Ikauniece: "Esmu nogurusi..."

Ilvars Koscinkevičs

@ilvarslv 2012-08-04 17:13

Ikauniece: "Esmu nogurusi..." — Septiņcīņniece Laura Ikauniece tāllēkšanā aizlēca 6,13 metrus tālu. Foto: Romāns Kokšarovs, f64 photo agency/"Sporta Avīze"

Tik mazrunīgu septiņcīņnieci Lauru Ikaunieci olimpiskajās spēlēs Londonā vēl nebiju sastapis. Sestdien pēc sestās no septiņām disciplīnām viņa neslēpa, ka ir ļoti nogurusi. Šodien visvairāk spēku laupījusi tāllēkšana.

"Diemžēl tāllēkšana nesanāca tā, kā gribēju. Kāpēc? Pēc vakardienas sāpēja kājas, iekšā ir baigais nogurums. Jau trešā daudzcīņa tomēr," sacīja 20 gadus vecā Ikauniece, kura pēc sešām disciplīnām ieņem solīdo 9. vietu. "Treniņos tāllēkšanā viss sanāca labi, bet šeit - ne tā. Gribēju aizlēkt 6,30." Lauras personīgais rekords šajā disciplīnā ir 6,31 metrs.

Iespētais šķēpmešanā apmierinot vairāk nekā tāllēkšanā. "Pirmais un otrais metiens nebija īpaši labs, bet pēdējais - jau labāks. Mēģināju vairāk atbrīvoties," sacīja šā gada Eiropas čempionāta bronzas laureāte.

"Grūti teikt, vai devītā vieta uz tablo pirms pēdējās disciplīnas vairāk sasprindzinās, vai tomēr palīdzēs. Pat nezinu, vai iešu uz personisko rekordu, vai jācīnās par vietām. Man vairāk gribās personisko, bet ir iespēja cīnīties par vietām," sacīja Laura.

Viņa neņēmās prognozēt, kā varētu izvērsties 800 metru skrējiens sestdien vakarā, kas pieliks punktu septiņcīņas sacensībām Londonā. "Tad jau redzēs, kā būs. Atbalsts te ir baigais, varbūt sanāks uz emocijām," Ikauniece labprāt noskrietu tikpat ātri kā Eiropas čempionātā Helsinkos, bet, ja izdosies labot personisko rekordu, būs lieliski! Viņas personiskais rekords septiņcīņā ir 6335 punkti. Šobrīd Londonā Laurai ir 5480 punkti.

Līdz startam vakarā ir vairākas stundas, un Laura teicās tās izmantot, lai noliktos uz auss. "Lai tagad aizmigtu, miega zāles diezin vai vajadzēs," smaidīja Ikauniece.

Olimpiskā čempione septiņcīņā nestartēs 100m/b

Ikauniece: "Negribas braukt mājās..."

172

Ikauniece noslēdz olimpiādi ar jaunu rekordu un 9. vietu

Pievienot ziņu Pievienot foto Pievienot video Sākt diskusiju

17 komentāri

atjaunot komentārus vispirms: jaunākie

+4 [+] [-]

jocker , 2012-08-04 17:20, pirms 12 gadiem

Es parasti kad esmu noguris un noliekos dienā uz kādām 2 stundiņām pagulēt, tad pieceļoties jūtos vēl lielākā pakaļā

Bet nu lai mēģina atpūsties un vakarā godam pabeigt olimpisko startu

+2 [+] [-]

smits61 , 2012-08-04 17:24, pirms 12 gadiem

Turies

+3 [+] [-]

Jumtalapa , 2012-08-04 17:29, pirms 12 gadiem

Biljards ar Samoilovu ???

Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

+8 [+] [-]

~~makaka-2~~ , 2012-08-04 17:31, pirms 12 gadiem

Pēc 0.7 guļu kā sists

+9 [+] [-]

Dante , 2012-08-04 17:36, pirms 12 gadiem

Jumtalapa rakstīja: Biljards ar Samoilovu ???

Par kādu biljardu visi te runā?

Varētu kādu linku iedot?

