Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:2723, Did:0, useCase: 3

Klucis: "Patīk Miķeļa ātrums, Dārziņa atraktivitāte, Sprukta spēja domāt"

Gatis Druvietis
Gatis Druvietis

Klucis: "Patīk Miķeļa ātrums, Dārziņa atraktivitāte, Sprukta spēja domāt"
Vilnis Klucis (pa kreisi) izlases treniņā
Foto: Romāns Kokšarovs, F64

Rīgas "Dinamo" fiziskās sagatavotības treneris Vilnis Klucis (55) izlases darbā iesaistījās jau 2008. gadā, bet uz pasaules čempionātu pirmoreiz brauca divus gadus vēlāk. Sarunā ar "Latvijas Avīzi" nacionālās valstsvienības speciālists salīdzina pašreizējo galveno treneri ar viņa priekšgājējiem un izceļ mūsu spēlētāju pozitīvās īpašības.

"Aleksandrs Beļavskis ir pirmais no izlases galvenajiem treneriem, ar ko man tik lielā mērā sakrīt viedoklis par treniņu procesu. Viņam ir savs stils, pilnīgi atšķirīgs. Beļavskis pats savulaik daudz uzmanības veltīja fiziskajai sagatavotībai, zviedru metodikas piekritējs," salīdzina Vilnis Klucis. "Znarokam bija ārkārtīgi stigra disciplīna, visi pildīja vienu programmu. Nevari? Brīvs! Ja sāp, tad jābeidz spēlēt hokeju. Viņš bija ļoti labs motivators, spēja ar savu nostāju uzrunāt komandu. Nolans komandā uzturēja emocijas, bija labs psihologs. Nolanam lielos vilcienos bija vienalga, kā notiek fiziskā sagatavošana. Treniņi bija gausāki, bet tagad darbs rit intensīvāk un, manuprāt, lielākā apjomā."

Vilnis Klucis reiz teica: ja savienotu Bukartu, Meiju un Džeriņu, sanāktu Veins Greckis. "Daudziem ir ļoti labas īpašības. Man patīk Miķeļa ātrums, Dārziņa atraktivitāte, Sprukta spēja domāt un analizēt spēli. Tur viņš ir vienreizējs. Meijam ir liela izturība un cīņasspars. Kaspars Saulietis ir ļoti spēcīgs, pietupstas ar 200 kg stieni. Miks Indrašis arī ir stiprs. Patiešām! Lēcienos pārspēja pat Andri Džeriņu, kurš ir labākais šajā vingrinājumā. Taču Miks jāpiespiež. Mani arī Aleksandrs Jerofejevs patīkami pārsteidza. Kad rudenī pievienojās Rīgas "Dinamo", šķita - nebūs nekas. Tagad jau cits skats. Patīkami pārsteidz Roberta Bukarta profesionālā attieksme," slavē treneris.

Pirms pasaules čempionāta pēdējās divas pārbaudes spēles Latvijas izlase aizvadīs "Arēnā Rīga" - 24. un 25. aprīlī mūsējos eksaminēs Slovākijas valstsvienība.

2015. gada pasaules čempionāts risināsies Čehijas pilsētās Prāgā un Ostravā (1.-17.maijs). Prāgas grupā mūsu pretinieces būs Kanāda, Zviedrija, Čehija, Šveice, Francija, Vācija un Austrija. Pasaules čempionātā pirmā spēle Latvijas hokejistiem būs 1. maijā pret Kanādas valstsvienību.

Izmantotie resursi:
Laikraksts "Latvijas Avīze"

  +2 [+] [-]

, 2015-04-23 12:37, pirms 10 gadiem
Nolans komandā uzturēja emocijas, bija labs psihologs. Nolanam lielos vilcienos bija vienalga, kā notiek fiziskā sagatavošana.

Tāds viņš ir, mūsu visu laiku labākais treneris, kuram ir pie kājas kādā fiziskā kondīcijā būs viņa spēlētāji konkrētā brīdī, galvanais, lai visi domā, ka viņi ir superstāri.

Saulieša tupiens ar 200 kg ir gana pieklājīgs, taču mani nedaudz mulsina tas, ka tāpēc viņu sauc par ļoti spēcīgu. Ko tad pārējie var?

  +8 [+] [-]

, 2015-04-23 12:41, pirms 10 gadiem
Lai beļavskim izdodas visus n o d i r s ē j u s pārsteigt ar labajiem rezultātiem.

