Facebook
Google
Uščinam seši vārtu guvumi, Hannoverei dramatiska uzvara pār augšgala komandu
Vācijas Bundeslīgas rokasbumbā pirmajā kārtā Renārs Uščins bumbu vārtos raidīja sešos no deviņiem metieniem, palīdzot Hannoverei ar 32:31 pieveikt Manheimas "Rhein-Neckar Löwen".
Latvijas U20 izlases līderim Kalniņam astoņi vārti Norvēģijā
LETA. Latvijas handbolists Valdis Kalniņš svētdien guva astoņus vārtus "Elverum" uzvarā savā laukumā Norvēģijas virslīgas cīņā.
Jānis Pāvels Valkovskis ražīgi debitē augstākajā Bundeslīgā, Krištopānam neveiksmīgs sākums
Iepriekšējos gados Koburgas vienību Vācijas Otrajā Bundeslīgā pārstāvējušais handbolists Jānis Pāvels Valkovskis vakar piedzīvoja pirmo spēli spēcīgākajā Bundeslīgā, Lemgo kapitulācijā (27:35) Ķīlē bumbu vārtos raidot trijos no četriem metieniem.
Treneris Rodke: ceļa locītavas stiprināšana
Stiprināt nozīmē trenēt stipri. Dzīt enerģijas devas labi iesildītos saistaudos. Sasprindzināt, iedarboties, slogot impulsīvi un pietiekami stipri, lai kļūtu veselāks, izturīgāks un konkurētspējīgs. Atbilstoši stipri vecumam, sagatavotībai, treniņu plānam, kondīcijai vai diagnozei. Izmantot gan bāzes, gan specifiskus “nišas” vingrinājumus. Spēks + pliometrija. Jo labvēlīgāka ir bioķīmiskā vide, jo ātrāks un labāks rezultāts.
2
Treneris Rodke: ceļgalu triecienizturība
Apsēstības līmenis ar kādu sporta veidu un tā specifika nosaka, cik stipras ceļu locītavas mums vajag. Arī, lai vienkārši dzīvotu "ilgi un laimīgi". Vienalga, tu laimīgi cilpo pa kalniem, vai laimīgi sēdi kādā apbedīšanas birojā, vai vēl laimīgāk guli "dzemdēšanas birojā" Miera ielā 45.Samērīgi triecieni ir veselīgi, bet ir nianses, jo katram ir sava "samērīgo kilogramu" robeža.Izturīgi ceļgali prasa: labi uzturētus/trenētus locītavu skrimšļus, stingras apkārtējās cīpslas un krusteniskās saites, spēcīgus amortizējošos muskuļus.
Latvijas U18 handbolisti Eiropas meistarsacīkstes iesāk un pabeidz ar ukraiņu pieveikšanu
Eiropas U18 čempionāta B divīzijas turnīrā Skopjē no palikšanas pēdējā vietā izvairījās Latvijas puiši, kuri ar 30:25 pārspēja vienaudžus no Ukrainas.
Latvijas jaunie handbolisti klūp arī aiz igauņiem, cīnīsies par nepalikšanu pēdējiem
Eiropas U18 meistarsacīkšu B divīzijas sacensībās Skopjē Latvijas rokasbumbas komanda "atkritēju pusfinālā" ar 25:27 zaudēja vienaudžiem no Igaunijas.
4
Latviešu uzbrukums pret lietuviešiem iestrēgst, U18 EČ B divīzijas pusfināls netiek sasniegts
Eiropas U18 meistarsacīkšu B divīzijas turnīra pusfinālā netika Latvijas jaunie handbolisti, kuri ar 17:21 zaudēja vienaudžiem no Lietuvas.
Latvijas jaunie handbolisti U18 meistarsacīkstēs pieveic arī rumāņus
Skopjē notiekošajā Eiropas U18 čempionāta B divīzijas turnīrā rokasbumbā puišiem latvieši šodien ar 28:25 pārspēja vienaudžus no Rumānijas.
Latvijas U18 handbolisti EČ iesāk ar spožu otro puslaiku pret ukraiņiem
Skopjē šodien sākās Eiropas U18 meistarsacīkšu B divīzijas turnīrs rokasbumbā puišiem, latviešiem ar 29:21 pārspējot vienaudžus no Ukrainas.
Latvijas U18 izlase devusies uz Skopji pēc ceļazīmes uz Eiropas čempionāta finālturnīru
Svētdien, 2. augustā, Latvijas U18 jauniešu handbola izlase devās ceļā uz Ziemeļmaķedonijas galvaspilsētu Skopji, kur no 3. līdz 9. augustam piedalīsies M18 EHF Championship I jeb Eiropas čempionāta B divīzijas pirmā līmeņa turnīrā. Galvenā trenera Riharda Lejas vadībā Latvijas valstsvienība centīsies izcīnīt vienu no trim ceļazīmēm uz 2028. gada U20 Eiropas čempionāta finālturnīru.
