Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:122, Did:0, useCase: 3

Ronaldu divi skaisti vārti, "Real" nenoņem spriedzi no "Atletico"

Edmunds Novickis
Edmunds Novickis @EdmundsN

Ronaldu divi skaisti vārti, "Real" nenoņem spriedzi no "Atletico"
Krištianu Ronaldu
Foto: AP/Scanpix

Šodien Spānijas futbola čempionāta 35. kārtas spēlē Madrides "Real" savu līdzjutēju priekšā viegli ar 4:0 pārspēja "Osasuna". Pirmos divus vārtus "Real" labā ar ļoti skaistiem sitieniem guva turnīra rezultatīvākais futbolists Krištianu Ronaldu.

34. kārtu Madrides "Real" izlaida (Spānijas kausa fināla un Čempionu līgas pusfināla dēļ pārcelta "Real" spēle ar "Valladolid"), kā rezultātā līdere Madrides "Atletico" palielināja savu pārsvaru pār Karlo Ančeloti komandu līdz sešiem punktiem. Šodien "Real" mājās pret "Osasuna" noteikti bija nepieciešama uzvara, lai turētos no Djēgo Simeones komandas "viena šāviena" (trīs punktu) attālumā.

Ņemot vērā "Osasuna" viduvējo spēku (plus pretiniekam daži robi sastāvā), Ančeloti izmantoja iespēju atpūtināt pāris spēlētājus pirms atbildīgās atbildes spēles Minhenē pret "Bayern". Ārpus pieteikuma palika Garets Beils, bet rezervistu soliņu deldēja Karims Benzemā, Šabi Alonso, Pepe, Fabiu Koentrau, Karvahals. Tiesa, pamatsastāvs tik un tā bija draudīgs - kopā ar Krištianu Ronaldu uzbrūkošajā trio Anhels di Marija un Alvaro Morata, vidējā līnijā Isko, Iljaramendi, Luka Modričs un tā tālāk.

Jau 6. minūtē "Real" atklāja rezultātu - ar negaidītu un skaisti tālsitienu, pēc kura bumba ieplanēja "Osasuna" vārtos, izcēlās neviens cits kā Ronaldu. 30. minūtē viņš bija tuvu vēl vieniem vārtiem, šoreiz no tiešā brīvsitiena, bumbai lidojot mazliet gar tālo stabu. Cita brīvsitiena izpildē Ronaldu pārsteidza ar negaidītu piespēli, tomēr Serhio Ramoss pārsita krietni pāri. Puslaika beigās "Osasuna" vārtsargam bija jāatvaira spēcīgs Lukas Modriča sitiens. Pēc puslaika 1:0.

Arī otrie vārti tika gūti puslaika sākumā, un atkal to paveica Ronaldu. Mača 52. minūtē portugāļu superzvaigzne veica māņkustības un ar traku tālšāvienu trāpīja devītniekā - 2:0. Ronaldu, gūstot 30. vārtus šīs sezonas "La Liga", arī ievērojami palielināja izredzes kļūt par turnīra rezultatīvāko spēlētāju. 60. minūtē 3:0 - šoreiz di Marijas centrējumu noslēdza negaidīti uzbrukumam pieslēgušais Ramoss, kurš bija precīzs ar galvu. Gala rezultāts tika uzstādīts 83. minūtē - Isko piespēle soda laukumā, un Karvahals ar galvu pārmeta bumbu pāri vārtsargam. 4:0 "Real" uzvara. Šāds rezultāts fiksēts jau pēdējās trīs "Real" spēlēs Spānijas čempionātā pēc kārtas.

Pārējās divas titula pretendentes spēlēs svētdien. Līderi "Atletico" gaida smagākais pārbaudījums (ja neskaita pēdējo kārtu viesos pret "Barcelona", kad tituls būs jau nodrošināts, ja līdz tam netiks zaudēti punkti) - izbraukuma spēle ar "Valencia". Arī "Barcelona", kurai izredzes no TOP3 ir mazākās, negaida nekāda pastaiga - viesos jāspēlē ar "Villarreal".

