TwitterPorziņģis: "Mērķis ir izkarot spēles laiku 20-30 minūtes mačā"
@JanisFreimanis2
2014-08-16 15:10
Foto: Romāns Kokšarovs/f64
Latviešu basketbolists Kristaps Porziņģis, kurš 2. augustā nosvinēja savu 19. dzimšanas dienu, pirms došanās uz Spānijas ACB līgas klubu Seviljas "Cajasol" sarunā ar Sportacentrs.com izteicās, ka ir apmierināts ar šajā vasarā paveikto.
Jūlija sākumā Kristaps bija nobriedis doties uz Barselonu, kur būtu iespēja trenēties kopā ar NBA komandas Oklahomsitijas "Thunder" centru Seržu Ibaku, taču tam nebija lemts notikt. Ibaka nedaudz pamainīja savus vasaras plānus, bet vēlāk viņam jau bija jāpievienojas Spānijas izlasei, kura gatavojas pašu mājās gaidāmajam Pasaules kausa finālturnīram.
Ņemot vērā, ka treniņi Barselonā atkrita, tika izlemts doties uz Lasvegasu, par ko jūlija sākumā Porziņģim vēl nebija 100% pārliecības. "Divas nedēļas kārtīgi notrenējos. No pazīstamākajiem basketbolistiem tur bija arī Kails Laurijs no Toronto "Raptors" un Barons Deiviss, kurš apņēmies atgriezties NBA. Turpat individuālos treniņus aizvadīja arī Deriks Rouzs un Rasels Vestbruks. Autogrāfu prasīt gan negāju, nevēlējos viņus traucēt," stāsta Kristaps.
"Pilsētu gan daudz redzēt nesanāca. Tik vien kā izbraucot cauri ar automašīnu. Viss izskatījās mākslīgs, taču nevar noliegt, ka skaisti."
Pēc atgriešanās no Lasvegasas Porziņģis ikdienā dodas pamētāt pa grozu Liepājas Olimpiskajā centrā, kā arī apmeklē svaru zāli. Tieši progress spēka rādītājos viņam bija viens no galvenajam vasaras mērķiem un pats basketbolists secina, ka darbs ir devis rezultātu.
"Progress ir. Lai gan muskuļu masa īpaši daudz klāt nav nākusi, jūtu, ka esmu kļuvis fiziski spēcīgāks. Pirms tam 85 kg stieni guļus varēju uzspiest vienu vai divas reizes, bet tagad mierīgi varu pacelt 90 kg. Kopumā ar šo vasaru esmu apmierināts. Vienīgi žēl, ka izjuka treniņi Barselonā. Taču traumu nav, ar veselību viss ir kārtībā un tas ir labi," rezumē Porziņģis.
Jau svētdien Kristapam jābūt "Cajasol" kluba rīcībā, lai izietu medicīniskās pārbaudes un fiziskos testus, bet treniņus paredzēts sākt trešdien. Seviljas klubā starpsezonā nomainījā ne tikai kluba īpašnieki, bet arī galvenais treneris. Aito Garsija Renesess devies uz "Gran Canaria", bet jūlija beigās viņa vietu ieņēma 51 gadu vecais Skots Rots, kurš pagājušajā sezonā bija NBA komandas Detroitas "Pistons" trenera asistents.
"Komandā no pagājušās sezonas palikuši tikai četri pieci spēlētāji. Kluba mērķi jaunajai sezonai vēl nav skaidri. Par sevi varu teikt - ja viss būs kārtībā ar veselību, tad jābūt OK," norāda Porziņģis. Pirms pagājušās sezonas viņš izteicās, ka gribētu vidēji mačā laukumā pavadīt 10-15 minūtes, bet gada laikā viņa apetīte ir augusi. "No 15 līdz 40 minūtēm," vaicāts par vēlamo spēles laiku, smejoties saka Kristaps. "Nu labi, 40 minūtes, protams, nebūtu arī pareizi, bet ar 20-30 minūtēm gan būtu apmierināts. Sākumā gan vēl jāizcīna vieta sastāvā."
Spānijas ACB līgas jaunā sezona sāksies 5. oktobrī. Bez Porziņga šajā līgā spēlēs arī Dāvis Bertāns (Vitorijas "Laboral Kutxa") un Dairis Bertāns ("Bilbao Basket").
+2 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]
No kurienes juus tos suudu s izvelkat ??????????