Latvijas jaunie handbolisti uzvar igauņus abās pārbaudēs spēlēs
Latvijas U18 jauniešu handbola izlase galvenā trenera Riharda Lejas vadībā ar divām uzvarām pār vienaudžiem no Igaunijas veiksmīgi noslēgusi pārbaudes spēļu ciklu pirms Eiropas U18 čempionāta B divīzijas turnīra, kas no 3. līdz 9. augustam norisināsies Ziemeļmaķedonijā.
Latvijas Handbola federācija nosoda agresorvalstu atgriešanos starptautiskajā handbolā
Latvijas Handbola federācija (LHF) savā mājaslapā vēsta, ka ar dziļu vilšanos un sašutumu ir uztvērusi Starptautiskās Handbola federācijas (IHF) Padomes iesūtīto oficiālo vēstuli par lēmumu atcelt Krievijas un Baltkrievijas handbola federācijām noteiktos ierobežojumus, ļaujot šo agresorvalstu komandām, amatpersonām un tiesnešiem atgriezties starptautiskajā handbolā.
Latvijas U18 izlase Rīgā aizvadīs divas pārbaudes spēles pret igauņiem
Latvijas U18 jauniešu handbola izlase turpina gatavošanos M18 EHF Championship I 2026 jeb Eiropas B divīzijas čempionātam. Gatavošanās noslēdzošajā posmā valstsvienība 28. un 29. jūlijā Rīgā, ASK zālē, aizvadīs divas pārbaudes spēles pret vienaudžiem no Igaunijas.
Lazdiņš par "Baltijas māju" Losandželosā, palīdzību Ukrainai un sacenšanos ar krieviem
Latvijas Olimpiskās komitejas prezidents Raimonds Lazdiņš pēc tikšanās ar Baltijas Olimpisko komiteju pārstāvjiem pastāstīja par gaidāmās "Baltijas mājas" izveidi Losandželosā. Tāpat Ukrainas jaunajiem sportistiem tika nodota nepieciešamo medikamentu atbalsta paka.Latvijas Olimpiskās komitejas prezidents Raimonds Lazdiņš pēc tikšanās ar Baltijas Olimpisko komiteju pārstāvjiem pastāstīja par gaidāmās "Baltijas Mājas" izveidi Losandželosā. Tāpat Ukrainas jaunajiem sportistiem tika nodota nepieciešamo medikamentu atbalsta paka.
10
Valda Kalniņa paveiktais ieiet Eiropas handbola vēsturē
Vakar beidzies Eiropas U20 čempionāts handbolā, kurā Latvija ieņēma 17. vietu. Par turnīra rezultatīvāko spēlētāju kļuva Valdis Kalniņš, reizē uzstādot Eiropas jauniešu handbola sacensību rekordu - 104 vārti vienā turnīrā. Tas bija par 30 (!) vārtiem vairāk nekā šī turnīra otram rezultatīvākajam spēlētājam.
2
Latvijas U20 handbolisti nokož arī poļus un var cerēt uz dalību U21 PČ
Eiropas U20 meistarsacīkstēs rokasbumbā puišiem 17. vietu izcīnīja latvieši, kuri pēdējā kaujā ar 37:36 pieveica vienaudžus no Polijas. Sasniegtais ļauj cerēt uz tikšanu nākamā gada pasaules U21 čempionātā.
1
Valdim Kalniņam 20 vārtu, latvieši pieveic arī serbus un U20 EČ spēlēs par 17. vietu
Eiropas U20 meistarsacīkstēs rokasbumbā puišiem Latvijas komanda ar 40:37 pārspēja vienaudžus no Serbijas, turpinot spēkošanos par uzvaru izslēgšanas posmā par 17. vietu. Otrajā šī nodalījuma pusfinālā poļi septiņu metru metienu sērijā tika galā ar maķedoniešiem. Latvijas un Polijas cīņa paredzēta svētdien jau pulksten 9.30.
6
Treneris Rodke: proteīns un Marijas izmisuma signāli
Izlases sportiste Marija zināja - ja nepietiek proteīna, nav jēgas trenēties vispār! Pat ne muskuļu masai, bet eksplozivitātei, atsperīgumam un cīpslu izturībai. Sevišķi, ja ir nopietna gatavošanās jaunajai sezonai. Sevišķi - intensīvā nometnē. Jo proteīna deficītā ikvienam jau tā pazūd spēks, muskuļi un imunitāte, kur nu vēl sportistam smagā slodzē. Asinīs samazinās albumīna daudzums un sākas problēmas ar aknu, ādu un matiem. Rezultāts ir slikta atjaunošanās un aizkavēta augšana, lēnāka dzīšana un ilgāk sāp muskuļi.
2
Valdis Kalniņš atkal pārsniedz desmit, latvieši apspēlē čehus
Eiropas U20 meistarsacīkstēs rokasbumbā cīņu par 17. vietu turpina Arnolda Straumes vadītā Latvijas jauniešu izlase, šovakar mazā izslēgšanas posma ceturtdaļfinālā ar 40:34 apspēlējot vienaudžus no Čehijas. Rītvakar cīņa pret serbiem.