+11 [+] [-]

petravicus , 2012-08-04 17:44, pirms 12 gadiem

Lai arī cik nogurusi, bet tomēr, lūdzu, mēģini izspiest personīgo pēdējā disciplīnā, jo tāpat Tev vairs nav ko zaudēt - tā tomēr ir olimpiāde. Jāatdod pēdējie spēki. Ja tas izdosies, tas būs fantastisks sasniegums. Bet, lai kā arī šīs sacensības beigsies, Tu jau esi ieguvusi cieņu pašmāju līdzjutējos!

petravicus , 2012-08-04 17:48, pirms 12 gadiem

Dante rakstīja: Par kādu biljardu visi te runā? Varētu kādu linku iedot?

Aleksandrs Samoilovs

izlasi 1. augusta ierakstu

~~sasperjods~~ , 2012-08-04 17:59, pirms 12 gadiem

Pacieties vēl 2min 16 sek

~~sasperjods~~ , 2012-08-04 18:03, pirms 12 gadiem

jocker rakstīja: Es parasti kad esmu noguris un noliekos dienā uz kādām 2 stundiņām pagulēt, tad pieceļoties jūtos vēl lielākā pakaļā Bet nu lai mēģina atpūsties un vakarā godam pabeigt olimpisko startu

it sevišķi kā Lauriņai - šī ir otrā diena : )))))))))

[+] [-]

homo s.sapiens , 2012-08-04 18:30, pirms 12 gadiem

sasperjods rakstīja: Pacieties vēl 2min 16 sek

2:16? nav tā kā pa ilgu?

ja nemaldos bij krietni labāk..

MachimoI , 2012-08-04 18:33, pirms 12 gadiem

Palasi par miega cikliem. REM (rapid eye movement) fāze iestājas 3. stundas beigās, attiecīgi snaudai vajadzētu būt aptuveni 3 stundas ilgai. Tas pats arī ar miegu kopumā - ir diezgan nejēdzīgi gulēt, piemēram, stundu pēc pēdējās REM fāzes, jo ieguvums būs gaužām minimāls.

Savukārt, ja esi iemācījies un pieradinājis ķermeni ieiet REM fāzē īsi pēc iemigšanas, tad iespējams miega režīms ar 4-6 snaudām dienā pa 40 min bez ilga, neproduktīva miega naktīs.

Tādi, lūk, pīrāgi.

+1 [+] [-]

aizermans , 2012-08-04 18:33, pirms 12 gadiem

Vispār jau grūti saprast kāpēc mūsu vieglatlēti tik ātri ieradās OS ciematā? Lai spēlētu biljardu?

Sabaton , 2012-08-04 18:54, pirms 12 gadiem

aizermans rakstīja: Vispār jau grūti saprast kāpēc mūsu vieglatlēti tik ātri ieradās OS ciematā? Lai spēlētu biljardu?

ja tev butu taada iespeeja (kas protams tev nekad nebuus

), tad kad tu brauktu ?? dienu pirms starta turp un uzreiz peec starta lidmashinaa uz miiljo dzimteni, ja ?

vinji tachu visi iznemot britus ir tuuristi, taapeec jaabrauc attrak tur un veelaak atpakal lai var vairak apskatiit

+5 [+] [-]

pikolo , 2012-08-04 20:08, pirms 12 gadiem

ko var mūžam irst par tūristiem... tādā gadījumā, katrā disciplīnā tie, kas paliek aiz pjedestāla, ir tūristi, jo medaļas dod taču tikai pirmajiem trīs

RIODEJANEIRO2016 , 2012-08-04 21:00, pirms 12 gadiem

pikolo rakstīja: ko var mūžam irst par tūristiem... tādā gadījumā, katrā disciplīnā tie, kas paliek aiz pjedestāla, ir tūristi, jo medaļas dod taču tikai pirmajiem trīs

Beidzot, kads cilveks izraava man vaardus no mutes!!! Cepums Tev!!! Ceru ka lielaka dalja kreeslaabezdeetaaju izlasiis Tavu komentaaru!!!!!!

-4 [+] [-]

RIODEJANEIRO2016 , 2012-08-04 21:13, pirms 12 gadiem

ja butu 7 raundi gultaa, tad gan jau nebutu nogurusi...