Reklāmraksts: Apple Watch: perfekts sabiedrotais gan sportā, gan darbā

Apple Watch sportā: personīgais treneris uz rokas

Apple Watch ir lielisks palīgs gan profesionāliem sportistiem, gan aktīva dzīvesveida piekopējiem. Tas piedāvā plašu funkciju klāstu, kas palīdz uzraudzīt fiziskās aktivitātes, uzlabot treniņus un sekot līdzi veselības stāvoklim.

Ērti pārlūkojams un motivējošs fiziskās aktivitātes monitorings

Apple Watch nepārtraukti seko līdzi tavām kustībām un veicina aktīvu dzīvesveidu, izmantojot tā saucamos aktivitātes apļus. Šī funkcija motivē lietotāju sasniegt konkrētus mērķus, piemēram, noteikta kaloriju daudzuma sadedzināšanu, aktivitātes minūtes un izkustēšanās periodus dienas laikā.

Pielāgojami treniņu režīmi

Apple Watch piedāvā plašu treniņu režīmu klāstu, sākot no skriešanas un riteņbraukšanas un beidzot ar kikboksu un beisbolu. Katrs režīms pielāgojas konkrētajai aktivitātei, nodrošinot precīzus datus par sadedzinātajām kalorijām, sirdsdarbības ātrumu, treniņa ilgumu, u. c.

Pirms treniņa vari uzstādīt konkrētus mērķus, piemēram, veikto attālumu. Turklāt Apple Watch iespējams savienot ar saderīgiem trenažieriem (velotrenažieriem, skrejceliņiem, eliptiskajiem trenažieriem u. c.), lai iegūtu vēl detalizētāku informāciju.

Daudzpusīgs veselības monitorings

Ikvienam, kurš nodarbojas ar sportiskām aktivitātēm, lieti noder regulāra veselības stāvokļa uzraudzīšana, lai pārliecinātos, ka slodze ir ķermenim piemērota un nāk par labu, nevis kaitē. Apple Watch šajā ziņā ir neaizstājams palīgs! Viedpulkstenis var mērīt un uzraudzīt šādas organisma funkcijas:

Pulsu;
Elpošanas ritmu;
Miegu un tā ilgumu;
Ciklu, tostarp retrospektīvu ovulācijas laika aprēķinu;
Asins skābekļa līmeni;
Plaukstas locītavas temperatūru.

EKG lietotne ļauj ģenerēt EKG, kas līdzinās viena pievada elektrokardiogrammai (attiecīgā funkcija paredzēta no 22 gadu vecuma). Apple Watch var brīdināt arī par miega apnoju cilvēkiem, kuriem šāda diagnoze iepriekš nav noteikta un kuri ir sasnieguši 18 gadu vecumu. Tas, kādas veselības monitoringa iespējas piedāvā Apple Watch, ir atkarīgs no konkrētā viedpulksteņa modeļa.

Iespēja sportot bez iPhone, turpinot saņemt paziņojumus un klausoties mūziku

Izvēloties Apple Watch viedpulksteni ar GPS+Cellular funkciju, tu vari izmantot mobilo tīklu arī tad, ja iPhone atstāts mājās vai peldbaseina ģērbtuves skapītī. Par datu plāna pieslēgšanu gan vajadzēs maksāt papildu maksu. Tādējādi sportisko aktivitāšu laikā tu joprojām varēsi sekot līdzi svarīgākajiem paziņojumiem. Tas ir īpaši noderīgi, ja treniņi ir ilgstoši, piemēram, skrienot garās distances vai trenējoties triatlonā.

Vēl viena būtiska priekšrocība ir opcija klausīties mūziku savos AirPods bez iPhone starpniecības. Tas ievērojami atvieglo treniņus, jo nevajadzēs domāt par to, kur fizisko aktivitāšu laikā turēt telefonu – varēsi sportot iecienītāko dziesmu pavadījumā, uz treniņu līdzi ņemot vien Apple Watch un AirPods.

Apple Watch darbā: lielisks palīgs produktivitātei un komunikācijai

Foto: Unsplash.com / Igor Son

Apple Watch var būt vērtīgs instruments darba vidē, piedāvājot dažādas funkcijas, kas palīdz uzlabot produktivitāti un komunikāciju. Lūk, daži veidi, kā Apple Watch var palīdzēt, ja darbs ir dianmisks un tajā pavadi daudz laika.

Zibenīga komunikācija

Ātra piekļuve paziņojumiem ļauj saņemt e-pastus, īsziņas un citus svarīgus paziņojumus tieši uz rokas, vajadzības gadījumā ļaujot nekavējoties reaģēt uz steidzamākajiem jautājumiem.

Atbildi uz ziņojumiem un e-pastiem, izmantojot balss piezīmju ierakstīšanu vai ātrās atbildes, atrodoties ceļā vai sapulcē.

Atbildi uz svarīgiem zvaniem, pat neizņemot savu iPhone no kabatas.

Uzlabota produktivitāte

Piekļūsti kalendāram un uzdevumu sarakstiem, tādā veidā sekojot līdzi sapulcēm, darbu termiņiem un steidzamākajiem uzdevumiem.

Izmanto lietotnes, kas uzlabo produktivitāti: Piekļūsti tādām lietotnēm kā Trello un citām, lai pārvaldītu projektus, izveidotu piezīmes un sekotu līdzi darbu progresam.

Iestati un saņem atgādinājumus par svarīgiem uzdevumiem un termiņiem, lai neko nepalaistu garām.

Iespēja sekot līdzi veselībai un labsajūtai

Izmanto savu Apple Watch, lai uzraudzītu fiziskās aktivitātes un stresa līmeni. Tas var palīdzēt uzlabot kopējo veselību un labsajūtu, kas savukārt pozitīvi ietekmēs darba produktivitāti.

Praktizē apzinātību, izmantojot lietotni The Mindfulness App, lai veiktu elpošanas vingrinājumus, tādējādi samazinot stresu darba laikā.

Citi būtiski ieguvumi

Prezentāciju vadība – izmanto Apple Watch kā tālvadības pulti prezentāciju vadīšanai.

Ceļošana – lieto savu Apple Watch, lai reģistrētos lidojumiem un saņemtu paziņojumus par tiem.

Maksājumi – veic bezkontakta maksājumus, izmantojot Apple Pay.

Kopumā vērtējot, Apple Watch var būt ļoti noderīgs instruments darba gaitās, ja nepieciešams uzlabot produktivitāti, komunikāciju un vispārējo efektivitāti. Tas piedāvā plašu funkciju klāstu, kas palīdz pārvaldīt laika resursus, sekot līdzi uzdevumiem un saglabāt saikni ar kolēģiem un klientiem ikvienā ritmā.

Iegādājies Apple ierīces 1a.lv – internetveikalā, kuram vari uzticēties

Foto: 1a.lv

Atklāj Apple ekosistēmas spēku arī tu – pilnveido savu ikdienu ar tehnoloģijām, kas pielāgojas tev sportā, darbā un atpūtā. Apmeklē 1a.lv internetveikalu un iegādājies Apple Watch, AirPods, iPhone un citus Apple produktus ērti un izdevīgi!