  +3 [+] [-]

, 2015-04-23 12:42, pirms 10 gadiem
Simply_the_BEAST rakstīja: Nolans komandā uzturēja emocijas, bija labs psihologs. Nolanam lielos vilcienos bija vienalga, kā notiek fiziskā sagatavošana.

Tāds viņš ir, mūsu visu laiku labākais treneris, kuram ir pie kājas kādā fiziskā kondīcijā būs viņa spēlētāji konkrētā brīdī, galvanais, lai visi domā, ka viņi ir superstāri.

Saulieša tupiens ar 200 kg ir gana pieklājīgs, taču mani nedaudz mulsina tas, ka tāpēc viņu sauc par ļoti spēcīgu. Ko tad pārējie var?
HOkejā svars ne vienmēr ir galvenais. alvenais ir izturība un spēks..

  +2 [+] [-]

, 2015-04-23 12:45, pirms 10 gadiem
dueto rakstīja: HOkejā svars ne vienmēr ir galvenais. alvenais ir izturība un spēks..
A ko citu, ja ne spēku parāda tas cik lielu svaru cilvēks var pacelt?

  +6 [+] [-]

, 2015-04-23 12:52, pirms 10 gadiem
Simply_the_BEAST rakstīja: Nolans komandā uzturēja emocijas, bija labs psihologs. Nolanam lielos vilcienos bija vienalga, kā notiek fiziskā sagatavošana.

Tāds viņš ir, mūsu visu laiku labākais treneris, kuram ir pie kājas kādā fiziskā kondīcijā būs viņa spēlētāji konkrētā brīdī, galvanais, lai visi domā, ka viņi ir superstāri.

Saulieša tupiens ar 200 kg ir gana pieklājīgs, taču mani nedaudz mulsina tas, ka tāpēc viņu sauc par ļoti spēcīgu. Ko tad pārējie var?
Cita mentalitāte, kur neuzskata, ka katram jāskraida pakaļ kā bērnam.
Tur uzskata, ja gribi būt labākais, tad arī uzvedies kā labākais! Tajā skaitā arī pats esi motivēts trenēties. Znaroks strādāja ar krievu mentalitāti: kamēr pa muguru neatvilks, tikmēr strādāt nesāks. Un latvieši ir kaut kur pa vidu starp šīm mentalitātēm.

     [+] [-]

, 2015-04-23 12:54, pirms 10 gadiem
Simply_the_BEAST rakstīja: A ko citu, ja ne spēku parāda tas cik lielu svaru cilvēks var pacelt?
Ne vienmēr būtiskākais ir maksimālais svars, bieži vien daudz svarīgāk ir mazāks svars, bet vairāk reižu.

  +1 [+] [-]

, 2015-04-23 13:00, pirms 10 gadiem
zzk rakstīja: Ne vienmēr būtiskākais ir maksimālais svars, bieži vien daudz svarīgāk ir mazāks svars, bet vairāk reižu.
Absolūtā spēka trenēšanā tieši maksimāli un submaksimāli svari ir būtiski.

  +3 [+] [-]

, 2015-04-23 13:01, pirms 10 gadiem
Simply_the_BEAST rakstīja: A ko citu, ja ne spēku parāda tas cik lielu svaru cilvēks var pacelt?
īsti tā nav, tas pats ar trenēšanos, piemēram boksam, ja tev nebūs cīņā tehnikas, tad relatīvi vājāks pretinieks tevi uzveiks.....tas pats citos sportaveidos ir vajadzīga tehnika, ar pliku spēku nebūs aršana + liekot tikai spēka ziņā klāt spēlētājs var zaudēt citas svarīgas lietas

  +1 [+] [-]

, 2015-04-23 13:04, pirms 10 gadiem
Sporta novērotājs rakstīja: īsti tā nav, tas pats ar trenēšanos, piemēram boksam, ja tev nebūs cīņā tehnikas, tad relatīvi vājāks pretinieks tevi uzveiks.....tas citos sportaveidos ir vajadzīga tehnika, ar pliku spēku nebūs aršana + liekot tikai spēka ziņā klāt spēlētājs var zaudēt citas svarīgas lietas
Tu tagad runā par pilnīgi ko citu. Es tikai norādīju, ka maksimālais svars, ko cilvēks var pacelt arī parāda viņa fizisko spēku.
To, ka pie spēka jābūt arī galvai un tehnikai, tas ir cits jautājums.

