Jautājums ekspertiem.

aksels82inbox.lv 2014-04-21 11:58

Sveiki!
Kādu gadu es jau ļoti bieži esmu sācis braukt ar riteni. Braucu apmeram 35-40 km ka kuru reizi.
Viss jau ļoti forši, bet pēdējā laikā ir parādījušās muguras sāpes, viņas paradas parsvara kad mana tūre lēnām iet uz beigām. Tas ir tad kad esmu nobraucis apmeram 25 km.

Varbūt kads var pateikt kur varetu but vaina. Varbut ritenis priekš mana auguma ir par mazu, vai arī beņķis ir par zemu nolikts?

9 komentāri

atjaunot komentārus vispirms: jaunākie

[+] [-]

Simply_the_BEAST , 2014-04-21 13:41, pirms 10 gadiem

Visdrīzāk pie vainas ir nepareizā sēdēšanas pozīcija un kā rezultātā - svara sadalījums pa ķermeni.

+1 [+] [-]

MachimoI , 2014-04-21 15:01, pirms 10 gadiem

bikefit.com
bikefit.com

[+] [-]

Ibra , 2014-04-21 15:11, pirms 10 gadiem

Varētu būt ritenis par mazu vai par lielu, sēdeklis nepareizi noregulēts vai par mīkstu. Tieši tā - var šķist paradoksāli, bet gariem gabaliem labāk ir stingrāks sēdeklis.

[+] [-]

aksels82inbox.lv , 2014-04-21 16:10, pirms 10 gadiem

Ibra rakstīja: Varētu būt ritenis par mazu vai par lielu, sēdeklis nepareizi noregulēts vai par mīkstu. Tieši tā - var šķist paradoksāli, bet gariem gabaliem labāk ir stingrāks sēdeklis.

Nu nez ritena riepas diametrs varetu but 27 - 27,5 collas.
Struntigi tas ka nezinu ritena firmu, jo kad pirku riteni viņš jau bija nokrāsots.
Beņķis jau itka mīksts, bet pec brauciena dibens dikti sap.

[+] [-]

acmee23 , 2014-04-21 17:47, pirms 10 gadiem

aksels82inbox.lv rakstīja: Beņķis jau itka mīksts, bet pec brauciena dibens dikti sap.

Iespeejams, ka tas nav no beņķa...

[+] [-]

aksels82inbox.lv , 2014-04-21 17:56, pirms 10 gadiem

acmee23 rakstīja: Iespeejams, ka tas nav no beņķa...

Ir, ir!

[+] [-]

Ibra , 2014-04-21 18:25, pirms 10 gadiem

aksels82inbox.lv rakstīja: Nu nez ritena riepas diametrs varetu but 27 - 27,5 collas.
Struntigi tas ka nezinu ritena firmu, jo kad pirku riteni viņš jau bija nokrāsots.
Beņķis jau itka mīksts, bet pec brauciena dibens dikti sap.

Nevis riepu izmērs, bet rāmja. Mīksts nenozīmē ērts. Dibens var sāpēt arī no tā, ka nav pierasts. Sāc ar sava izmēra noskaidrošanu. ĻOOOOTI vispārīgos vilcienos: kad pedālis ir lejā, kājai jābūt gandrīz taisnai, kā Machimol 2. linkā. Kad pedālis ir uz "pulksten 3", ceļgalam un pēdas platākajai daļai (nezinu, kā anatomiski saucas - aptuveni tur, no kurienes aug pirksti) jābūt vertikāli taisnā līnijā virs pedāļa (nevis klaņa, bet pedāļa) ass. Var regulēt sēdekļa augstumu, attālumu uz priekšu/atpakaļ, stūres augstumu un mēģināt kombinēt, bet ja velosipēda izmērs ir par lielu vai par mazu, tad neko daudz nesaregulēs.
Pēc tam var piemeklēt ērtāku sēdekli, un tas nebūt nenozīmē, ka dārgāks ir labāks. Tar ir vairāk vai nu ir, vai nav, dibens ir visindividuālākā vieta saistībā ar velo

Viss ir ļoti individuāli, bet sliecos domāt, ka mīksts 30 km braucieniem nav labi.

Ja lasi angliski: A Comfortable Bicycle Saddle

[+] [-]

aksels82inbox.lv , 2014-04-21 18:48, pirms 10 gadiem

Ibra rakstīja: Nevis riepu izmērs, bet rāmja. Mīksts nenozīmē ērts. Dibens var sāpēt arī no tā, ka nav pierasts. Sāc ar sava izmēra noskaidrošanu. ĻOOOOTI vispārīgos vilcienos: kad pedālis ir lejā, kājai jābūt gandrīz taisnai, kā Machimol 2. linkā. Kad pedālis ir uz "pulksten 3", ceļgalam un pēdas platākajai daļai (nezinu, kā anatomiski saucas - aptuveni tur, no kurienes aug pirksti) jābūt vertikāli taisnā līnijā virs pedāļa (nevis klaņa, bet pedāļa) ass. Var regulēt sēdekļa augstumu, attālumu uz priekšu/atpakaļ, stūres augstumu un mēģināt kombinēt, bet ja velosipēda izmērs ir par lielu vai par mazu, tad neko daudz nesaregulēs.
Pēc tam var piemeklēt ērtāku sēdekli, un tas nebūt nenozīmē, ka dārgāks ir labāks. Tar ir vairāk vai nu ir, vai nav, dibens ir visindividuālākā vieta saistībā ar velo Viss ir ļoti individuāli, bet sliecos domāt, ka mīksts 30 km braucieniem nav labi.

Ja lasi angliski: http://sheldonbrown.com/saddles.html

Pag, Tu domā ka ar cietāku beņķi būtu labāk?

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja