Facebook
Google
Četras aktivitātes, kuras palīdz gan fiziskajai, gan mentālajai veselībai
Ikviena cilvēka labas pašsajūtas pamatā ir fiziskā un mentālā veselība. Rūpes par tām abām var rezultēties uzlabotā dzīves kvalitātē, labākā garastāvoklī un mazākā stresā. Tomēr mūsdienu straujajā dzīves ritmā bieži vien vismaz viena no tām paliek novārtā.
Trīs veidi, kuros video spēles palīdz veselībai
Video spēles, it sevišķi to esporta sacensību formātā, ir sporta disciplīna. Tomēr tās digitālais formāts un šķietamais fiziskās piepūles trūkums nereti rada diskusijas, vai to tiešām var iekļaut turpat, kur citi tradicionālākie sporta veidi.
2
Velotrenažieris - efektīvs palīgs svara zaudēšanai un fiziskās formas uzturēšanai
Velotrenažieri piedāvā lietotājiem iespēju uzlabot savu veselību un uzturēt fizisko formu. Ar tehnoloģiju straujo attīstību šie treniņu rīki tagad ietver virkni funkciju, kas pielāgotas dažādām vajadzībām, padarot tos par ideālu instrumentu gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem. No interaktīviem treniņiem līdz detalizētai informācijai par progresu - velotrenažieri ir veidoti tā, lai motivētu un uzlabotu jūsu treniņa pieredzi, vienlaikus nodrošinot maksimālu ērtību un efektivitāti.
Skechers apavi - ideāli aktīvam dzīvesveidam
Cilvēki, kas regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, atzīst, ka ērti apavi ir svarīga veiksmes atslēga. Skechers apavi ir izstrādāti tieši ar šo domu prātā - lai nodrošinātu gan komfortu, gan stilu ikvienai kustībai aktīva dzīvesveida piekritējiem. Neatkarīgi no tā, vai esat profesionāls sportists vai vienkārši meklējat apavus ikdienas pastaigām, Skechers piedāvā plašu izvēli, kas apmierinās jebkuru vajadzību. https://220.lv/lv/brands/s/skechers
Lietas, kas nepieciešamas, ja vēlies trenēties mājās
Mūsdienās arvien populārāki kļūst treniņi mājās. Tomēr, lai nodrošinātu efektīvus un patīkamus treniņus, ir svarīgi iegādāties pareizo aprīkojumu. Fitnesa paklājs, pretestības gumijas, hanteles un vēl… Šajā rakstā aplūkosim septiņas lietas, kas Jums nepieciešamas, ja vēlaties trenēties mājās.
Latvijas burātāji uzvar starptautiskā regatē “Skradin Cup”
Kapteiņa Artūra Mecberga komanda ar jahtu “Dufour 41” uzvarējusi starptautisko regati “Skradin Cup’24” (Horvātijā). Četrās sacensību dienās ļoti mainīgos laika apstākļos (no pilnīga bezvēja līdz vētras stipruma brāzmām, no mierīgas līdz bangojošai jūrai), tika veiktas četras sacīkstes.
Ziemas stila apgūšana: ceļvedis ideāla apģērba izvēlei aukstā laikā
Temperatūrai pazeminoties un saltiem vējiem pūšot, ģērbšanās māksla kļūst būtiska. Ideāla ietērpa izvēle aukstā laikā ir ne tikai siltums, bet arī stils un mode. Šajā rakstā mēs izpētīsim galvenos ziemas garderobes elementus, piedāvājot padomus un ieskatus, kas palīdzēs jums ērti un eleganti dzīvot aukstajā sezonā.
