Facebook
GoogleRābe: ''Tāds jautājums kā fiziskās bedres man nepastāv''
@KrissUpenieks
Foto: Romāns Kokšarovs/f64.lv
Kontinentālās hokeja līgas (KHL) kluba Rīgas ''Dinamo'' fiziskās sagatavotības treneris vakar tiešraidē ''LMT Straumē'' komentēja, kā notiek darbs pie komandas fiziskās sagatavotības un izteica cerību, ka skatītāji šogad atkal atgriezīsies tribīnēs, jo hokejisti treniņos strādājot lieliski.
Hokeja komandu fiziskās sagatavotības trenera amatā Eduards Rābe ir strādājis četros krievu KHL klubos - Čerepovecas ''Severstal'', Ņižņehamskas ''Neftekhimik'', Ņižnijnovgorodas ''Torpode'' un Novosibirskas ''Sibir''. Šogad noslēgts līgums ar Rīgas ''Dinamo'', lai arī pirms sezonas bija doma mazliet iepauzēt un vienu gadu no trenera darba atpūsties: ''Ilgi pierunāt nevajadzēja. Tā ir mana Tēvzeme. Sekoju līdzi ''Dinamo'' gaitām. Man vienmēr likās, ka varētu labāk. Čaļus pazīstu daudzus personīgi un redzēju, ka katru gadu kaut kas zūd. Vai zuda paši čaļi...Neredzēju motivāciju tam visam. Ne jau finansiāli. Sportistam ir jāstrādā un jātiecās pēc sasniegumiem.''
''Domāju, ka katrs zina, kas ir Krievija. Profesionālajā sportā tur sāk mazliet uzlaboties situācija - sāk attiekties profesionālāk pret sportistiem, darbu. Krievijā kā jau krieviem...Milzīga nauda, un es uzskatu, ka viņa tiek nepamatoti izmesta ārā. Viņiem liekas, ka tā jābūt. Vajadzīga ažiotāža šobrīd, un tas profesionālais līmenis ir, vismaz tajos klubos, kur esmu bijis un strādājis, ir zems. Man ir cita mentalitāte. Katrā klubā centos ieviest kaut kādas korekcijas. Protams, daudziem tas traucē, daudziem tas nepatīk, taču lielākoties mani atbalstīja tajā, ko darīju. Pašam nebija viegli,'' laiku Krievijas klubos atceras Rābe.
''Esmu daudz ko pamainījis. Ne jau tikai, veicot pietupienus ar 200 kilogramiem, tu kļūsi par labu spēlētāju, bet ir daudzas citas lietas, pie kā jāstrādā. Psiholoģijas, daudz jāstrādā ar sevi, jāsaprot, ko tu dari un priekš kam tu to dari. Katru treniņu sāku ar vārdiem, ka ziema paprasīs, ko darījāt vasarā. Sakarā ar to, ka viss sākas ātrāk šogad, bet daudzi no Rīgas komandas ir spēlējuši pasaules čempionātā, neteikšu, ka spēlējuši, vismaz imitējuši, ka spēlē...Ir dažādās kondīcijas atnākuši, bet mani tas maz uztrauc. Esmu ieplānojis izdarīt darbu, ieplānojis zināmu daudzumu, ko es gribu - pacelt svarus, noskriet krosus, nobraukt ar velosipēdu...''
Pasaules čempionātā un iepriekš ''Dinamo'' fiziski nebija sasniegusi savas virsotnes? ''Jā! Domāju, ka jā. Nedomāju, ka tik daudz fiziski. Kaut kur ir psiholoģija, kaut kur motivācija. Kaut ko viņi bija pazaudējuši. Ir kolosāli čaļi. Vakar viņus pirmoreiz paslavēju, ka esmu gandarīts ar viņu darbu. Izjutu komandu, cīņas garu. Jutu, ka viņiem gribās, lai skatītāji atgriežas tribīnēs un tic viņiem. Gribu pateikt vienu - nākat un skatieties, jo čaļi kolosāli strādā. Viss tas, ko mēs darām ir pareizi, es ceru, ka ir pareizi. Gribu, lai viņi, ja arī kādu spēli zaudē, atdot sevi visu katrā spēlē. Cenšos viņiem visu to labāko iedot, modernāko. Zinu, kā citos KHL klubos strādā.
TOP forma tas ir plašs jēdziens. Nevar tā pateikt...Es viņus uz to negatavoju. Mans uzdevums ir sagatavot viņus uz ''play-off''. Nav uzdevums tur vienkārši iekļūt, man ir uzdevums, lai viņi labi ''play-off'' nospēlē un tiek pēc iespējas tālāk,'' turpināja Rābe. Noslēgumā trenerim tika jautāts, vai viņa uzdevums ir mazināt fiziskās bedres, jo izslēgt tās pilnā nav iespējams, taču Eduards domāja citādāk: ''Ziniet, ir iespējams. Man tāds jautājums, kā bedres, nemaz nepastāv. Ja viss pareizi notiek, pareizi atjaunojas un ir pareizas slodzes, tad tādas nebūs. Es pat nezinu, no kurienes ir tāds pieņēmums fiziskās bedres. Jā, mākslīgi var iedzīt bedrē. Psiholoģiski var būt, jā. Ja zaudēsim piecas sešas spēles, negribētu to piedzīvot, jo tas viss iet man cauri. Pārdzīvoju par katru spēlētāju, tie ir mani bērni, ar viņiem kopā svīstu zālē. Tāds jautājums, kā bedre, manā karjerā vismaz nav piedzīvots.''