La Liga, 35. kārta

SpēleRezultātsVārtu guvēji
Elche - Levante1:1 (0:0)Boakjē 63' - Rodrigess 74'
Granada - Rayo Vallecano0:3 (0:0)Niguezs 54'; Larivejs 59'; Fernandess 86'
Getafe - Malaga1:0 (1:0)Kolunga 7'
Real - Osasuna4:0 (1:0)Ronaldu 6'; 52'; Ramoss 60'; Karvahals 83'
Real Betis - Real Sociedad0:1 (0:0)Vela 48'(11m)
Espanyol - Almeria1:2 (1:0)Stuani 42' - Veless 69' Suso 72'
Valencia - Atletico Madrid
Athletic Bilbao - Sevilla
Villarreal - Barcelona
Celta Vigo - Valladolid

Tabula

VKomandaSUNZVAP
1.Atletico 34 274374:22 85
2.Real Madrid 34 264498:32 82
3.Barcelona 34 263594:28 81
4.Athletic Bilbao 34 188859:37 62
5.Sevilla 34 178965:47 59
6.Real Sociedad 35 1691059:51 57
7.Villarreal 34 1571252:40 52
8.Valencia 34 1291347:47 45
9.Rayo Vallecano 35 1341845:71 43
10.Levante 35 10121331:42 42
11.Espanyol 35 1181639:46 41
12.Malaga 35 1181637:44 41
13.Celta 34 1171640:51 40
14.Granada 35 1142030:53 37
15.Elche 35 8121528:47 36
16.Getafe 35 981830:51 35
17.Osasuna 35 981829:58 35
18.Almeria 35 962038:69 33
19.Valladolid 33 6141332:50 32
20.Betis 35 572329:70 22

Labākie vārtu guvēji

VSpēlētājsKomandaSk
1.Krištianu RonalduReal Madrid30 (6)
2.Djēgu KoštaAtletico27 (5)
3.Lionels MesiBarcelona26 (6)
4.Karims BenzemāReal Madrid17
Aleksis SančessBarcelona17
6.Antuāns GrjezmansReal Sociedad16
7.Pedro RodrigessBarcelona15
8.AdurizsAthletic Bilbao15 (2)
9.Garets BeilsReal14
10.Karloss BakaSevilla14 (1)

     [+] [-]

, 2022-12-19 20:15, pirms 2 gadiem
Nu skaidrs, Veips.

     [+] [-]

, 2022-12-19 20:31, pirms 2 gadiem
alexy rakstīja: Rajevs ir ko izteicies, ko politiski maina fakts (un kas vispār uz šo uzveda), ka amīši tagad atļāvuši ukraiņiem aizstāvēt savu teritoriju, arī šaujot uz okupantu zemi?
Laikam nē. Es gan parasti paviršāk tās beigas klausos, kur parasti ir par tamlīdzīgiem jaunumiem. Bet vienalga laikam nē.

     [+] [-]

, 2022-12-19 20:40, pirms 2 gadiem
Tad ir jāiet hronoloģiski cauri tai ARG-NED spēlei pa minūtēm un jāskatās, kas pie kā noveda, ko mēs, protams, nedarīsim. Abas komandas tur izpildījās pietiekami un kartītes, kā arī preteklības šķīda uz abām pusēm.

Tā vien šķiet, ka pats sev sačakarēji balli, tā vietā, lai baudītu turnīru, sameklēji blusas vietās, kur nemaz nevajadzēja līst. Tad vēl visi savējie izlidoja, bet vismaz labi, ka ir tāds bdienis uz kuru var pārdzīvojumu novelt.

Par Bapē (es tos divus līdzskaņus blakām nemāk izrunāt), nu baigais vardulēns. Atkārtoja Ronaldo (īstāvienīgā) 8 golus vienā turnīrā, šķita, ka tas nekad nenotiks (Ronaldo gan visi bija no spēles, bet nu labi). Tomēr būtu par treknu, ja 23 gados būtu jau divus PK titulus izcēlis. Diez cik tālu tiks. Skatos, ka vēl nav neviena ČL titula, ar šeihu projektu jau nu tā kā vajadzētu. Protams, arī čempis jānomaina uz ko nopietnāku. Un pats galvenais – gouts Miroslavs Klõze PK golos vēl joprojām ir priekšā!