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]
-2 [+] [-]
[+] [-]
-1 [+] [-]
Galvenais, ka visi gribam, lai Kristapam izdodas, tad to arī cerēsim, un lai nākotnē ir lielas uzvaras gan NBA, gan ar Latvijas izlasi. Būtu skumji, ja viņu ienīstu tāpat kā Andri B.
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]
Tas nav nonsenss, skatos, ka pats esi pietiekami lietas kursā, par sūdiem ko KP ir sastrādājis. Tieši tā Šneps ir gatavs lūgties, bet tas ir idiotisms!!! konkrēts!! Izlasē spēlēt būtu jābūt godam, cieņas jautājumam. KP ir tāds gadījums, kur neskatoties uz lielajiem sūdiem ko viņš sastrādāja, izlase to visu gatava piedot un ņemt viņu, bet redz Jānim, viņa personīgā konflikta dēļ vajag Šnepu pilnīgi izpotēt, lai zina savu vietu. Tieši tāpēc domāju ka nespēlēs. Ne jau tāpēc ka LBS negrib ņemt, bet dēļ tās nostājas Porziņģa nometnē
[+] [-]
[+] [-]
Tu nesaproti vienu lietu. KP draftes nakamgad 1. kaartaa, respektivi garantets ligums pec 2 gadiem. Saproti, skries vins tagad uz izlasi, riskejot ar veseliibu un sezonas laikaa dabus traumu(tfutfutfu). Drafts aiziet secen un naudas nebus. Vai labak vienu reizi 19 gadu vecumaa atteikt izlasei,kura bez vinja easy kvalificejas, sagatavoties nakamajai sezonai un turpinat progreseet visu sezonu. Un beigas draftaa top 10. Garanteti labaakie pasaules aarsti utt.
Kas zin kada butu bertana rehabilitacija, ja nebuutu spurs draftejusi vinu.
-1 [+] [-]
[+] [-]
Redzi, tu uzskati, ka taa nav. Bet vai vecais, bonis, db44, kalve taa uzskata- diezvai. Un galu galaa- taa ir vina karjera, ne taveja. Tapec thumbs up un nechiiksti. Manuprat, nevar nosodiit nevienu under 21 par nespelesanu lielajaa izlasee, jo reaali tas ir iistais vecums, kad japilnveidojas pa vasaram.
Come on, slovakija, rumanija, zviedrija!!!! Pret tadu limeni tieshi vel lielaka iespeja notraumeties.
-1 [+] [-]
Redz par izlasi jau sāc dziedāt citu dziesmu, tikko bija tikai šogad nespēlēs, tagad jau saki, ka neviens neko nedrīkst teikt ja nespēlēs vēl 2 gadus kamēr nav 21. Par to arī ir runa. Un tas ir nožēlojami. Pilnīgi nekāda cieņa pret valsti un izlases godu.
+2 [+] [-]
Protams muskuļu masu jāaudzē, bet pirmkārt jāliek uzsvars uz dziļajiem muskuļiem un saišu stiprināšanu.
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
Ieprieksh stastiji, ka vinam zem groza eiropaa nav ko dariit. Un ko vinam tad izlase tur shogad dariit ?
-1 [+] [-]
+1 [+] [-]
Es neticu, ka Porziņģis tajās pašās līdztekās varētu atspiesties kaut 10x, un kad viņs to sasniegs, tad būs jau +10kg masiņā (ķipa kā piemērs).
-1 [+] [-]
Īss science kurss: Pie attiecīgas slodzes muskuļu šķiedras tiek 'pārrautas', jeb veidojas tā teikt small tears. Pēc tam ar pareizu atpūtu un uzturu, šis pats muskulis atjaunojas un izaug mazliet lielāks kā iepriekš, lai spētu turēt to slodzi kas tika uzlikta. Ar maziem svariem tu neveido šos muskuļu pārrāvumus, līdz ar ko nenotiek augšanas process.
Par Dvaitu, nezinu ko tu esi redzējis, bet esmu skatījies kur viņš 180kg spiež, kā darba svaru. Tas tomēr iet vairāk uz lielajiem svariem. Nevajag jau salīdzināt arī ar Dvaitu, KP visticamāk nebūs nekad tik liels. Par atspiešanos piekrītu, tas ir viens no vingrinājumiem pie kā būtu jāstrādā, 3x10-12, tas jau ir rezultās. Visvairāk gan uzskatu, ka viņam pie core un kājām jāstrādā, tad nezaudēs tik ļoti balansu pie katra kontakta. Tātad pietupieni, vilkme un citi core vingrinājumi.
-1 [+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]