• Video: Beņķe un Visockis par <i>Fit model</i> un bodibildingu, kleitām un muskuļiem
    17.nov. Video: Beņķe un Visockis par Fit model un bodibildingu, kleitām un muskuļiem(34)
    Abi sarunas viesi pārstāv Latvijas bodibildingu, taču pavisam atšķirības tā kategorijas. Evita Reina Beņķe startē Fit model kategorijā, kas ir pati jaunākā disciplīna un plašu popularitāti ieguvusi tieši mūsu reģionā. Tikmēr leģendārais bodibilders Aivars Visockis startē raupjākajā no kategorijām, turklāt dara to joprojām, arī 60 gadu vecumā. Intervijā centāmies uzzināt vairāk par bodibildingu kā sporta un dzīves veidu.

    00:00:26 - 00:04:32 Par Fit model un bodibildinga kategorijām
    00:04:33 - 00:08:00 Par vēsturiskajām sacensībām Rīgā, uzstāšanos peldkostīmā un kleitā
    00:08:01 - 00:11:22 Par cīņu ar stereotipiem, kategorijas apsmiešanu un atšķirībām no skaistuma konkursa
    00:11:23 - 00:16:03 Par profesionāļiem un amatieriem bodibildingā, uztura būtisko nozīmi
    00:16:04 - 00:21:26 Par posmu pirms sacensībām, gatavošanos un sievietēm-kultūristēm
    00:21:27 - 00:28:15 Par treniņu atšķirībām starp bodibilderiem un spēkavīriem, satraukumu pirms sacensībām
    00:28:16 - 00:33:21 Par dopingu bodibildingā, olimpiskajiem mērķiem un saistību ar modeļu biznesu
    00:33:22 - 00:38:19 Par piedalīšanos sacensībās 60 gadu vecumā, vecajiem bukiem un traumām
    00:38:20 - 00:47:14 Par sacensībām bērniem, mācīšanos sevi parādīt, atnākšanu uz zāli un neforsēšanu

    Sarunas ilgums 47 minūtes
  • Helmuts Rodke: Vai Bembijs ir nāvējošāks par haizivi?
    14.nov. Helmuts Rodke: Vai Bembijs ir nāvējošāks par haizivi?(9)
    Kas sportistam ir bīstami? Izlasi šo:
    “Betānijai Hamiltonei patika traukties pa viļņiem. Sērfojot ik dienu kopš 8 gadu vecuma, Betānija kļuva par tādu fenomenu, par ko cilvēki teica, ka viņas vēnās rit sālsūdens. 13 gadu vecumā meitene sērfotāju aprindās bija kļuvusi par uzlecošu zvaigzni un vietējo slavenību, taču 2003. gadā turpmāko notikumu dēļ viņas vārds iekļuva avīžu virsrakstos visā pasaulē.
  • Foto: Rembatieši un salaspilieši dala punktus
    22.okt. Foto: Rembatieši un salaspilieši dala punktus
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta telpu futbolā 1. kārtas spēlē starp komandām "Streka" (Rembate) un "TFK Salaspils/Mandarin group", kas noslēdzās neizšķirti - 2:2.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: Rīgas "NPT" pārspēj Ogres "Fortūnu"
    22.okt. Foto: Rīgas "NPT" pārspēj Ogres "Fortūnu"
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta telpu futbolā 1. kārtas spēlē starp komandām "FK Fortūna" (Ogre) un "NPT" (Rīga), kurā ar 2:1 uzvarēja rīdzinieki.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Helmuts Rodke: Ķīmija un stimulatori (16+)
    11.okt. Helmuts Rodke: Ķīmija un stimulatori (16+)(18)
    Mazā tabletīte īpaši varonīgai sajūtai, pirmsspēles dzira mežonīgam adrenalīnam un noslēpumainās ampulas bifeļa muskuļiem. Dažāda iepakojuma un pielietojuma pulverīši, vēnā pilināmās sistēmas vai piektdienas vakara laimes zirnīši. Nereāls spēks, superīgs draivs vai lidojuma sajūta. Ir taču burvīgi, vai ne?
  • Sākusies pieteikšanās Ogres atklātajam čempionātam telpu futbolā
    21.sep. Sākusies pieteikšanās Ogres atklātajam čempionātam telpu futbolā
    Ogrē un tās apkārtnē viena no populārākajām sporta spēlēm viennozīmīgi ir telpu futbols. Lai Ogres novada 2017./2018. gada čempionāts telpu futbolā būtu pēc iespējas augstākā līmenī un interesantāks, turnīra rīkotāji aicina pieteikties komandas ne tikai no pašu novada, bet arī no tuvākām un tālākām kaimiņu pašvaldībām.
  • Helmuts Rodke: Tīģera tests zaķītim
    19.sep. Helmuts Rodke: Tīģera tests zaķītim(34)
    Kā notestēt sportā? 60 presītes minūtē ar aizāķētām kājām tu izdarīt vari? Neapšaubāmi populārs testa variants. Un visdrīzāk jau ar muguras dauzīšanu lejā. Eksistē arī tādi atspoles skrējieni pa 10 metri šurpu turpu, rudens krosi nesagatavotiem skolēniem un vēl visādas jaukas fiziskas pārbaudes ar “dziļu” jēgu un nedaudz vecmodīgu piesitienu… Rodas jautājums - kam tas ir vajadzīgs un ko rezultāts vispār izsaka?