  +4 [+] [-]

, 2015-04-23 13:05, pirms 10 gadiem
Man liekas, ka šajās diskusijās vienkārši nav izpratnes par to kas īsti ir spēks, tāpēc atļaušos piedāvāt vienu rakstu:

Spēka salīdzināšana | Liels un stiprs

  +1 [+] [-]

, 2015-04-23 13:05, pirms 10 gadiem
Simply_the_BEAST rakstīja: Tu tagad runā par pilnīgi ko citu. Es tikai norādīju, ka maksimālais svars, ko cilvēks var pacelt arī parāda viņa fizisko spēku.
To, ka pie spēka jābūt arī galvai un tehnikai, tas ir cits jautājums.
fiziskais spēks ir viens, bet labāk jau izturību trenēt, jo tomēr nedaudz mazāks svars vairākas reizes pacelts būs lietderīgāks nekā 200 kg vienu reizi, bet tas vismaz manā uzskatā

  -1 [+] [-]

, 2015-04-23 13:12, pirms 10 gadiem
Sporta novērotājs rakstīja: fiziskais spēks ir viens, bet labāk jau izturību trenēt, jo tomēr nedaudz mazāks svars vairākas reizes pacelts būs lietderīgāks nekā 200 kg vienu reizi, bet tas vismaz manā uzskatā
Rakstīt ir viens, bet labāk jau lasīt mācīties, jo tomēr nedaudz vairāk izlasīt būs lietderīgāk nekā vienu reizi ierakstīt vismaz manā uzskatā.

Lab, tas nav nekāds uzbrauciens, bet tikai piemērs tam, ka tās ir divas lietas, kas nevis viena otru izslēdz, bet papildina un vajag kā vienu tā otru.
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

  +1 [+] [-]

, 2015-04-23 13:21, pirms 10 gadiem
Sporta novērotājs rakstīja: fiziskais spēks ir viens, bet labāk jau izturību trenēt, jo tomēr nedaudz mazāks svars vairākas reizes pacelts būs lietderīgāks nekā 200 kg vienu reizi, bet tas vismaz manā uzskatā
Labāk ir adekvāti trenēties. 200 kg hokejistam pie 90 kg sava svara ir normāli. Tas noteikti ir virs vidējā, taču es to nesauktu par ļoti spēcīga atlēta rādītāju.
Girgensons pirms NHL drafta (vai pat vēl agrāk, pēc pirmās sezonas Dabjūkā), ja pareiz atceros, tviterī bija ielicis foto, kur viņš ar 200 kg tupās (17 gados, pie 90 kg).

Cita lieta ir tā, ka ne jau pietupienu sacensībās viņi piedalās un viņiem nav jāstāda rekordi tādā ziņā, ka jāceļ maksimālie svari, jo nez vai komandas ar kurām viņiem ir līgumi būs priecīgas saņemt ziņu "Es šodien pietupos ar 300 kg, bet pie 310kg saplēsu visas ceļgala saites, sorry."

  +7 [+] [-]

, 2015-04-23 13:21, pirms 10 gadiem
Ja Veinu Grecki sagrieztu trīs daļās, iznāktu Bukarts, Meija un Džeriņš!

  +6 [+] [-]

, 2015-04-23 13:23, pirms 10 gadiem
Prussian2 rakstīja: Vienreiz pievilkties pie stieņa.
NHL pirmsdrafta nometnēs ir bijuši gadījumi, kad TOP spēlētāji ne reizi nav varējuši pievilkties, piemēram, šis jaunietis: Eliteprospects.com - Sam Bennett

  +4 [+] [-]

, 2015-04-23 13:28, pirms 10 gadiem
Roberta Bukarta profesionālā attieksme vispār nav apspriežama. Saukt HK Kurbada spēlētājus par bomžiem un atlaist Liepājas klubešņikos ir neapstrīdama profesionalitātes izpausme.

     [+] [-]

, 2015-04-23 14:01, pirms 10 gadiem
Simply_the_BEAST rakstīja: Nolans komandā uzturēja emocijas, bija labs psihologs. Nolanam lielos vilcienos bija vienalga, kā notiek fiziskā sagatavošana.

Tāds viņš ir, mūsu visu laiku labākais treneris, kuram ir pie kājas kādā fiziskā kondīcijā būs viņa spēlētāji konkrētā brīdī, galvanais, lai visi domā, ka viņi ir superstāri.

Saulieša tupiens ar 200 kg ir gana pieklājīgs, taču mani nedaudz mulsina tas, ka tāpēc viņu sauc par ļoti spēcīgu. Ko tad pārējie var?
Es kā puisis kurš ir tupies ar tādu svaru vēlos zināt - ko vari Tu, lai uzdotu nievājošus jautājumus?!
Ar 200 var pietupties ļoti dažādi, starp citu. Ir milzu atšķirība - bez ekipējuma, ja saites tad kādas, cik labi uzsietas, kāds dziļums un kāda rezerve.

