Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:440, Did:0, useCase: 3

Zvirbulis: "Sagatavotība bija laba, taču rezultātu nespēju parādīt"

Gatis Druvietis
Gatis Druvietis

Zvirbulis: "Sagatavotība bija laba, taču rezultātu nespēju parādīt"
Armands Zvirbulis un Anastasija Grigorjeva Tblisi
Foto: Sergejs Kursītis, facebook.com

Aizvadītajā mēnesī Gruzijas galvaspilsētā risinājās Eiropas čempionāts cīņas sportā. Brīvās cīņas cīkstonis Armands Zvirbulis bija viena no lielākajām mūsu cerībām, tomēr šoreiz ne viss izdevās kā iecerēts, tika iegūta devītā vieta. K.Kundziņa cīņas sporta skolas mājas lapā latviešu cīkstonis dalās savās pārdomās par aizvadīto čempionātu. Ceturtdaļfinālā nācās sadzīvot ar pirmajā cīņā gūto muskuļa plīsumu, varbūt tāpēc neizdevās tikt tālāk.

Cīņas sporta skolas pārstāvei Laurai Skujiņai mūsu cīkstonis Zvirbulis pastāstīja sekojošo...

Cīņa ar svaru
- Nedēļu pirms svēršanās bija normalizējies svars 87-88 kg robežās, tāpēc ar svara nomešanu nevajadzēja būt nekādām problēmām. Tuvojoties svēršanās dienai, nekādi nevarēju sevi piespiest nedzert ūdeni un ar mazāku ēšanu samazināt svaru līdz 84 kg. Svēršanās dienas rītā svars bija 87 kg, kas savukārt nozīmēja, ka līdz vakaram ir jāpazaudē 3 kilogrami. Divas stundas pirms svēršanās saģērbos dzīšanas tērpā un pēc 40 minūtēm jau biju pilnīgi slapjš nosvīdis, un šķita, ka svars jau būs kārtībā, bet mieru nelika doma, ka tik īsā laikā nav iespējams nodzīt tik daudz svara, bet nebija ne vēlmes, ne gribēšanas turpināt šo mocīšanos, tāpēc noģērbos un aizgāju pārbaudīt svaru. Vēl bija 400 gramu par daudz, biju izspiests un bez spēka, kaut arī neko tik traku nebiju darījis. Uztaisīju vienu iegājienu pirtiņā, un stundu pirms svēršanās jau ar svaru viss bija kārtībā.

Izloze
- Pēc svēršanās, kā parasti, izlozi neskatījos, to darīju tikai nākamajā dienā no rīta. Ieraudzīju, ka pirmā cīņa ir ar Turcijas pārstāvi, veikli apskatīju viņa cīņas trijos iepriekšējos Turcijas čempionātos, un "Jashar Dogu" starptautiskajā turnīrā. Sapratu, ka tehnisks un bagātīgu punktu guvējs viņš nav, bet ir tāds, kurš ar sava mazā auguma priekšrocību cenšas nostāvēt līdz klinčam.

Pirmā cīņa (2:0, 2:0)
- Izejot pret turku cīkstoni, bija redzams, ka viņš ne brīdi nenovērtē mani, un negaidīja tādu pretestību. Tas viss nāca man par labu. Pie pirmās saskaršanās viņš uzreiz man meta vienroci, knapi paliku uz kājām. Pretojoties, izliekot savu labo kāju priekšā, sajutu, ka kaut kas saraujas cirkšņa apgabalā, bet sāpes nejutu, jo bija injicētas pretsāpju zāles - mierīgi cīnījos tālāk. Turks brīvi ļāva iet krusta tvērienā, pirmajās divās reizēs baidījos, ko izpildīt, bet tad saņēmos, riskēju un pirmais izdarīju kustību, kas izdevās visai veiksmīgi, izvirzījos vadībā ar 1:0. Pirmajā periodā īdz cīņas beigām bija palikušas 25 sekundes, turks droši turpināja nākt tvērienā un vilka mani uz paklāja malu, kur vēlējās mani pārmest sev pāri, bet pēc veiksmīga grūdiena es ieguvu otro punktu un uzvarēju periodu. Otrajā periodā sajutos drošāk, bet turks jau nevēlējās cīnīties tik atklātā cīņā. Līdz perioda beigām atkal ļāva iet sev krusta tvērienā, es veiksmīgi viņu uzgriezu un nogāzu gar zemi, bet viņš veikli izlīda no šīs situācijas, tāpēc punkts man netika piešķirts. Tā kā ritēja perioda pēdējās sekundes, mēģināju turku izstumt ārā un, laikam beidzoties, turks mani izmeta ārā. Paskatoties uz tablo, es redzēju 1:1 un nodomāju, kāpēc vispār es stūmu viņu ārā, ja biju punktu priekšā. Tiesnesis parādīja, ka es esmu uzvarējis, turki iesniedza protestu, bet video bija redzams, ka viņš metienu izpildījis, kad laiks jau bija beidzies. Man piešķīra uzvaru. Laikam man to punktu iedeva par ne līdz galam veikto paņēmienu, no kura turks spēja tomēr izlocīties.

