Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:4, Did:0, useCase: 3

Žolnerovičs: "Pirmo maratonu gribēju izskriet zem 2:18:00"

Jānis Pārums

Žolnerovičs: "Pirmo maratonu gribēju izskriet zem 2:18:00"
Valērijs Žolnerovičs
Foto: Romāns Kokšarovs, Sporta Avīze, f64

Latvijas skrējējs Valērijs Žolnerovičs, kurš svētdien Hanoveres maratonā sasniedza otro visu laiku labāko laiku Latvijas maratona vēsturē (2:16:43), portālam Sportacentrs.com atzina, ka savā debijas maratonā pieturējies tikai pie aptuvena skrējiena plāna, tomēr tas tik un tā devis rezultātus.

"Nevarētu teikt, ka tā bija spontāna ideja, vienkārši negribējās pirms tam par to stāstīt, bet klusībā gatavoties savam pirmajam maratonam," atzina Žolnerovičs. "Minimālais uzdevums bija finišēt, bet maksimālais – izskriet zem 2:18:00. Ar pirmo maratonu gan ir tā, ka nekad nevar zināt, kā būs. Tas, ko grib un kas sanāk parasti ir divas dažādas lietas. Būtībā nekādu lielu plānu nebija – paviršs grafiks tika sastādīts, bet ne tāds pie kura jāturas ar visiem spēkiem. Optimālo variantu sasniedzu un izskrēju to, uz ko biju cerējis."

Hanoveres trase nav bijusi to IAAF sertificēto trašu sarakstā, kurās izskrienot normatīvu var kvalificēties pasaules čempionātam un olimpiskajām spēlēm. Žolnerovičs atklāj: "Pēdējās dienās esmu domājis par to, kāpēc viena trase ir sertificēta [lai izpildītu normatīvu], cita nē. Bostonas maratons piemēram ir to maratonu sarakstā, bet pasaules rekordu tur neieskaitīja. Kritums un kāpums trasē? Skrējām vienu apli, tātad, ja kaut kur trase gāja uz leju, tad citā vietā tikpat daudz metrus uz augšu."

Žolnerovičs atzina, ka, ja pilnvērtīgi atjaunosies, tad 22.maijā startēs pusmaratonā Rīgā. Pagaidām nekādus konkurētus plānus attiecībā uz Rīgu skrējējs nekaļ, konkrēts rezultāts nav padomā.

     [+] [-]

, 2011-05-11 14:50, pirms 13 gadiem
Rīgā uzvarēs

  +2 [+] [-]

, 2011-05-11 15:30, pirms 13 gadiem
lai progresētu un izskrietu nākamo šķotu, vajadzētu mazliet atvilkt elpu šlangu režīmā, līdz maija beigām, kur netraucē parādīties arī Rīgas ielās kādā īsākā distancē, ja organizātori pratīsies pareizi uzaicināt. Pēc tam visu vasaru sūrais apjoma/slodzes darbs un uz septembri jāaun kājas Berlīnē (25.09.), ja ir iespēja tikt tuvāk starta līnijai, vai Varšavā (25.09.). Ja kas neizdodas un vajag vairāk laika, paliek Frankfurte (30.10.), bet tur var patraucēt pārāk auksts, vējains laiks. Katrā ziņā, maratonu ir daudz, un visi gaida. Ja būs īstā kāja, tad arī pareizā trasē būs Latvijas rekords. Un tad protams, Londona-2012! Citas lietas vajag nolikt pie malas. Tiesa gan, ja jāsāk domāt, ko un cik kvalitatīvi ēst?... Mūsu LOK jau par tevi šogad nedomās, un kas zin, vai kāda B norma lielos gudros pārliecinās. Ja Hanoveres šķots neder, tad iesaku par D-koreju nedomāt. Treneri tev ir labi, gan zināsiet pareizi saplānoties, un galvenais izpildīt! Lai izdodas.