Ko man teica japānis Nambu par tāļlēkšanu

Sporta Pasaule 2010-04-01 09:43

Ja gribi būt labs tāllēcējs, tad: 1. Jāprot skriet, un tā kā lēcējam, nevis sprinteram. 2. Jāzin, kur vari sasniegt vislielāko ātrumu, sākot no stāvoša starta, un 2 soļus aiz tās vietas jābūt atlēcuma dēlītim.

3. Jāzin katrs solis ieskrējienā.
4. Augums jātur tikpat slīpi uz priekšu atlēcuma, kāds tas bija skrējienā.
5. Skrejot nedomā, vai tev kājā trāpīs dēlīti vai nē.
6. Ja esi nervozs, ņem garu ieskrējienu, bet sāc lēnām
7. Atlecot, zeme pirms dēlīša vispirms jāskar papēdim, tad pēdai uz dēlīša.
8. Lēc slīpi gaisā, bet ne uz priekšu.
9. Mēģini augumu pēc atlēcuma gaisā izstiept taisnu.
10. Nolecot mēģini ar rokām pārsniegt kāju pirkstus.

Kā visu to izdarīt, to smaidošais japānis man nepaspēja iztāstīt.

Jānis Dimza, Latvijas meistars desmitcīņā, Sporta pasaule, 1933.gads.

Izmantotie resursi:
periodika.lv

5 komentāri

atjaunot komentārus vispirms: jaunākie

+3 [+] [-]

ezjux , 2010-04-01 10:09, pirms 15 gadiem

Aivers0n rakstīja: Viss būtu skaisti, ja virsrakstā nebūtu rakstīts TĀĻLĒKŠANA.

Nu bet paskaties, kurā gadā šis raksta gabals (ieskaitot virsrakstu) tapis... Tajā laikā, šķiet, Endzelīns tādu vārda formu būs ieteicis plašai lietošanai