Video: Porziņģa atgriešanās: otrā sērija

loook ploik! , 2018-06-09 23:00, pirms 6 gadiem

Sezonas laikā ļoti tika pievērsta uzmanība elkonim. Video redzams, ka, joprojām, tāds uzblīdis.
Varbūt kāds zin - tas sadzīs pats vai to arī taisās ārstēt?

+4 [+] [-]

Bostonietis , 2018-06-09 23:06, pirms 6 gadiem

loook ploik! rakstīja: Sezonas laikā ļoti tika pievērsta uzmanība elkonim. Video redzams, ka, joprojām, tāds uzblīdis.
Varbūt kāds zin - tas sadzīs pats vai to arī taisās ārstēt?

Tak video ir no marta.Kaut kad teica,ka ar elkoni viss ir oke

-2 [+] [-]

Bostonietis , 2018-06-09 23:13, pirms 6 gadiem

Tas moments,kad jāstrādā atkal ar šausmīgi maziem svariem un lēnām vari tikai palielināt ir reāls mind fckings.
Ja kādreiz cilāji sotaka piegājienus 10x3,bet pēc saraušanas 50 liekas jau daudz

[+] [-]

sandis444444 , 2018-06-09 23:57, pirms 6 gadiem

Diez vai viņam lai uzkačātu muskuļus vajag cilāt 100+kg trīs reizes un iet mājās, nezinu kāda ir pareizā recepte, bet tas drīzāk jādara ar maziem svariem, ļoti pacietīgi, cītīgi un regulāri, te jau KP negatavojas vasaras pludmales sezonai Jūrmalas smiltīs bet gan kam daaaaaaudz nopietnākam un tur vajag gudrāku pieeju kā to visu panākt, tāpēc jau viņam ir apkārt visādi speciālisti kas zin kā to pareizi izdarīt!

[+] [-]

sandis444444 , 2018-06-09 23:59, pirms 6 gadiem

Un šajos video no darba ar svariem parādā tikai mazu daļiņu, tur noteikti tiek strādāts katru dienu stundām ilgi! Galvenais ka cilvēki strādā pareizi un viss būs ok

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

+6 [+] [-]

~~Subaars~~ , 2018-06-10 01:21, pirms 6 gadiem

Tās 23 minūtes paskrēja nemanot. Super!

[+] [-]

Bostonietis , 2018-06-10 07:51, pirms 6 gadiem

sandis444444 rakstīja: Diez vai viņam lai uzkačātu muskuļus vajag cilāt 100+kg trīs reizes un iet mājās, nezinu kāda ir pareizā recepte, bet tas drīzāk jādara ar maziem svariem, ļoti pacietīgi, cītīgi un regulāri, te jau KP negatavojas vasaras pludmales sezonai Jūrmalas smiltīs bet gan kam daaaaaaudz nopietnākam un tur vajag gudrāku pieeju kā to visu panākt, tāpēc jau viņam ir apkārt visādi speciālisti kas zin kā to pareizi izdarīt!

Nepareiz tu saprati.Cilāju teiksim bez problēmām 10x3 pa 100 kg.Pēc saišu saraušanas uz to svaru ilgi nevarēju skatīties.Vajadzēja sākti ar daudz mazākiem.CIlvēka ķermenis tomēr ir viena sarežģīta lieta.Liekas,ka itkā sarautām saitēm nevajadzētu iespaidot tādas lietas,bet patiesībā viss ir ļoti sarežgīti