Facebook
Google"Dinamo" atlētikas treneris Klucis: "Šogad ir krietni labāk nekā pērn"
@UlvisBrozhe
Foto: Romāns Kokšarovs, Sporta Avīze, f64
Gatavoties sestajai sezonai turpina Kontinentālās hokeja līgas klubs Rīgas "Dinamo". Vienības atlētikas treneris Vilnis Klucis atzina, ka patīkami pārsteidzis Māris Bičevskis, tāpat pozitīvus vārdus viņš veltīja arī Sandim Ozoliņam, bet kopējo stāvokli novērtēja ar "šogad ir krietni labāk nekā pērn".
"Puiši starpsezonā ir trenējušies ar ļoti lielu apziņu. To, ka viņi nav gulējuši dīvānā, parāda rezultāti krosā - praktiski visa komanda izskrēja no mūsu prasītajām 12 minūtēm 3000 metros. Pagājušajā gadā bija pavisam pretējs gadījums: vairāk nekā desmit spēlētāji nespēja iekļauties 12 minūtēs, daži pat skrēja ilgāk par 14 minūtēm," vienības mājaslapā citēts atlētikas treneris Vilnis Klucis. "Komandā ir ļoti laba disciplīna. Tagad mēs turpinām strādāt pie spēka un izturības. Pagaidām sagatavošanās posms rit pēc plāna, un domāju, ka komanda būs kaujasspējīga."
Par labu nākušas arī Nacionālās hokeja līgas jauno spēlētāju attīstības nometnēs pavadītās dienas. "Piemēram, Miks Indrašis - var redzēt, ka viņš nometnē ir tikai ieguvis. Varbūt ne tik ļoti fiziski, bet viņš ir ieguvis pārliecību par saviem spēkiem. Protams, viņš ir arī sapratis, ka vēl ir ļoti daudz jāstrādā. Mika acīs ir redzama liesma, ir redzams, ka viņš grib uzlabot savu sniegumu. Viņš cenšas un pagaidām viņam viss izdodas," turpināja Klucis.
"Man patīk jauno attieksme. Piemēram, Edgars Siksna ļoti labi spēja adaptēties slodzēm. Viņš spēj izpildīt praktiski visu, ko prasām. Milzīgs progress ir Artūram Kuzmenkovam. Ļoti centīgs ir Kirils Tambijevs. Ar viņu ir prieks strādāt, jo viņu nevar apstādināt. Ne par vienu man nav tādas īpašas sūdzības. Tas jāprasa viņiem, kā var pielāgoties slodzēm, varbūt viņi mums visu nestāsta un kaut kas sāp."
"Bija vairāki puiši, kuri gatavojās uzreiz pēc pasaules čempionāta. Piemēram, ļoti patīkami pārsteidza Māris Bičevskis, kurš bija pirmais krosā, bet pagājušajā gadā viņš bija lejasgalā. Māris ir izgājis visu Jūrmalas programmu, kas deva rezultātu," uzbrucēju slavēja "Dinamo" atlētikas treneris.
Tāpat viņš atzinīgus vārdus veltīja arī Sandim Ozoliņam: "Kapteinis ar lielo burtu. Viņš spēj aizraut visus. Apzinoties viņa vecumu, Ozoliņš varēja pat tos 3000 metrus neskriet. Sandis tiešām ir cilvēks, uz kuru skatās, kuram ir aura. Cilvēks, kuram ir pieredze un zināšanas. Sandis komandā ir ļoti liels trumpis."
Šobrīd pēc individuālas programmas strādā Marcels Hosa, kuram bija neliela muguras trauma. "Tā attieksme, tā sportistu aura komandā komandā ir ļoti patīkama. Var redzēt, ka viņi patiešām cenšas no sirds. Šogad ir krietni labāk nekā pērn," vērtējumu par nometnes pirmo daļu izteica Klucis.
Izmantotie resursi:
Sākums - dinamoriga.lv
+8 [+] [-]
+5 [+] [-]
Pērn pārbaudes spēlēs likās , ka arī būs ok...
Nāks sezona redzēsim
+7 [+] [-]
+4 [+] [-]
+10 [+] [-]
+14 [+] [-]
+3 [+] [-]
+2 [+] [-]
+4 [+] [-]
+3 [+] [-]
+1 [+] [-]
+4 [+] [-]
+2 [+] [-]
hokejistiem nepieciešams attīstīt ātrumu un spēku.
ar ātruma īpašību izkopšanu visi ir uz Jūs pārsvarā
ar spēka īpašību izkopšanu aizraujas ZA, kur visi kačājas.
hokejistiem viena maiņa ilgst 30-50 sek 3 min.atpūta.
lai to attīstītu vajag skriet 250-300m reizes 10 pēc kārtas ar 3 minūšu atpūtu starp skrējieniem.
3 km var futbolisti skraidīt uz laiku, hokejistiem tas tik tā iesildīties pirms nopietna treniņa.
[+] [-]
+2 [+] [-]
-2 [+] [-]
+4 [+] [-]
Un ja netici man palasi Bārtuļa interviju, pirms katras svaru zāles stundu kardio vai nu, velo, skriešana vai peldēšana.
+6 [+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
+2 [+] [-]
+3 [+] [-]
+2 [+] [-]
+2 [+] [-]
+4 [+] [-]
varbūt uz vecumu savādāk ir, es nez. varbūt man pamēģināt noskriet tagad, varbūt 15 min nevarētu izspiest... jocīgi..