     [+] [-]

, 2022-12-19 21:16, pirms 2 gadiem
Es Black Bullet rakstīja: Un vēl, esmu ļoti iemīlējies Mbappe. Ļoti skaists vīrietis! Tas, ka viņš atgādināja citu sabiedrībā zināmu kungu, tā ir tāda odziņa.
Blad https://the-flow.ru/uploads/images/...

     [+] [-]

, 2022-12-19 21:25, pirms 2 gadiem
tfu. šodien enerģisko nevajadzēja dzet. bet gribēju būt kā m9.

     [+] [-]

, 2022-12-20 06:24, pirms 2 gadiem
Es Black Bullet rakstīja: Pirmkārt, es to nebiju tik nopietni domājis, izteicu savas personīgās preferences, tādu reakciju negaidīju. Bet runa bija par goliem izlasē un čempionu līgā.
Izlasē, lai jau ir. Viņi tāpat lielākoties spēlē pret ļoti dažādiem pretiniekiem. Eiropā ir daudz ubagu. Dienvidamerikā tādu nav. Pirms tam tur irānietis bija pirmajā vietā. To taču neviens neņēma par pilnu.

Čempionu Līga tas gan ir prestiži. Savulaik sekojām līdzi. Rauļ, o Rauļ, Van Nistelroj, Inzagi, da, Anrīī, o davaj Ševčenko vperjod.
Lai jau tiek. Nav žēl.

Decembra sākumā gan tika publicēti šādi rekordi 1000 spēļu nogrieznī, tur Mesijs tomēr priekšā gan golos, gan pasos, gan trofejās, hi-hi: https://twitter.com/alimo_philip/st...

Lai nu kā, ir skaidrs, ka ūdenšķirtne starp viņiem tagad būs 2022. gada PK.

     [+] [-]

, 2022-12-20 07:33, pirms 2 gadiem
Es Black Bullet rakstīja: Un ķipa "interesē tikai messi", a pats vairāk uztraucās, pret ko tur por būs pusfinālā un cik forši, ka 38gadīgs CR uz soliņa. Ķipa baigais lūzeris. Tas toksisms izved un izsauc pretreakciju.
Nu skatāmies, kāda tad bija situācija. ARG jau bija 1/4 finālā un zināja, ka pretī būs NED. Melnais zirdziņš. Smags, spēcīgs kaplis, šaubu nav. Nekādu garantiju, ka tiks tālāk, tikai ticība saulei.
Tikmēr POR mazgāja alpus, bet pirms tam MAR piesmēja tiki-taku un būtībā izklāja šiem sarkano paklāju līdz pusfinālam. Varbūt pat līdz medāļiem. POR vēl nebija pēc spēles iegājuši dušā kuli nomazgāt, bet šiem jau bronzas medaļas kaklā.
Tajā brīdī batls izskatījās visai līdzvērtīgs. Ļodzīgs. Tāpēc novērtējām faktu, ka Krišs palicis uz beņķa. Kas novērtēja šo faktu. Mēs! Kas mēs? Mesī Liecinieku sekta. Kam šis fakts kremta? Krišnaīdu sektai.
Nu ne jau līdz autobusa griestiem palecos, kad livskorā visu izpētīju, bet plusiņu savējiem ieliku, nenoliedzu. Negaidīju, ka paliks uz sola savā sūnu ciemā, tas jau līdzīgi kā, ja Muižnieks savulaik atstātu Biedriņu sildīt lāviņu.

Ceru, ka situāciju izskaidroju. Ja nepatīk batlu formāts, tad skaties citus formātus, sezonas labākos golus, finālspēles, vienalga, bet ko citu. Man batīk batli, manējais uzvarēja. Taču man vairs nav spēka un intereses par šo diskutēt.

     [+] [-]

, 2022-12-20 11:32, pirms 2 gadiem
alexy rakstīja: Kā Tu nonāci līdz "dinamītiem"?
Tieši Dinamītiem šoreiz bija atlaide. Tāds klasisks variants, es jau kaut kad rakstīju.