  +1 [+] [-]

, 2015-04-23 14:04, pirms 10 gadiem
Sporta novērotājs rakstīja: fiziskais spēks ir viens, bet labāk jau izturību trenēt, jo tomēr nedaudz mazāks svars vairākas reizes pacelts būs lietderīgāks nekā 200 kg vienu reizi, bet tas vismaz manā uzskatā
Praksē katrā sporta veidā ir vajadzīgs savs īpašību kopums, kuru attiecīgi trenē. Un hokejs nav maratons, tie ir daudzi sprinti uz ledus. Protams, ka pietupieni ir ceļš uz labāku paātrinājumu, taču ne vienīgais

  +1 [+] [-]

, 2015-04-23 14:21, pirms 10 gadiem
Juris Miņins rakstīja: Man liekas, ka šajās diskusijās vienkārši nav izpratnes par to kas īsti ir spēks, tāpēc atļaušos piedāvāt vienu rakstu:

http://lielsunstiprs.com/2015/02/01/speka-salidzinasana/
paldies par ieteikto rakstu...

     [+] [-]

, 2015-04-23 14:27, pirms 10 gadiem
Kam Dinamo resni hokeisti'?
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2015-04-23 14:31, pirms 10 gadiem
Juris Miņins rakstīja: NHL pirmsdrafta nometnēs ir bijuši gadījumi, kad TOP spēlētāji ne reizi nav varējuši pievilkties, piemēram, šis jaunietis: http://www.eliteprospects.com/player.php?player=189371
sorry par off topic..
runaajot par kruushu muskulu treninu..pielauju,ka pulivers ar hanteli(40kg)vareetu peec tava raksta pieskaitiit pie muskulu iztaipiishanas vingrinaajuma?

     [+] [-]

, 2015-04-23 14:52, pirms 10 gadiem
sportists-amatieris rakstīja: Es kā puisis kurš ir tupies ar tādu svaru vēlos zināt - ko vari Tu, lai uzdotu nievājošus jautājumus?!
Ar 200 var pietupties ļoti dažādi, starp citu. Ir milzu atšķirība - bez ekipējuma, ja saites tad kādas, cik labi uzsietas, kāds dziļums un kāda rezerve.
Ko es varu? Raksts nav par mani, taču, lai būtu interesantāk, tad man 200 ir darba svars 4x6 pie 100 kg paša svara (ar fitnesa jostu un parastajām elastīgajām saitēm, ko aptiekā pa pāris eiro var nopirkt).

     [+] [-]

, 2015-04-23 15:07, pirms 10 gadiem
Prussian2 rakstīja: Viņš intervijās teica ,ka centās un gatavojās pirmsdrafta nometnei
Nu - kā saka ne viss ir atkarīgs no cik tu vari pacelt vai reižu pievilkties - bet gan kā tu spēlē , Benets tagad ir viens no Flames līderiem plovos. Tā ,ka reizēm rupju spēku nemaz nevajag ,lai kautkur tiktu.
Rupju spēku noteikti nevajag, taču laba vispārējā fiziskā sagatavotība netraucēs nevienam, vēl jo vairāk hokejistam (t.i., iedomājies kā viņš spēlētu, ja fiz. sag. viņam būtu līmenī)

  +1 [+] [-]

, 2015-04-23 15:09, pirms 10 gadiem
puramuk rakstīja: sorry par off topic..
runaajot par kruushu muskulu treninu..pielauju,ka pulivers ar hanteli(40kg)vareetu peec tava raksta pieskaitiit pie muskulu iztaipiishanas vingrinaajuma?
Nu es nezinu vai šie kg tev būs tieši staipīšanas vingrinājums tāds, bet, jā, pulovers stiepj muskuli.
P.S. Visus jautājumus, kas skar kačko-tēmas labāk blogā, lai ir kaut kāds sistematizējums.

     [+] [-]

, 2015-04-23 18:44, pirms 10 gadiem
Simply_the_BEAST rakstīja: Tāds viņš ir, mūsu visu laiku labākais treneris, kuram ir pie kājas kādā fiziskā kondīcijā būs viņa spēlētāji konkrētā brīdī, galvanais, lai visi domā, ka viņi ir superstāri.
Tāpēc jau treneru kolektīvos ir speciālisti kas atbild par fizisko sagatavotību. Galvenajam trenerim ir svarīgākas kompetences nevis šis melnais muskuļu kačāšanas darbs.