Pilnu Rīgas ''Dinamo'' vakardienas treniņa video ir iespēja noskatīties ŠEIT.
Rīgas ''Dinamo'' pārbaudes spēļu grafiks
| Datums | Laiks | Vieta | Spēle | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 24. jūlijs | 18:30 | Valmiera | Rīgas "Dinamo" – Toljati "Lada" | 3:1 |
| 28. jūlijs | 18:30 | Valmiera | Rīgas "Dinamo" – Podoļskas "Vityaz" | 6:2 |
| 30. jūlijs | 18:30 | Tukuma ledus halle | Rīgas "Dinamo" – Novosibirskas "Sibir" | 3:4 |
| 31. jūlijs | 16:00 | Inbox.lv ledus halle | Rīgas "Dinamo" – Novosibirskas "Sibir" | 3:2 p.m. |
| 3. augusts | 15:00 | Volvo ledus halle | Rīgas "Dinamo" – Podoļskas "Vityaz" | 2:0 |
| 16. augusts | 19:30 | Arēna Rīga | Rīgas "Dinamo" – Minskas "Dinamo" | |
| 17. augusts | 19:30 | Arēna Rīga | Rīgas "Dinamo" – Kazaņas "Ak Bars" | |
| 19. augusts | 19:30 | Arēna Rīga | Rīgas "Dinamo" – Jaroslavļas "Lokomotiv" | |
| 20. augusts | 19:30 | Arēna Rīga | Spēle par vietu Latvijas dzelzceļa kausā |
Izmantotie resursi:
straume.lmt.lv / Sports / DINAMO treniņš zem...
[+] [-]
Cerēsim, ka viņam taisnība !
+13 [+] [-]
+2 [+] [-]
+1 [+] [-]
-1 [+] [-]
+14 [+] [-]
+2 [+] [-]
+1 [+] [-]
+15 [+] [-]
+2 [+] [-]
+10 [+] [-]
+1 [+] [-]
Var jau būt, ka var arī savādāk. Būs papildus interese sezonas laikā pasekot RD spēlētāju sniegumam.
+5 [+] [-]
+5 [+] [-]
+5 [+] [-]
+2 [+] [-]
+3 [+] [-]
Kāpēc vadošie spēlētāji var spēlēt visu sezonu vienādā līmenī? Jāsāk ar to, ka vienādā līmenī viņi nespēlē un tāpat ir formas kāpumi un kritumi, taču otra lieta ir kopējā attieksme pret darbu, spēles izpratne utt. Nevari paskriet? Nospēlē pozicionāli? Nevari iemest kādu laiku? Radi momentus citiem.
Fiziskā sagatavotība, protams, ir pamats, lai sportists būtu līmenī. Visi talanti nāk tikai pēc tam.
Daži piemēri tikai no hokeja jomas:
Kā trenējas profesionāļi: Martins Senluī |...
Kā trenējas profesionāļi: Aleksandrs Ovečkins |...
NHL hokejistu spēks | Liels un stiprs
Par būšanu izslēgšanas spēlēs pašā virsotnē... tur ir savi iemesli (par kuriem tai pašā NHL skaļi nav pieņemts runāt) kāpēc viņi pēc smagas regsezonas pēc tam aulēkšo kā zirgi, itkā tikko kā būtu sākusies sezona.
+4 [+] [-]
Jā, sportisa forma tiek attīstīt viļņveidīgi, kur pēc katra formas pīķa ir kritums, taču tas viss tiek aprēķināts un kontrolēts.
Savuklārt par BEDRI var uzskatīt, neparedzētu/neieplānotu un nekontrolējamu formas kritumu, kas tiek pavadīts kopā ar lielu tā saukto "pārtrenēšanos", t.i., no tās arī ir grūti izkļūt īsā laika posmā.
-2 [+] [-]
+2 [+] [-]
[+] [-]
Palasot viņa komentārus var atrast svarīgu informāciju, atkarīgs ko katrs meklē. No taviem komentāriem iznāk ...... kā jau rakstīju iepriekšējā rindkopā!
Par gribēšanu būt gudrākajam tev vairāk arī nekā nav. Pamata zināšanas un viss! Es pat atceros rakstu, kurā tevi Miņina kungs pasita zem tilta
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
p.s. pats tāds pats gailis un sprēgātājs komentos...
[+] [-]
[+] [-]
-1 [+] [-]
+2 [+] [-]
[+] [-]