Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:1, Did:0, useCase: 3

treniņprogramma lēcienam!

Vai kāds nevar pateikt adresi,no kurienes var nokačāt programmmu,ka trenēties ,lai uzlabotu lēcienu?
1 2 38 komentāri

     [+] [-]

, 2006-08-27 00:35, pirms 18 gadiem
nafig tev vaig lēcienu?
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-27 01:27, pirms 18 gadiem
es zinu slamdunks.ru! tur ir labs!

     [+] [-]

, 2006-08-27 01:36, pirms 18 gadiem
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-27 09:27, pirms 18 gadiem
MAD BOUNCE labāks nekā AA

  -1 [+] [-]

, 2006-08-27 09:51, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis jaaaanka
gribu dankot basketbolā. Man augums 1.82m


es ar savu 1.78 varu ielikt no augshas!

  -1 [+] [-]

, 2006-08-27 10:09, pirms 18 gadiem
Var kaads iedot kaadu programmu kaa var iesist pen fuuzi?

     [+] [-]

, 2006-08-27 10:12, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis Hot_Ice22
Var kaads iedot kaadu programmu kaa var iesist pen fuuzi?



Пенальти от Миши

     [+] [-]

, 2006-08-27 11:03, pirms 18 gadiem
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

  -1 [+] [-]

, 2006-08-27 11:41, pirms 18 gadiem
nu tač visur var dabūt.. un man tev jāsaka šis ''BEFORE ASK DUMB QUESTIONS USE GOOGLE'' ..
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-27 13:17, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis dakteriskulakovs

Citāts:

Publicējis jaaaanka
gribu dankot basketbolā. Man augums 1.82m


es ar savu 1.78 varu ielikt no augshas!



Gribeetu redzeet ar savu 1,78 tu knapi liidz tiiklam!

     [+] [-]

, 2006-08-27 13:19, pirms 18 gadiem
PAņem un taisi vardiites!

     [+] [-]

, 2006-08-27 13:33, pirms 18 gadiem
www.slamdunk.ru mekleee tur, tur ir treninjporgramas visam.... tikai krievu v.

     [+] [-]

, 2006-08-27 21:15, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis ubuy

Citāts:

Publicējis dakteriskulakovs

Citāts:

Publicējis jaaaanka
gribu dankot basketbolā. Man augums 1.82m


es ar savu 1.78 varu ielikt no augshas!



Gribeetu redzeet ar savu 1,78 tu knapi liidz tiiklam!


Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-27 22:15, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis Hot_Ice22
Var kaads iedot kaadu programmu kaa var iesist pen fuuzi?



     [+] [-]

, 2006-08-28 00:42, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis webber

Citāts:

Publicējis ubuy

Citāts:

Publicējis dakteriskulakovs

Citāts:

Publicējis jaaaanka
gribu dankot basketbolā. Man augums 1.82m


es ar savu 1.78 varu ielikt no augshas!



Gribeetu redzeet ar savu 1,78 tu knapi liidz tiiklam!




Kapaec gan nee es arii varu man augums 1.81.m!!

     [+] [-]

, 2006-08-28 10:53, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis alexz

Citāts:

Publicējis webber

Citāts:

Publicējis ubuy

Citāts:

Publicējis dakteriskulakovs

Citāts:

Publicējis jaaaanka
gribu dankot basketbolā. Man augums 1.82m


es ar savu 1.78 varu ielikt no augshas!



Gribeetu redzeet ar savu 1,78 tu knapi liidz tiiklam!




Kapaec gan nee es arii varu man augums 1.81.m!!


A cik jums kg???
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-28 23:57, pirms 18 gadiem
turpinam iepziishanaas klubinju
esmu 1986tais gads, man ir 188 cm un 84 kg... es varu ar pirkstu galiem aizsniegt stiipu. tad kad veel treneejos, taisiiju AA3, bet sachakareeju kaajas. ap to pashu laiku svaru zaalee sachakareeju muguru, kaa deelj paaris meeneshus nevareeju normaali paiet. kopsh taa laika esmu tikai periodiski uzspeeleejis striitbolos un vairs treneejies neesmu. tas notika 12taja klasee. tagad eju 2ajaa kursaa. peec 9 gadu treneeshanaas ir gruuti taa vienkaarshi paarvilkt sviitru, bet nu katram savs liktenis.

     [+] [-]

, 2006-08-29 00:06, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis Sarkasc
turpinam iepziishanaas klubinju
esmu 1986tais gads, man ir 188 cm un 84 kg... es varu ar pirkstu galiem aizsniegt stiipu. tad kad veel treneejos, taisiiju AA3, bet sachakareeju kaajas. ap to pashu laiku svaru zaalee sachakareeju muguru, kaa deelj paaris meeneshus nevareeju normaali paiet. kopsh taa laika esmu tikai periodiski uzspeeleejis striitbolos un vairs treneejies neesmu. tas notika 12taja klasee. tagad eju 2ajaa kursaa. peec 9 gadu treneeshanaas ir gruuti taa vienkaarshi paarvilkt sviitru, bet nu katram savs liktenis.


es arī AA3 taisīju tiku jau nemaldos līdz kkādai 9 nedēļai. pēc 2 mēnešiem kkāds rezultāts parādījās 5-10cm. Par kāju sačakarēšanu - njā kkas tur ir bet es to skaidroju ka es kā muļķis būdams sākumā taisīju vingrinājumus uz salīdzinoši cieta pamata

     [+] [-]

, 2006-08-29 00:16, pirms 18 gadiem
es divreiz tiku liidz 5tai nedeljai un nelabojamas saapes abaam kaajaam zem celjgaliem saakaas.
biju radis pie slodzes taapeec sapratu ka tur kaut kas cits ir pie vainas.

     [+] [-]

, 2006-08-29 00:18, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis Sarkasc
es divreiz tiku liidz 5tai nedeljai un nelabojamas saapes abaam kaajaam zem celjgaliem saakaas.
biju radis pie slodzes taapeec sapratu ka tur kaut kas cits ir pie vainas.

nu man nav gluži sāpes, vienk vislaik tāda pretīga sajūta ir - ne taisot, bet vispār pārējajā laikā, un potīšu rajonā arī sāp, bet tas tāpēc ka viņas bieži mežģitas un ja vēl slodzi uzliek, tad jau tā ir.
domāju tagad kkad sākt no kādas 7 nedēļas un pabeigt to sūdu, bet nu tie beigu cipari izskatās tik šausminoši ka nemz negribas sākt
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-29 00:24, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis jaaaanka
es no rītdienas sākšu taisīt


netaisi uz cieta seguma - ja mājās uz grīdas, tad paliec kko apakšā - segas , vai kko tādu.
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-29 00:29, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis jaaaanka
bet ja Daugavas stadionā?


tad taisi zālē
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2006-08-29 00:32, pirms 18 gadiem

Citāts:

Publicējis jaaaanka
vai var iztikt bez lecamauklas?


jā viņa vispār nav vaidzīga
1 2 38 komentāri