Facebook
GoogleLomažam krustenisko saišu plīsums
@KrissUpenieks
Foto: bkventspils.lv
Basketbola klubs ''Ventspils'' ziņo, ka Latvijas basketbolistam Rihardam Lomažam konstatēts ceļgala locītavas krustenisko saišu plīsums, kas nozīmē, ka bez basketbola būs jāiztiek aptuveni sešus mēnešus.
1996. gadā dzimušais Lomažs, kurš šogad ieguva Latvijas Basketbola savienības (LBS) gada cerības balvu, savainojumā iedzīvojās pēdējā spēlē pret ''Valmieru/Ordo''. Spēle Rihardam beidzās jau spēles ceturtās minūtes izskaņā.
LBL Lomažs šogad piedalījies 12 spēlēs, guvis 7,7 punktus, savācis 2,6 atlēkušās bumbas un atdevis 2,1 rezultatīvu piespēli vidēji mačā. Čempionu līgas turnīrā Rihardam septiņās spēlēs vidēji 4,4 punkti, 1,9 atlēkušās bumbas un 1,1 rezultatīva piespēle.
''Ventspils'' LBL turnīrā 12 spēlēs vienīgo zaudējumu piedzīvojusi pret ''Barons kvartālu'', kad savainojumā iedzīvojās Andrejs Gražulis. Starp ''Ventspils'' savainotajiem basketbolistiem ir arī Šeiks Mbodžs, Kristaps Janičenoks un Māris Gulbis. Čempionu līgā ventspilnieki turpina cīņu par izkļūšanu no C grupas - septiņās spēlēs trīs uzvaras un pagaidām ceturtā vieta astoņu komandu konkurencē.
+17 [+] [-]
+7 [+] [-]
+1 [+] [-]
+1 [+] [-]
-2 [+] [-]
[+] [-]
-2 [+] [-]
+4 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
-3 [+] [-]
-2 [+] [-]
-1 [+] [-]
-2 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
+2 [+] [-]
+12 [+] [-]
+1 [+] [-]
-3 [+] [-]
-1 [+] [-]
+1 [+] [-]
Par traumām runājot, ir jāskatās kādā kontekstā tās ir notikušas. kontaktā vai bez kontakta. bet jā pamatu pamats ir tehniskā bāze it īpaši fiziskajā sagatavojā un kustību mehānikā. Var piekrist, ka viss atkarājas kā tu iesildies vai arī haltūrē. ne pa velti pasaules labākais basketbolists ir izdzīvojis bez nevienas nopietnas traumas pateicoties ļoti lielam ieguldītam darbam saišu un cīpslu nostiprināšanā.
+6 [+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
+4 [+] [-]
uz reklāmām slīdēja arī vecie, bet plīst jaunajiem
.
skaidrs, ka jaunatnes treneru sagatavotībā ir robi dažās tēmās - ko paši nezin, to nevar iemācīties. zīmīgi, ka problēmas tieši pārejot uz veču slodzēm, tātad negatavi.
bet jāpapēta %. varbūt ārvalstīs tāds pat līmenis.
-1 [+] [-]
+3 [+] [-]
+3 [+] [-]
+1 [+] [-]
+2 [+] [-]
+2 [+] [-]
+4 [+] [-]
Galu galā čalis močī uz visiem 150%, ir smagi, viņš to jūt, bet nepievērš uzmanību, jo lūk, tas X čalis nāca uz treniņu pirmais un gāja prom pēdējais.. un tad vienkārši vienā brīdī organisms pasaka "es gribu atpūsties", pēc kā notiek šādi te feili.
Tas, protams, ir viens no variantiem, bet nevajag vainot tikai sistēmu. Sīkiem neko negribās darīt pašiem, izņemot pašu spēlēšanu un es pieņemu, ka visiem treniņos bija gan locīšanas, gan trenažieru zāle.
+2 [+] [-]
Nonācu pie šī, jo jau no LJBL visu laiku mocījos ar šito, ka tikko aiziet spēle un jūtos tiešām optimāli - tā potīte aiziet pa d**su un pusotrs mēnesis bez basketbola, tāpēc 11. klasē sapratu, ka nekas tur nebūs, bet vēl joprojām, spēlējot reizi nedēļā amatieru līmenī, tikko sāku justies perfekti - tā uzreiz kaut kāds s*ds ar potīti/kāju notiek.
+4 [+] [-]
-1 [+] [-]
+3 [+] [-]
+1 [+] [-]
+1 [+] [-]
+8 [+] [-]
-1 [+] [-]
+1 [+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]
Otrkārt, nepietiek jau arī tikai ar parastiem basketbola treneriem. Katram klubam nepieciešams strādāt ar fizioterapeitiem un fiziskās sagatavotības treneriem jau no pašas bērnības. Vai tā tiešām ir visur?! Noteikti, ka ne.
[+] [-]
+1 [+] [-]
-1 [+] [-]
Arī Mairis Briedis kaut kur intervijā minēja, ka cenšās pirkt pārtiku nevis lielveikalos, bet gan pa tiešo no saimniekiem/uz tirgus, kur mazāk draņķu iekšā... Ja nemaldos pamatoja viņš to ar redzēto treniņos, kur jaunajiem regulāri lūzt kauli, kaut kas tiek sarauts utt.
+1 [+] [-]
Daudzpusīga un daudzveidīga fiziskā sagatavotība 90% no bb nespēlē voleju, hoķi, futbolu - bet vajadzētu
Fiziska ikdiena