Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource646 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:1459, Did:0, useCase: 1
1

Nedēļas nogalē Pasaules nūjošanas diena

Starptautiskā Nūjošanas Federācija (INWA) 19. un 20. maiju pasludinājusi par Pasaules nūjošanas dienu, un tā tiks atzīmēta arī Latvijā – Latvijas Tautas sporta asociācija sadarbībā ar Babītes pagasta domi un SIA "Walmark" 19. maijā aicina piedalīties Pasaules Nūjošanas dienas pasākumā Piņkos, Babītes pagastā.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 23. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Atbildu uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
1

Helmuts Rodke atbild - 22. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Atbildu uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 21. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Atbildu uz jautājumiem, kas iesūtīti mana atvaļinājuma laikā.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
1

Helmuts Rodke atbild - 20. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.

Sāpes plecos jāārstē nevilcinoties

Plecs cilvēka ķermenī ir viskustīgākā locītava, un, lai nodrošinātu kustību apjomu, tiek nodarbināti daudzi muskuļi. Taču, tiklīdz šajā mehānismā kaut kas nobrūk, un tas var notikt pat šķietami nenozīmīgas traumas dēļ, plecs sāk streikot.

Mīti un fakti par D vitamīnu

Kā zināms, vārda "vitamīns" sastāvdaļa ir latīņu valodas vārds vita – dzīve. Salīdzinot ar citām uzturvielām, vitamīni vajadzīgi ļoti nelielās devās, bet bez tiem cilvēka eksistence nebūtu iespējama.

Potes kustīgām locītavām

Locītavu deformāciju gadījumā ne vienmēr uzreiz nepieciešama locītavas aizvietošanas operācija, kas maksā vairākus tūkstošus. Ir situācijas, kad palīdzēt var dažādu medikamentu injekcijas, tautā sauktas par blokādi. Kādos gadījumos glābiņš vēl ir šprice, stāsta "Veselības centra-4" traumatologs ortopēds Jānis Dobelnieks.
"Sporta laboratorijas" ārste Sandra Rozenštoka
Foto: Renārs Buivids
6

Sporta ārste: "Skrējējam pilnvērtīga un veselīga maltīte jāietur piecas reizes dienā"

"Cilvēks ēd, lai dzīvotu - augtu, attīstītos, darbotos, sportotu un radītu veselīgus pēcnācējus. Visa pamatā ir veselīgs un katram indivīdam atbilstoši izvēlēts uzturs. Tieši tādēļ, lai sekmīgi sagatavotos Nordea Rīgas maratonam, ir nepieciešams padomāt arī par skrējējiem atbilstošām maltītēm," stāsta "Sporta laboratorijas" sporta ārste Sandra Rozenštoka.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 17. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.