Jaunums Rimi Olimpiskajā centrā – bezmaksas treniņi pieaugušajiem ar boksa un kikboksa elementiem
No 19. septembra ikviens aicināts uz bezmaksas vispārējās fiziskās sagatavotības treniņiem pieaugušajiem ar boksa, kikboksa elementiem. Treniņš pieaugušajiem ir vidējas intensitātes grupu nodarbība sievietēm un vīriešiem no 16 gadu vecuma ar vai bez iepriekšējas boksa treniņu pieredzes. Nodarbības tiek īstenotas Rīgas domes Labklājības departamenta finansējuma ietvaros, viena persona projekta laikā drīkst apmeklēt piecas nodarbības.
1
Mūziķis Kārlis Būmeisters trešo reizi startēs “Ironman” sacensībās Tallinā
5. augustā Tallinā “Ironman” sacensībās trešo reizi startēs mūziķis Kārlis Būmeisters, mērojot “pusīti” no dzelzsvīru distances jeb 70,3 jūdzes – 1,9 km peldus, 90 km uz velosipēda un 21,1 km skriešus. Nozīmīgo distanci pasaulē plaši pazīstamajā “Ironman” triatlonu seriālā mūziķis plāno veikt aptuveni piecu stundu laikā.
NEkusties kā Džegers
Kad 16 gadīgā Mira Andrejeva trieca raketi pret nevainīgo Vimbldonas zālienu un saņēma par to sodu, pēc mača viņa demonstratīvi nepaspieda roku “vainīgajam” tiesnesim. Taču nelielā drāmiņa jeb liela čempiona atdarināšana nu nekādi netuvināja viņu Serēnas Viljamsas līmenim tenisā, kurai arī patika “flirtēt” ar soģiem. Lai nu kā, viena tīņu izgājienu dēļ neviens jau arī uzreiz nepiešķir titulu “sweet but psycho” vecumā, kad sportists ir knapi iespurdzis pieaugušo pasaulē.
Biedrība “Peldēt droši” aicina bērnus un jauniešus uz bezmaksas nodarbībām par drošību uz ūdens
Biedrība “Peldēt droši” Lucavsalas peldvietā jūlijā, pateicoties Rīgas pašvaldības finansējumam, rīko bezmaksas atvērtās nodarbības bērniem un jauniešiem vecumā no 10 gadiem par drošu uzvedību pie un uz ūdens. Nodarbību laikā bērni caur personīgo pieredzi apgūs pamatprincipus drošai uzvedībai pie un uz ūdens, uzzinās kādas prasmes un rīcība nepieciešama, lai ārkārtas situācijā spētu izglābties vai sagaidīt palīdzību, kā palīdzēt nelaimē nonākušajam, izprotot uzdevuma izpildes sarežģītību.
Reklāmraksts: Uzlabojiet savus treniņus – viedpulkstenis ar fitnesa izsekošanas un programmu pielāgošanas funkcijām
Sekot līdzi savai veselībai, fiksēt ikdienas paradumus, kā arī uzlabot treniņu sniegumu un sekot līdzi progresam, sporta entuziasti, treneri un profesionāli sportisti atzīst, – viedpulkstenis ir lielisks palīgs, kas piedāvā visas šīs funkcijas vienā nelielā ierīcē.
Reklāmraksts: Kas jāņem vērā, iegādājoties skriešanas apavus?
Aktīvs dzīvesveids ir labas veselības pamats. Skriešana nereti ir visai populārs sporta veids, jo to ir viegli iekļaut ikdienas ritmā, kā arī nav nepieciešams dārgs ekipējums vai speciāla vieta, lai varētu to darīt. Skriešana ir noderīga ne tikai, kā fiziska aktivitāte, bet tā var būt arī stresu mazinoša un terapeitiska.
1
Zemgales Olimpiskajā centrā tiks atklāta projekta "Sporto visa klase" 9. sezona
Rīt, 28.septembrī, Jelgavā, Zemgales Olimpiskajā centrā, tiks atklāta Vislatvijas projekta “Sporto visa klase” nu jau 9.sezona. Projekts tika uzsākts pirms deviņiem gadiem, un tajā piedalījās 6 klases no 6 Latvijas pašvaldībām. Šogad šajā projektā, kurā tā dalībniekiem jāsporto katru dienu, piedalās 301 klase no 96 skolām, aptverot 35 pašvaldības. Latvijas Olimpiskā komiteja uzsāka projektu, lai veicinātu bērnu vēlmi nodarboties ar sportu un palielinātu viņu kustību daudzumu. Projektā piedalās bērni no 2. līdz 6.klasei.