     [+] [-]

, 2022-12-20 11:32, pirms 2 gadiem
M9 rakstīja: Bet tam, ka uz viņu trāpīji nav atkal nekāds sakars ar veco Sabres?
Klasisks 72. gada izlaidums (tas gan sakarā ar to, kas spēlēja Rusņas izlasē, lai gan varbūt arī ir sakarā), dzirdēts, protams, ne Nagano, to laidu garām, es taču jauns.
Sabres te ņe pri čom, bet skatījos kā kapāja līdz pat sestajai fināla spēlei.

Kāda tad Tava loģika īsti ir - ja dzimis 72. gadā, tad liela iespējamība, ka pēc Savienības sabrukuma spēlēs Raškas izlasē? Tādu pārbēdzēju jau baigi maz, četri tik nāk prātā.

     [+] [-]

, 2022-12-20 11:33, pirms 2 gadiem
Es Black Bullet rakstīja: tfu. šodien enerģisko nevajadzēja dzet. bet gribēju būt kā m9.
Aizvien esmu pateicīgs, ka Tu man ik pa laikam atgādini par ledusskapi. Vakar tomēr nepadzēru, dzeršu šodien.

     [+] [-]

, 2022-12-20 11:35, pirms 2 gadiem
Es tikai domāju — gan jau Ronaldinjo ķurmī priecājas par savu agrāko aizbilstamo, ne? Nevinnēja jau Brazīliju finālā. Nez, viņš vispār vēl tur atrodas, varbūt divi gadi beigušies. Bet ložā ar 2002. gada dvēseļu radiniekiem nesēdēja.

     [+] [-]

, 2022-12-20 11:36, pirms 2 gadiem

     [+] [-]

, 2022-12-20 11:38, pirms 2 gadiem
Ā, pieci mēneši 2020. gadā, sen kā ārā. Paragvajā, bļins.

  +1 [+] [-]

, 2022-12-20 11:42, pirms 2 gadiem
labdien rakstīja: Kāda tad Tava loģika īsti ir - ja dzimis 72. gadā, tad liela iespējamība, ka pēc Savienības sabrukuma spēlēs Raškas izlasē? Tādu pārbēdzēju jau baigi maz, četri tik nāk prātā.
Četri vai cik, bet citos laikos man pārbēdzēji vispār tikpat kā nenāk prātā.
Bet nē, es iekavās pārrakstījos, tur bija domāts: varbūt ir / varbūt nav sakarā, un visticamāk, ka nav. Gads man vienkārši asociējas ar hoķi, jo mums daudz spīdošu izlašnieku no tā gada, plus daudz pazīstamu postpadomju vienaudžu mūsējiem. Un, ja tā padomā, Supersērija arī 72'.

     [+] [-]

, 2022-12-20 12:28, pirms 2 gadiem
Opā, šai batereikai izrādās 0,568 l tilpums! Kaut kā sajutu, ka gara skārdene. KING SIZE, jptva!

     [+] [-]

, 2022-12-20 12:31, pirms 2 gadiem
Kā tur tagad jātzīmē:

#patsparsavunaududzēru
#manneviensparšonemaksā

Ai, pohuj, nesanāk.
Bet, protams, šajā (varbūt ne par pats/-i pirku piebildi, bet kopumā) atbalstu PTAC un ņirdzu, kad kāds/-a sašutuši, ka viņiem internetā esot kaut kas jāievēro.

     [+] [-]

, 2022-12-20 12:33, pirms 2 gadiem
huj, huj, huj

Tagad drīkst, vai arī kā tas ir? Pa dienām atšķiras — kad, piemēram, dežūra Celmiņam vai kad ūdenslējējam Edgaram?

     [+] [-]

, 2022-12-20 18:00, pirms 2 gadiem

     [+] [-]

, 2022-12-21 07:52, pirms 2 gadiem
5 miļjōni Huanitos un Pablos Buenosas ielās, tas ir totāls pizdoss: https://twitter.com/TrungTPhan/stat...

