Facebook
Google
1
Helmuts Rodke: starta uzrāviena guru
Jaunietim nav starta uzrāviena? Izņemot strauju augšanu, kad kājas stiepjas ātrāk par rumpi, kā arī traumu, visos citos gadījumos tas ir labojams. Šis domāts vairāk tenisam, bet varbūt derēs arī citiem. Piebilde: pat fizisku sarežģījumu laikā var darīt daudz.Galvenais: stingras un atsperīgas Ahilleja cīpslas ievērojami uzlabo visus tenisa elementus, kustību dinamiku, plastiskumu un ķermeņa (attiecīgi arī bumbas) kontroli kopumā.Vairāk nekā divu soļu skrējienā pēc nozīmes svarīgākais ir pats pirmais, tad otrais skrējiena solis, un tas, kādā tehnikā un asumā/ātrumā kājas kontaktē ar virsmu.
19 gadīgais Lilienfelds izpaužas uzbrukumā, Jānis Pāvels Valkovskis atvadās
Otrās Bundeslīgas rokasbumbā noslēdzošajā kārtā saujiņas latviešu pārstāvētā Koburga spēkojās 32:32 pret "Großwallstadt". Vienu no savām spēcīgākajām spēlēm karjerā padevās Markam Lilienfeldam, kurš izmantoja četrus no sešiem metieniem, kā arī sešos uzbrukumos rezultatīvi piespēlēja un divreiz kļūdījās. Leonardam Valkovskim viena rezultatīva piespēle.
Krištopāns sezonu pabeidz ar četriem vārtiem un neizšķirtu pret Uščinu
Pieredzējušais Dainis Krištopāns svētdien Vācijas Bundeslīgas sezonas pēdējā kārtā izcēlās ar četriem gūtiem vārtiem, viņa Melzungenei cīnoties neizšķirti.
Krištopāns veic ierakstu zelta grāmatā, Melzungenei paģiras pēc triumfa
Iepriekšējā nedēļas nogalē EHF Eiropas līgā rokasbumbā triumfējusī Melzungenes vienība Vācijas Bundeslīgas priekšpēdējā kārtā mājās ar 28:39 kapitulēja vicelīderes Berlīnes "Füchse" priekšā.
4
LOK apstiprina vadlīnijas attieksmē pret agresorvalstu sportistiem
Reaģējot uz Starptautiskās Olimpiskās komitejas (SOK) Izpildkomitejas paziņojumu par dalības ierobežojumu atcelšanu Baltkrievijas sportistiem, kā arī ņemot vērā apstākļus, ka līdz šim brīdim nav izstrādāta Eiropas Savienības vienotā nostāja, Latvijas Olimpiskā komiteja (LOK) ir izstrādājusi un izpildkomitejas sēdē apstiprinājusi vienotu stratēģisko dokumentu "Pozīcija un vadlīnijas dalībai starptautiskajā sporta apritē".
Treneris Straume nosaucis Latvijas U20 handbola izlases kandidātus
Jau nākamnedēļ, 8. jūnijā, Latvijas U20 vīriešu handbola izlase uzsāks gatavošanos vienam no nozīmīgākajiem notikumiem Latvijas jaunatnes handbola vēsturē – 2026. gada Eiropas U20 čempionāta finālturnīram Rumānijā. Gatavojoties Eiropas spēcīgāko izlašu sabiedrībai, valstsvienības treneru korpuss galvenā trenera Arnolda Straumes vadībā nosaucis 20 kandidātus, kuri uzaicināti uz treniņnometni Dobelē.
Rogonovs sezonas noslēgumā met precīzi un palīdz uzveikt augstākstāvošos
Spānijas meistarsacīkstēs rokasbumbā šosezon visās 30 spēlēs uzvarēja Barselona, bet Jevgeņija Rogonova "Villa de Aranda" ar 23 punktiem iespraucās desmitniekā, pēdējā cīņā ar 35:33 pārspējot trīs vietas augstāk pabeigušo Leonas "Ademar".
4
Krištopānam arī Eiropas otra nozīmīgākā klubu trofeja – Melzungenei negaidīts triumfs
Eiropas līgā rokasbumbā nedaudz pārsteidzoši laurus plūca Melzungenes vienība, vakar pusfinālā ar 37:30 sakaujot Flensburgu, bet šodien ar 24:23 uzveicot Ķīli. Dainis Krištopāns abās šajās cīņās bija ražīgākais savas komandas uzbrukumā, gūstot attiecīgi deviņus un četrus vārtus.
Krištopāna spožs sniegums ļauj Melzungenei tikt Eiropas līgas finālā
Eiropas otrā spēcīgākā starptautiskā klubu turnīra lielo finālspēli sasniedza Melzungenes vienība, pateicoties Daiņa Krištopāna deviņiem vārtu guvumiem, pusfinālā Hamburgā ar 37:30 satriecot Flensburgu.