  • Kā pareizi sagatavoties skriešanai vēsā laikā?
    11.sep. Kā pareizi sagatavoties skriešanai vēsā laikā?
    Visbiežāk atlīdzības par traumām, kas gūtas skriešanas laikā, tiek pieteiktas septembrī, liecina apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) dati. Vērtējot gūto traumu veidus, šobrīd pieaugoša tendence vērojama samežģījumiem un sasitumiem, kuru skaits šī gada pirmajos astoņos mēnešos pret 2015. gada attiecīgo periodu ir pat dubultojies.
  • Hel Rodke: "Klūnijs, Ferrari un meiteņu kājas jeb stilīgā vieglatlētika sporta spēlēm"
    27.jūl. Hel Rodke: "Klūnijs, Ferrari un meiteņu kājas jeb stilīgā vieglatlētika sporta spēlēm"(9)
    Zīmols, kas garantē lielisku fizisko sagatavotību un sportisko izaugsmi ir vieglatlētika. Individualizēta, augstvērtīga un apstākļiem pielāgota. Sporta spēlēs tā efektīvā veidā palīdz uzlabot atlētisko sniegumu un meistarību.
  • Foto: "Zuši" uzvar "Tīnūžus"
    27.jūl. Foto: "Zuši" uzvar "Tīnūžus"
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "Zuši" (Ogre) un "FK Tīnūži". Mačā ar 1:0 uzvarēja ogrēnieši.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: "FK Fortūna" atzīst "APU" pārākumu
    27.jūl. Foto: "FK Fortūna" atzīst "APU" pārākumu
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "FK Fortūna" (Ogre) un "APU" (Rīga). Mačā ar 2:0 uzvarēja rīdzinieki.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: "Dinamo Ogre" grauj "Pārogri"
    27.jūl. Foto: "Dinamo Ogre" grauj "Pārogri"
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "Dinamo Ogre" un "SK Pārogre". Mačā ar 4:0 uzvarēja dinamieši.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: "Streka" sakauj "Ikšķili"
    27.jūl. Foto: "Streka" sakauj "Ikšķili"
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "Streka" (Rembate) un "Ikšķile". Mačā ar 6:1 uzvarēja rembatieši.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: "Fortūna" pieveic "Pārogri"
    23.jūl. Foto: "Fortūna" pieveic "Pārogri"
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "FK Fortūna" (Ogre) un "SK Pārogre". Mačā ar 1:0 uzvarēja "Fortūna".
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: "OCSK" uzvar Ikšķili
    23.jūl. Foto: "OCSK" uzvar Ikšķili
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "OCSK" (Ogresgals) un "Ikšķile". Mačā ar 2:0 uzvarēja ogresgalieši.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: "Dinamo Ogre" pārspēj tīnūžniekus
    23.jūl. Foto: "Dinamo Ogre" pārspēj tīnūžniekus
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "Dinamo Ogre" un "FK Tīnūži". Mačā ar 1:0 uzvarēja ogrēnieši.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Foto: Ogres "Zuši" pieveic līderi "Streku"
    23.jūl. Foto: Ogres "Zuši" pieveic līderi "Streku"
    Jūsu uzmanībai piedāvājam fotoieskatu Ogres novada atklātā čempionāta futbolā (7:7) spēlē starp komandām "Zuši" (Ogre) un "Streka" (Rembate). Mačā ar 1:0 uzvarēja ogrēnieši.
    Foto: Ritvars Raits, Ogres sporta jaunumi
  • Rīgā atklātas 5. pasaules strādājošo un amatieru sporta spēles
    14.jūn. Rīgā atklātas 5. pasaules strādājošo un amatieru sporta spēles
    Rīgā, Olimpiskajā Skonto stadionā, 13.jūnijā notika 5. Pasaules Strādājošo un Amatieru sporta spēļu svinīga atklāšanas ceremonija. Pēc gājiena pa Valdemāra ielu stadiona arēnā ieradās 40 valstu delegācijas – kopumā gandrīz 4000 cilvēku. Izejot stadiona goda apli, katra valsts un sporta organizācijas komanda ieņēma savu vietu tribīnēs, lai vērotu sacensību atklāšanas ceremonijas norises.
  • Helmuts Rodke: Sporta stundas lamatas
    03.mai. Helmuts Rodke: Sporta stundas lamatas(18)
    “Mamma man dabūja ārsta zīmi, lai nav jāiet uz sporta stundām, jo mēs tur visu laiku tikai spēlējam tautas bumbu. Jau apnicis!” "Pēc sporta stundām man vienmēr viss sāp, un skolotāja saka, ka no manis nekad nekas nesanāks." Tāda brīžiem ir fiziskā izglītība laikmetā, kad uz biopapīra drukā aknu šūnas un audzē jaunus orgānus. Kad ar tehnoloģiju palīdzību jau ir iespējams sazināties zemskaņas balsī, un mākslīgais intelekts grasās pārspēt mūs pašus.
  • Helmuts Rodke: Starta uzrāviens
    19.apr. Helmuts Rodke: Starta uzrāviens(7)
    Starta uzrāviens ir katram, kas trenējas vai netrenējas. Jautājums ir tikai – kāds? Ja tu esi sportists 18+, tad četrās sekundēs uzraut līdz simtam, uzkāpjot uz svariem, nav episks sasniegums. Bet četrās sekundēs noreaģēt un noskriet 30 metrus gan ir pieklājīgi.
  • lasīt vairāk