Facebook
GoogleArhipovs: "Strādājam, lai Dukuriem būtu medaļas olimpiskajās spēlēs"
Foto: Emīls Desjatņikovs, F64
Latvijas fiziskās sagatavotības trenerim Mihailam Arhipovam ir tikai 28 gadi, viņš trenē brāļus Martinu un Tomasu Dukurus, skeletonisti Leldi Priedulēnu, kā arī kamaniņu braucēju Mārtiņu Rubeni. Sarunā ar laikrakstu "Latvijas Avīze" jaunais treneris atklāj, ka viņa sapnis ir abi brāļi uz pjedestāla Soču olimpiskajās spēlēs.
Savainojumu dēļ viņa bobslejista karjera beidzās ātri, sāka strādāt par treneri. "Kad satraumējos, nevarēju iedomāties, kā varēšu dzīvot bez sporta. Bet viss tā sanāca, un tagad jūtos pat labāk nekā sportists. Man ļoti patīk savs darbs," atzīst Arhipovs. "Kā sportists es nepaguvu sevi realizēt, neizdarīju visu, ko vēlējos, bet ļoti ceru, ka sapni piepildīšu kā treneris. Kāds tas ir? Lai Sočos medaļas būtu abiem brāļiem Dukuriem, gan Martinam, gan Tomasam."
Pirms olimpiskās sezonas treniņu ieviesti vairāki jauninājumi. "Viss ir pareizi, un to arī apliecina testu rezultāti," norāda treneris. "Būtiskākais jaunums ir tas, ka nedēļu trenējamies divas reizes dienā, nākamo - vienreiz. Agrāk divas nedēļas bija pa diviem treniņiem, pēc tam divas - viens. Ieviesu arī jaunus vingrinājumus, bet pamats ir tāds pats kā iepriekšējā gadā, jo rezultāti bija ļoti labi. Šovasar vairāk uzmanības veltījām tehniskajiem aspektiem - filmējām treniņus un pēc tam analizējām kustības. Fiziski viņi sasnieguši ļoti augstu līmeni, tagad jāķeras klāt sīkumiem, jāmeklē nianses."
Martinam ir 29 gadi, bet Tomasam jau 32 - tas ir vecums, kad vairs nevar daudz progresēt. "Daudz ne, bet simtdaļas var atrast. Spēku vēl var vairot, ātrums tādā vecumā gan praktiski vairs nenāk klāt. Tieši tehniskajā izpildījumā var progresēt. Šobrīd viņiem ir īstais vecums, brieduma gadi."
Arhipova vadībā fizisko sagatavotību uzlabo arī Latvijas labākā skeletoniste Lelde Priedulēna (20), kuras karjera vēl ir sākuma posmā. "Lelde ir malacis, ļoti apzinīga. Ja mācību dēļ netiek uz kādu treniņu, obligāti piezvana un paprasa, ko darīt. Viņas vienaudzes skrien tusēties, puiši galvā, bet Leldei par attieksmi - visu cieņu. Viņa noteikti celsies augšup - jūtams fiziskais progress, būs jaunas kamanas. Galvenais, ka ar katru gadu klāt nāks pieredze, brauks labāk, drošāk," saka Arhipovs.
Tagad pie viņa trenējas arī pieredzējušais kamaniņu braucējs Mārtiņš Rubenis (35). "Es viņam teicu - ja nāc pie mums, tad būs jāšancē tikpat cītīgi kā brāļiem Dukuriem," atklāj treneris. "Ja sāksi ņaudēt, tad uz redzēšanos. Tikai strādā un mauc. Viņš saprata un visu pieņēma. Mārtiņš izjuta, ko nozīmē kārtīgi treniņi, un redz, ka kļuvis spēcīgāks. Smagāku svaru stieni uzrauj, vairāk pietupjas, lodi grūž tālāk. Pērn kādu svaru varēja uzraut vienu reizi, bet šogad - jau sešas. Galvenais, lai spēks realizējas pareizajā virzienā. Garantijas tam nav, bet viss liecina, ka vajadzētu būt labāk."
Izmantotie resursi:
Laikraksts "Latvijas Avīze"
+1 [+] [-]