Njā, arī iekrita atmiņā Karsuma teiktais par Ivanānu. Nu nezinu, kāda gan būtu jēga spekulēt ar to, cik viņš var uzspiest. To pat tā nevar pateikt, jo katram organismam ir savas īpatnības. Var būt liels kuilis un spiest 180kg, var būt uz pusi mazāks un arī spiest 180. Tā kā, tas ir visai nenosakāms svars.
Nu... Taa,kaa vienaa intervija (pasa Kaspara Kambalas SPorta Avize) teica ka vins varot ja nemaldos uzpiest 150.... un man liekas ka Ivanans aptuveni to pasu var.... nu 160 max 170, bet ta isteniba interesants jautajums, gribetos zinat !!!
Raimish91 rakstīja: Vinsh tew piezvanija un pateica ko vinsh lieto???? Tikai ar uztura bagaatinaataajiem vinam lidz taadam rokaam vel paris gadu naktos pasvist!
ģenētika,uzturs,pareizs treniņš šie nosacījumi ir muskuļu atslēga! NHL taču ir kādas dopinga pārbaudes??Tādad viss ok!
iroja rakstīja: Nu... Taa,kaa vienaa intervija (pasa Kaspara Kambalas SPorta Avize) teica ka vins varot ja nemaldos uzpiest 150.... un man liekas ka Ivanans aptuveni to pasu var.... nu 160 max 170, bet ta isteniba interesants jautajums, gribetos zinat !!!
Raimish91 rakstīja: Tas ka Raitis ir liels un muskulains nenozime ka vinsh cel uz grudaka 200kg!! Es vairaak teiktu ka vinsh tiiiri rokas trene! Taaka nevaig ja?
Negribu ar tevi striideeties ,bet ieteiktu tev pasham aiziet uz sporta zaali patreneeties ,lai tu zinaatu par ko tu runaa
trakais v.4 rakstīja: vecīt,tu domā,ko runā?Pat powerliftingā un bench press,disciplīnās lielie kuiļi spiež tikai ap 240kg,kur vēl tāds skals Ozo 170kg
Pats savām acīm redzējis neesmu, bet Dinamo svaru zālei tuvu stāvošs cilvēks jau zin, ko runā. Viņam arī ticēšu
trakais v.4 rakstīja: vecīt,tu domā,ko runā?Pat powerliftingā un bench press,disciplīnās lielie kuiļi spiež tikai ap 240kg,kur vēl tāds skals Ozo 170kg
Lai DAUDZ spiestu nevaig but Kuilim! Zinu vienu cilveku kam ir 75kg un vish spiez 170kg .. Taka massa nav noteicoshais!!!!
Raimish91 rakstīja: Tas ka Raitis ir liels un muskulains nenozime ka vinsh cel uz grudaka 200kg!! Es vairaak teiktu ka vinsh tiiiri rokas trene! Taaka nevaig ja?
daun, ja pats vari tikai slotas kātu uzspiest tad neapkauno sevi ja!tikai rokas trenējot- bicepsu/tricepsu nevar dabūt lielu gaļu,JĀTRENĒ VISS ĶERMENIS!jātaisa piem. vilkme kas ir lielisks vingr. man ar, kad sāku iet uz zāli, taisīju bicepsus griezdamies un nekas neauga a vot kad vilkmi sāku taisīt tad gan!! protams,tur ir garš stāsts kādēļ bāzes vingr. ir tik labi ,bet man slinkums rakstīt :p
Vitijs rakstīja: Ronalds Zakjis var vismaz 140 es domaaju ka Raitis var vairaak!