Svētdien Mālpilī gaidāms vērienīgs handbola festivāls ar zvaigžņu spēli
Jau šo svētdien, 31. maijā, Mālpils Sporta centra stadionā norisināsies ilgi gaidītais Handbola festivāls, kas visas dienas garumā pulcēs handbola entuziastus, sportistus un līdzjutējus no dažādām Latvijas vietām. Festivālā piedalīsies 32 komandas, un apmeklētājus sagaida ne tikai aizraujošas spēles, bet arī daudzveidīgas aktivitātes, konkursi un izklaides visas dienas garumā, informē Latvijas Handbola federācija.
Rogonovam divreiz pa diviem Spānijā
Spānijas meistarsacīkšu rokasbumbā priekšpēdējā kārtā Jevgeņija Rogonova "Villa de Aranda" izbraukumā ar 27:28 zaudēja tiešajai sāncensei Puentes Henilas "Ángel Ximénez".
Krištopāns ar 4+5 sekmē panākumu, Uščins darbīgs trijnieka komandas iegrožošanā
Vācijas Bundeslīgā rokasbumbā Dainis Krištopāns šovakar izmantoja četrus no sešiem metieniem, kā arī piecos uzbrukumos rezultatīvi piespēlēja, palīdzot Melzungenei ar 33:27 pārspēt pastarīti Leipcigu.
Latvijas U20 handbolisti pēc 20 gadu pārtraukuma atgriezīsies EČ finālturnīrā
Šovasar Latvijas U20 vīriešu handbola izlase piedzīvos vienu no nozīmīgākajiem brīžiem Latvijas jaunatnes handbola vēsturē – no 8. līdz 19. jūlijam Rumānijā mūsu jaunie handbolisti sacentīsies M20 EHF EURO 2026 finālturnīrā starp 24 spēcīgākajām Eiropas izlasēm.
Fērieši nopelna debiju lielā PČ finālturnīrā, grieķi atgriezīsies pēc ilgas prombūtnes
Pērn bronzu pasaules U21 meistarsacīkstēs sasniegušās Fēru Salas šomēnes pirmoreiz izcīnīja iespēju piedalīties lielajā pasaules čempionāta finālturnīrā rokasbumbā. Nākamā gada janvārī tas norisināsies Vācijā.
1. līgas bronzu izcīna "Ulbroka SK"
Par Latvijas čempionāta handbolā vīriešu 1. līgas medaļnieci kļuvusi "Ulbroka SK", kas šodien pretinieku laukumā sērijas izšķirošajā spēlē ar 29:26 (13:13) pārspēja komandu "HK Vaiņode". 11 vārtus ulbrociešu labā guva Andris Lazda. Bronzas sērijā līdz divām uzvarām Ulbrokas handbolisti bija pārāki ar 2:1.
1
"Tenax Dobele" uzvar izšķirošajā spēlē un triumfē Latvijas čempionātā
Par Latvijas čempionāta handbolā vīriešu Virslīgas uzvarētāju kļuvusi "ZRHK Tenax Dobele", kas šodien savā laukumā finālsērijas piektajā spēlē ar 34:29 (18:16) pārspēja Rīgas komandu "ASK/MSĢ". Rezultatīvākais jauno čempionu rindās ar desmit vārtu guvumiem bija Nils Kreicbergs. "ASK/MSĢ", kuras labā Valdis Kalniņš iemeta 15 vārtus, vicečempiones tituls un sudraba medaļas.
Helmuts Rodke: ārkārtīgi neticamā komunikācija
“Aizver muti!”? Nē, beidzot atver! Trenerim vajag pēc iespējas precīzākus datus par tavu kondīciju, slodzes iedarbību un to, kas notiek galvā. Arī lai tu netraumētos.Pirmā līmeņa komunikācijas treniņš 16+:
Sestdien Dobelē Handbola virslīgas finālsērijas izšķirošā spēle
Jau šo sestdien, 16. maijā, Dobeles Sporta centrā valdīs īsta handbola svētku atmosfēra, noskaidrojot šīs sezonas Latvijas čempionus. “SynotTip” vīriešu Virslīgas finālsērijā starp Dobeles “Tenax” un Rīgas “ASK/MSĢ” rezultāts šobrīd ir neizšķirts 2-2, un viss izšķirsies sērijas piektajā spēlē, informē Latvijas Handbola federācija.
Salaspils SS handbolisti Baltijas jūras valstu U17 čempionu kausā izcīna bronzu
No 8. līdz 10. maijam Viļņā, Lietuvā norisinājās Baltijas jūras valstu U17 čempionu kausa izcīņa handbolā, kurā sacentās spēcīgākās jaunatnes komandas no Latvijas, Lietuvas un Somijas. Latviju turnīrā pārstāvēja U17 vecuma grupas Latvijas čempionvienības – “Salaspils SS” meiteņu un zēnu komandas, informē Latvijas Handbola federācija.
Krištopāns kaldina panākumu Vācijā, Rogonovs spīdošs Spānijas augstākajā līgā
Vācijas Bundeslīgā rokasbumbā Dainis Krištopāns izmantoja sešus no astoņiem metieniem, krietni palīdzot Melzungenei ar 37:34 pārspēt Eizenahas vienību.