5
Treneris H. Rodke: vingrinājuma lāsts
Laba vingrinājuma darīšana var traucēt fiziskai attīstībai, būt konceptuāli nederīga un pat kaitīga. Problēma vērojama gan sportā, gan fitnesā un pat rehabilitācijā. Iemesli slēpjas vārdos: labs, darīšana un ”izklaides” vingrošana.
"Stirnu buka" Strīķupes posmā norisināsies "Lupilu Lācēns" mazuļu rāpošanas čempionāts
13. augustā Strīķupes krastos Cēsu novadā norisināsies taku skrējiena seriāla “Gjensidige Stirnu Buks” pēdējais vasaras posms. Uz to īpaši aicinātas ģimenes ar bērniem, jo skrējienā paredzēta aktivitāte arī pašiem mazākajiem – no plkst 11.00 līdz 16.00 norisināsies “Lidl Latvija” atbalstītās mazuļu rāpošanas sacensības “Lupilu Lācēns”.
Atvērta reģistrācija 2023. gada ''Rimi'' Rīgas maratonam
Rimi Rīgas maratonam, kurš pirmoreiz norisināsies maija pirmajā nedēļas nogalē - 6. un 7. maijā, reģistrācija tiek atklāta gandrīz 11 mēnešus līdz pasākumam.
1
LPF un “Peldēt droši” aicina noskatīties bezmaksas nodarbības par drošību pie ūdens
Biedrība “Peldēt droši” un Latvijas Peldēšanas federācija, tuvojoties vasaras peldēšanas priekiem, aicina ikvienu noskatīties bezmaksas nodarbības par drošu uzvedību pie un uz ūdens. Četras dažādiem vecumiem piemērotas video nodarbības brīvi pieejamas vietnē Sākums - Peldēt droši Nodarbības būs skatāmas arī bezmaksas virszemes TV apraidē kanālā TV4.
1
12. maijā notiks bezmaksas ON-LINE nodarbība skolēniem par drošu atpūtu pie ūdens
Skolotāji aicināti pieteikt bērnus bezmaksas tiešsaistes nodarbībai par drošu uzvedību pie ūdens. 12. maijā biedrība “Peldēt droši” un Latvijas peldēšanas federācija aicina bērnus un jauniešus atkārtot svarīgāko par drošu un patīkamu atpūtu pie ūdens vasaras sezonā. Vēl līdz 11. maija pusnaktij skolotāji un pirmskolu pedagogi aicināti reģistrēt klases nodarbībai vietnē Kursi - Peldēt droši
147
Sports pēc 15. novembra atgriežas teju tikai "zaļajā režīmā"
LETA. Sporta jomā no 15.novembra pamatā tiek saglabātas prasības, kas bija spēkā laika posmā no 11.oktobra līdz 20.oktobrim, Izglītības un zinātnes ministrijas (IZM) Komunikācijas nodaļā noskaidroja aģentūra LETA.
Pārslēgties uz mobilo versiju
Portālu uztur sportacentrs.com redakcija.
Tālrunis kontaktiem: +371 26011507, e-pasts: sportacentrs@sportacentrs.com
Redaktora tālrunis: 26011507, redakcijas e-pasts (preses relīzēm): info@sportacentrs.com
Reklāmas daļa: reklama@sportacentrs.com, tel. +371 26311794.
Noderīgas lietas: Reklāmas iespējas Informācija par Sportacentrs.com RSS plūsmas.
© 2008-2017, sportacentrs.com. Pārpublicēšanas gadījumā saite uz sportacentrs.com ir obligāta.
Ierosinājumiem vai kļūdu paziņojumiem