Vecvagars gadus 10 atpakaļ spieda 150-160 un bija labākais šajā rādītājā LV basketbola izlasē(Kambala gan tad nebija). Bagatskis par 80 vairāk nevarēja.
aigars076 rakstīja: Vecvagars gadus 10 atpakaļ spieda 150-160 un bija labākais šajā rādītājā LV basketbola izlasē(Kambala gan tad nebija). Bagatskis par 80 vairāk nevarēja.
trakais v.4 rakstīja: vecīt,tu domā,ko runā?Pat powerliftingā un bench press,disciplīnās lielie kuiļi spiež tikai ap 240kg,kur vēl tāds skals Ozo 170kg
pureklis rakstīja: daun, ja pats vari tikai slotas kātu uzspiest tad neapkauno sevi ja!tikai rokas trenējot- bicepsu/tricepsu nevar dabūt lielu gaļu,JĀTRENĒ VISS ĶERMENIS!jātaisa piem. vilkme kas ir lielisks vingr. man ar, kad sāku iet uz zāli, taisīju bicepsus griezdamies un nekas neauga a vot kad vilkmi sāku taisīt tad gan!! protams,tur ir garš stāsts kādēļ bāzes vingr. ir tik labi ,bet man slinkums rakstīt :p
Labi es jau neieshu ar tewi strideties ej tik taalak uz sawu zali un atseedi rezultata jau tew nabadzinam nav! tas pierada to ka taws zinahanu limenis shai tema ir loti augsts!
Juris Miņinshokeja eksperts
, 2010-02-08 21:18, pirms 15 gadiem
Tiem kas strīdas.
Trenējot TIKAI rokas, ņifiga nevarēs pacelt, jābūt kopējai sagatavotībai vismaz vidējā (ne viduvējā, bet vidējā) līmenī, kaut gan pat ar to nepietiktu.
Un tas ir nepieminot to, ka hokejā, lai spēlētu PRO līmenī (un vispār) ir jābūt attīstītām visām muskuļu grupām, kur nu vēl tādam spēlētājam kā Ivanānam, kuram savi 110+ kg ir "jāiedzen" pieklājīgā ātrumā.
Raimish91 rakstīja: Labi es jau neieshu ar tewi strideties ej tik taalak uz sawu zali un atseedi rezultata jau tew nabadzinam nav! tas pierada to ka taws zinahanu limenis shai tema ir loti augsts!
a es nejiešu strīdēties ar cilvēku ahm PoKi kas,, v "vitā lieto ,,w" nopērc smadzeni sauļ :*
Trenējot TIKAI rokas, ņifiga nevarēs pacelt, jābūt kopējai sagatavotībai vismaz vidējā (ne viduvējā, bet vidējā) līmenī, kaut gan pat ar to nepietiktu.
Un tas ir nepieminot to, ka hokejā, lai spēlētu PRO līmenī (un vispār) ir jābūt attīstītām visām muskuļu grupām, kur nu vēl tādam spēlētājam kā Ivanānam, kuram savi 110+ kg ir "jāiedzen" pieklājīgā ātrumā.
beidzot kāds prātīgs koments un atļaušos piemetināt ka spiešana nav vienīgais spēka rādītājs, kur paliek kājas un muguras muskulatūra??
pain rakstīja: aizej uz kaadu sporta zaali un paskaties ,cik spiezh 16-18 gadiigi basketbolisti vai hokejisti . 130-140 tas nav daudz
smagi saubos .... ka tada vecuma jauniesiem 130-140 kg veel nav daudz... ja jau vini ta spiestu LV cempii tad sie basketbolisti un hokejisti vien domineetu .... lai spiestu taadu svaru vajag ~ 1,5-3 gadu nopietnu treninju tiesi sini vingrinajumaa
Raimish91 rakstīja: Tas ka Raitis ir liels un muskulains nenozime ka vinsh cel uz grudaka 200kg!! Es vairaak teiktu ka vinsh tiiiri rokas trene! Taaka nevaig ja?
Jaa, Raitis kaa hokejists "noteikti" tikai rokas kachaa... Vispaar jau jums vieglaak buutu sho caur Matuli censties uzzinaat, citaadi te beztemata striids aiziet.
uzpsiest 1 savu svaru ir normals iesaveja rezulatts.... 2 savus svarus jau ir prestizs rezultats tepat LV... 3 savi svari jau ir extra klases rezultats ar kuru var konkuret plasaka meroga apar LV
Juris Miņinshokeja eksperts
, 2010-02-08 21:57, pirms 15 gadiem
M9 rakstīja: Jaa, Raitis kaa hokejists "noteikti" tikai rokas kachaa... Vispaar jau jums vieglaak buutu sho caur Matuli censties uzzinaat, citaadi te beztemata striids aiziet.
