Facebook
Google"Metta/LU" treniņus sāks ar aerobiku, 26. janvārī pret igauņiem
@EdmundsN
Foto: fsmetta.lv
Kā vēsta FS „METTA/LU” oficiālā mājas lapa, Virslīgas komandas futbolisti turpina individuālos treniņus un gatavojas pirmajām kopējām nodarbībām. Klubs pavēstījis arī par saviem pārbaudes spēļu plāniem.
„Metta/LU” kopā sanāks nākamajā pirmdienā, 7. janvārī, kad dosies uz aerobikas nodarbībām. Tās, kā ierasts katru gadu, turpināsies visu sagatavošanās posma sākumposmu. Kā raksta fsmetta.lv, tāpat studenti neiztiks arī bez svīšanas trenažieru zālē un uz skrejceļa, lai strādātu pie spēka un ātruma īpašībām, kurām Virslīgā ir īpaša nozīme. Protams, ātrumam kājās jāliek klāt arī domāšanas ātrums, par kura trenēšanu ir padomāts, tāpat kā par individuālajiem treniņiem, kuros futbolisti slīpēs sev vajadzīgos komponentus gan taktiski, gan praktiski. Sagatavošanās posma sākumā plānoti arī dažādi spēlētāju testi, lai novērtētu to, kas mainījies no aizvadītās sezonas un galvenais, lai uzzinātu futbolistu šī brīža kondīcijas. Testi tradicionāli notiks sagatavošanās posma beigās, lai salīdzinātu, cik katrs no spēlētājiem ir pielicis.
Protams, bez visa iepriekšminētā nekur nepaliks futbols un darbošanās ar bumbām, kas , tuvojoties čempionāta sākumam, tikai pieaugs. Pirmajās treniņu nedēļās arī būs klāt pirmās pārbaudes spēles. Lai iespēlētos, vispirms „Metta/LU” spēkosies ar dublieriem, bet 26. janvārī jau paredzēta cīņa pret igauņiem – FC „Infonet”. Šī komanda aizvadītajā sezonā triumfēja Igaunijas pēc spēka 2. līgā (26-5-5, par 14 punktiem apsteigta tuvākā sekotāja „Flora II”) un 2013. gadā spēlēs spēcīgāko sabiedrībā.
Tie, kas noilgojušies pēc futbola, šo datumu jau var pierakstīt, jo spēle norisināsies Olimpiskajā sporta centrā - tātad siltos un mājīgos apstākļos. Ja līdz tam kāds nespēs izturēt, droši ir aicināti vērot arī uz savstarpējās spēles pret otro komandu. Par šo spēļu norisi „Metta/LU” ziņos tuvākajā laikā, un arī tās plānotas Olimpiskajā sporta centrā. Pie lielām slodzēm vajadzīga arī laba atpūta un relaksācija, tāpēc katras nedēļas nogale tiks noslēgta ar baseina un pirts apmeklējumu.
Jāpiebilst, ka „Metta/LU” atsacījās no dalības Virslīgas „Ziemas kausā” (iemesls – dažādās nedēļas dienas, kad paredzētas spēles), kas sāksies jau 14. janvārī.
Izmantotie resursi:
fsmetta.lv
+5 [+] [-]
+2 [+] [-]
+4 [+] [-]
Sezonu sākt ar garajiem krosiem, lai paliek padomju savienībā. Aerobika ieliek ļoti labu funkcionālo pamatu.
Prieks, ka klubs rupigi izstrādā treniņu programmu.