Otrā cīņa - ceturtdaļfināls (0:2, 1:2)
- Otrajā cīņā spēkojos ar moldāvu, zināju viņu ļoti labi. Nesaprotu, kādēļ izvēlējos sev tik neierastu cīņas taktiku, ko tagad ļoti nožēloju. Nesaprotu, vai turks bija ļoti vājš, vai arī moldāvs bija ļoti labā formā. Pret moldāvu nespēju izdarīt pilnīgi neko. Viņš trīs reizes man iegāja kājā un veiksmīgi paņēma punktus. Otrās cīņas laikā jutu, ka neesmu savācies un nesaprotu kādēļ es to nevarēju izdarīt. Diemžēl ar to man Eiropas čempionāts beidzās, tāpat arī ar treniņiem tagad ir jāpiebremzē, jo pirmajā cīņā pret turku ieguvu cirkšņa muskuļa plīsumu, un vismaz četras nedēļas nedrīkstu neko darīt.

Sasniegtais rezultāts
- Sagatavoties šim čempionātam izdevās, viss izveidotais plāns tika izpildīts, tāpēc viena uzvara un viens zaudējums, kopvērtējumā 9. vieta mani neapmierina, jo sagatavotība bija laba, taču rezultātu nespēju parādīt.

Par čempionātu kopumā
- Čempionāts notika vienreizējā zālē, kura bija pārpildīta ar cīņas faniem, klusums nebija ne mirkli, patika organizācija, kā arī mūs lutināja fantastisks, pavasarīgs laiks. Prieks bija par Anastasijas panākumu! Šādus panākumus Latvijas sportisti bieži negūst ne cīņas sportā, ne citos Olimpiskajos sporta veidos. Tā ar uzvaru un nospēlētu Latvijas himnu lepni varējām doties mājās.

Pārdomas
- Svara kategorija līdz 84 kg šobrīd Eiropā ir ļoti augstā līmenī, tāpēc jaunieši un cīņas lietpratēji - vai nu trenējaties trīs reizes vairāk, vai arī izvēlaties citu kategoriju (šis novēlējums man jāņem vērā arī pašam).

Izmantotie resursi:
Laura Skujiņa, www.kundzinskola.lv

     [+] [-]

, 2013-04-09 16:09, pirms 11 gadiem
jāmaina uzvārds uz kaut ko niknāku
tad būs rezultāts

  +1 [+] [-]

, 2013-04-09 16:24, pirms 11 gadiem
dnp rakstīja: jāmaina uzvārds uz kaut ko niknāku
tad būs rezultāts
Baigi `gudrā` doma... Lasi- trauma bija...

  +1 [+] [-]

, 2013-04-09 16:26, pirms 11 gadiem
kāds var pastāstīt sīkāk, kas tas par sviedrēšanās jeb dzīšanas tērpu? Kaut kas speciāls jeb princips, ka vnk gaisu nelaiž cauri, tipa - plēve kaut kāda?
Un kādi procesi tur notiek - vai tiek izsviedrēts ūdens jeb arī tauki kaut kādi?
Pazaudēt 3 kg vienā dienā....nopietni...gribētu arī šitādu prikolu pamēģināt...ja vien pēc tam svars nākamajā dienā neuzlec atpakaļ dubultā

     [+] [-]

, 2013-04-09 16:40, pirms 11 gadiem
Andree rakstīja: kāds var pastāstīt sīkāk, kas tas par sviedrēšanās jeb dzīšanas tērpu? Kaut kas speciāls jeb princips, ka vnk gaisu nelaiž cauri, tipa - plēve kaut kāda?
Un kādi procesi tur notiek - vai tiek izsviedrēts ūdens jeb arī tauki kaut kādi?
Pazaudēt 3 kg vienā dienā....nopietni...gribētu arī šitādu prikolu pamēģināt...ja vien pēc tam svars nākamajā dienā neuzlec atpakaļ dubultā
Īsti nezinu, bet man liekas, ka ietinās kaut kādā plēvē un tad iet pirtī.... Pēc tam sajūta varētu būt čābīga....

     [+] [-]

, 2013-04-09 17:11, pirms 11 gadiem
Andree rakstīja: kāds var pastāstīt sīkāk, kas tas par sviedrēšanās jeb dzīšanas tērpu? Kaut kas speciāls jeb princips, ka vnk gaisu nelaiž cauri, tipa - plēve kaut kāda?
Un kādi procesi tur notiek - vai tiek izsviedrēts ūdens jeb arī tauki kaut kādi?
Pazaudēt 3 kg vienā dienā....nopietni...gribētu arī šitādu prikolu pamēģināt...ja vien pēc tam svars nākamajā dienā neuzlec atpakaļ dubultā
saģērbies vilnas džemperos, divās biksēs (daži tinās arī plēvēs) un tad trenējies! ķermeņa svars pamatā tiek zaudēts uz ūdens zuduma rēķina. nekas labs un veselīgs tas nav. Ķermenī var iestāties pamatīga dehidratācija un gala rezultāts var būt kā Nilam, tas,kurš Ušakovs, maratonā. Un vispār rezultāts,manuprāt, diezgan likumsakarīgs, ja dienas laikā uz ūdens rēķina zaudē 3kg, tad kāds tur pēc tam vairs var būt cīnītājs?

     [+] [-]

, 2013-04-15 17:46, pirms 11 gadiem
zvirbulim medaļu PČ!