Eiropas Sporta nedēļas aktivitātēs piedalījušies vairāk nekā 55 000 dalībnieku

Eiropas Sporta nedēļas laikā tika organizēti dažādi pasākumi visā valstī, kas aptvēra plašu sporta veidu un aktivitāšu klāstu, tādējādi ikvienam iedzīvotājam piedāvājot iespēju iepazīt dažādas aktivitātes un sporta veidus – piemērotus vecumam un fiziskās sagatavotības līmenim.

Latvijas Sporta federāciju padomes prezidents Einars Fogelis norāda: “Eiropas Sporta nedēļa ir lieliska iespēja mudināt cilvēkus būt aktīviem un veidot ilgtermiņa veselīgus ieradumus. Pateicoties sadarbībai ar pašvaldībām, sporta klubiem un citiem partneriem, esam panākuši lielisku dalību un interesi visā valstī.”

Liela atsaucība sportošanai dabā
Pēdējos gados novērojama liela aktivitāte pārgājienu formāta pasākumiem. Šogad tika organizēti gandrīz divdesmit pārgājieni dažādās Latvijas vietās. Lielais #BeActive pārgājiens Kuldīgā pulcēja gandrīz 3800 dalībnieku, kas neskatoties uz lietainajiem laikapstākļiem, devās dažāda garuma distancēs visas dienas garumā. Izbaudot īpaši silto rudeni, cilvēki visā Latvijā labprāt arī orientējās, nūjoja, skrēja, vingroja āra apstākļos un pat devās laivu braucienā.

Desmitiem veidu – kā būt aktīvam
Ir tik daudz dažādu veidu, kā kļūt fiziski aktīvam, ka ikviens var atrast to, kas sagādā prieku, pārvēršot sportošanu par hobiju nevis pienākumu. Eiropas Sporta nedēļā ikviens varēja izmēģināt dažādas iespējas – sākot no aktīvām pastaigām līdz visdažādākajām nodarbībām fitnesa klubos.

Sportošanai nav jābūt vienmuļai un nogurdinošai – svarīgākais ir tas, lai tā būtu aizraujoša un iedvesmojoša. Eiropas Sporta nedēļa sniedza šo iespēju eksperimentēt – izmēģināt jaunas nodarbes un radīt ilgtermiņa veselīgus ieradumus, kas kļūst par daļu no ikdienas. Atrast sev atbilstošāko aktivitāti un izbaudīt kustību nevis piespiest sevi, un šāda pieeja palīdz uzturēt fizisko formu ilgtermiņā ar prieku un aizrautību.

Galvenie Eiropas Sporta nedēļas 2024 pasākumi:
1. Latvijas Orientēšanās nakts (20. septembrī) – 18 pilsētās norisinājās orientēšanās sacensības komandās, kur dalībnieki pierādīja savas prasmes atrast kontrolpunktus tumsā, tādējādi attīstot gan orientēšanās prasmes, gan komandas darbu.

2. #BeActive Ģimeņu pludmales spēles un Zumba nakts (21. septembrī) – Ruukki pludmales centrā Mārupē notika ģimeniskas aktivitātes un Zumba meistarklases. Abi pasākumi ik gadu piesaista arvien vairāk dalībnieku.

3. #BeActive Day (23. septembrī) – Latvijas Veselības un Fitnesa asociācija piedāvāja bez maksas apmeklēt treniņus kādā no 90 sporta un fitnesa klubiem visā Latvijā, ļaujot cilvēkiem izmēģināt dažādus treniņu veidus un saņemt konsultācijas no sertificētiem treneriem.

4. Eiropas Skolu Sporta diena (27. septembrī) – norisinājās visā Latvijā un Eiropā, mudinot skolēnus būt aktīviem un baudīt dažādas sporta aktivitātes kopā ar klasesbiedriem, tādējādi veicinot veselīgu dzīvesveidu jau no mazotnes.

5. #BeActive pārgājiens Kuldīgā un Nakts peldējums (28. septembrī) – Kuldīgā pārgājiena dalībnieki iepazina Kuldīgas pilsētu un apkārtni, savukārt Rīgā, Siguldā un Valmierā peldēšanas entuziasti piedalījās unikālā nakts.

#BeActive vēstneši Laila Bankovska un Normunds Dūcis šogad startēja Latvijas Orientēšanās naktī, nākamajā dienā kopā ar bērniem Elīnu un Reini piedalījās Ģimeņu pludmales spēlēs un Eiropas Sporta nedēļu visi kopā noslēdza ar dalību Nakts peldējumā. Uz jautājumu – kā motivēt citas ģimenes būt sportiskām, Laila atbild: “Mammām gribu teikt: nekad nebūs tā, ka ir laiks visam. Nu, pieņem to! Pieņem, ka stāv kādas treniņu drēbju somas neizkravātas, nekas traks, atradīsies kas cits, ko uzvilkt. Pieņem to, ka nav svaigi mazgātas grīdas, bet, ja bērni grib braukt ar riteņiem vai skriet – skrien līdzi! Pieņem, ka nevari izdarīt visu, un sadali prioritātes!”

Informāciju sagatavoja:
Dace Kaspare
LSFP Sporta attīstības vadītāja
Eiropas Sporta nedēļas Latvijā koordinatore