkādām garīgām praksēm.
+1 [+] [-]
[+] [-]