Es vispār nesaprotu par ko te ir strīdēties? Tas, ka hokejists, NHL līmeņa hokejists, policists, un, vajadzības gadījumā, spēka uzbrucējs trenē tikai rokas... tas ir tāpat kā stāstīt, ka sprinteri trenē tikai kājas.
Principā, ja ir uztrenēta tikai kāda viena ķermeņa daļa, bet pārējās - par tik par cik, tas ir tāpat kā mājai sataisīt baigās sienas, taču tā vienalga sabruks jo pamati un jumts būs nekāds.
P.S. Pie tam lai spiestu štangu guļus vajag ne tikai spēcīgas rokas, bet arī krūšu muskuļus, plecus.
- Šo jautājumu man vienmēr prasa (smaida). Pirms diviem varēju uzspiest… (ilgi un pakāpeniski summē svaru disku skaitu un masu). 180 kilogrami vienu reizi. Tagad es vairāk strādāju ar mazajiem svariem, lai uzturētu sevi formā un nesatraumētos.
- Šo jautājumu man vienmēr prasa (smaida). Pirms diviem varēju uzspiest… (ilgi un pakāpeniski summē svaru disku skaitu un masu). 180 kilogrami vienu reizi. Tagad es vairāk strādāju ar mazajiem svariem, lai uzturētu sevi formā un nesatraumētos.
Diskusijas jau Jums te ļoti jaukas pavērsušās, brīnos par dažu cilvēku pilnīgo nekompetenci šādās lietās, bet virina savas mazgadīgās un nezinošās mutes tik un tā.
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]
+5 [+] [-]
(Bet vispār man arī šķiet, ka ap 180)
-2 [+] [-]
-3 [+] [-]
+4 [+] [-]
[+] [-]
-4 [+] [-]
+1 [+] [-]
-4 [+] [-]
-3 [+] [-]
[+] [-]
-1 [+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
Trenējot TIKAI rokas, ņifiga nevarēs pacelt, jābūt kopējai sagatavotībai vismaz vidējā (ne viduvējā, bet vidējā) līmenī, kaut gan pat ar to nepietiktu.
Un tas ir nepieminot to, ka hokejā, lai spēlētu PRO līmenī (un vispār) ir jābūt attīstītām visām muskuļu grupām, kur nu vēl tādam spēlētājam kā Ivanānam, kuram savi 110+ kg ir "jāiedzen" pieklājīgā ātrumā.
-1 [+] [-]
-3 [+] [-]
-1 [+] [-]
+1 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
Vispaar jau jums vieglaak buutu sho caur Matuli censties uzzinaat, citaadi te beztemata striids aiziet.
[+] [-]
+2 [+] [-]
Tas, ka hokejists, NHL līmeņa hokejists, policists, un, vajadzības gadījumā, spēka uzbrucējs trenē tikai rokas... tas ir tāpat kā stāstīt, ka sprinteri trenē tikai kājas.
Principā, ja ir uztrenēta tikai kāda viena ķermeņa daļa, bet pārējās - par tik par cik, tas ir tāpat kā mājai sataisīt baigās sienas, taču tā vienalga sabruks jo pamati un jumts būs nekāds.
P.S.
Pie tam lai spiestu štangu guļus vajag ne tikai spēcīgas rokas, bet arī krūšu muskuļus, plecus.
-1 [+] [-]
+4 [+] [-]
- Šo jautājumu man vienmēr prasa (smaida). Pirms diviem varēju uzspiest… (ilgi un pakāpeniski summē svaru disku skaitu un masu). 180 kilogrami vienu reizi. Tagad es vairāk strādāju ar mazajiem svariem, lai uzturētu sevi formā un nesatraumētos.
Intervija - noslepums.lv: Katram savs noslēpums! » Blog Archive ...
-1 [+] [-]
+1 [+] [-]
Diskusijas jau Jums te ļoti jaukas pavērsušās, brīnos par dažu cilvēku pilnīgo nekompetenci šādās lietās, bet virina savas mazgadīgās un nezinošās mutes tik un tā.