Ko var gribēt, pirmais tituls, kopš 86' gada. Kopš Maradonas. Maradonam tajā turnīrā 5+5, ieskaitot Dieva Roku.
Mesī šajā turnīrā 7+3, visi goli ar kājām.

     [+] [-]

, 2022-12-23 23:47, pirms 2 gadiem
Pāris mēnešus atpakaļ teicu, ka tet man par brīvu uz izmēģinājuma laiku. Protams, neatteicu, kaut ņixuja neizmantoju, jau divreiz 9,99 no konta noskaitīja, tad nu jau pāris nedēļas sāku izmantot intensīvāk, filmas lupīju.

Vakar līdz 4 naktī sanāca noskatīt filmu, kas iedeva līdzi uz miegu emocijas un vēl no rīta ceļoties. Gribētos vairāk kaut ko pateikt, kādas emocijas un kā tas mainījās, bet tad automātiski sanāks spoilot.

Kāds (protams, aizdomas uz bd) ir redzējis vai taisās skatīties?
Nightcrawler. Nakts reportieris.

     [+] [-]

, 2022-12-24 06:15, pirms 2 gadiem
Es Black Bullet rakstīja: Pāris mēnešus atpakaļ teicu, ka tet man par brīvu uz izmēģinājuma laiku. Protams, neatteicu, kaut ņixuja neizmantoju, jau divreiz 9,99 no konta noskaitīja, tad nu jau pāris nedēļas sāku izmantot intensīvāk, filmas lupīju.

Vakar līdz 4 naktī sanāca noskatīt filmu, kas iedeva līdzi uz miegu emocijas un vēl no rīta ceļoties. Gribētos vairāk kaut ko pateikt, kādas emocijas un kā tas mainījās, bet tad automātiski sanāks spoilot.

Kāds (protams, aizdomas uz bd) ir redzējis vai taisās skatīties?
Nightcrawler. Nakts reportieris.
Esmu šeit minējis. Skatījos gan vienītī gan pie Kleinas, vienā no tiem pasākumiem, kurus kādreiz apmeklēju. Droši vien izcilākā Džillenhõla loma. Esot nometis vairākus desmitus kilogramus, lai līdzinātos izsalkušam koijotam ar izvalbītām acīm. Tas arābs arī vēlāk kļuva par talantīgu aktieri.

Filma, kas pamudina uz rīcību un neatstāj vienaldzīgu. Es tik baidos, ka M9 būs par smagu.

Izskatās, ka TET Tevi būs paņēmis priekšā un uzsēdinājis uz adatas.

Bāc, kā, kamēr šo rakstīju sagribējās kluci nolikt. Mhmm. Dodu.

     [+] [-]

, 2022-12-24 12:21, pirms 2 gadiem
labdien rakstīja: Esmu šeit minējis. Skatījos gan vienītī gan pie Kleinas, vienā no tiem pasākumiem, kurus kādreiz apmeklēju. Droši vien izcilākā Džillenhõla loma. Esot nometis vairākus desmitus kilogramus, lai līdzinātos izsalkušam koijotam ar izvalbītām acīm. Tas arābs arī vēlāk kļuva par talantīgu aktieri.

Filma, kas pamudina uz rīcību un neatstāj vienaldzīgu. Es tik baidos, ka M9 būs par smagu.

Izskatās, ka TET Tevi būs paņēmis priekšā un uzsēdinājis uz adatas.

Bāc, kā, kamēr šo rakstīju sagribējās kluci nolikt. Mhmm. Dodu.
Jillenhols (apmēram)! Tā bija aprakstā, tā man frau teica, ka viņš pats par sevi tā sakot, tā viņu izrunā ZVIEDRISKI.
https://www.youtube.com/watch?v=0yH...

Jā, kad es augu siltumnīcā, filmas tā nebeidzās. Emocija bija RIEBĪGA (zinkā, nakts, rīts, pusnomods, tad viss spilgtāk), ķipa sūdīga filma. Nākamajā dienā tik apjēdzu, ka tā ir ļoti laba filma, jo klasiskāka scenārija gadījumā es par to būtu jau aizmirsis.
Un jā, tas kā viņš izskatījās, ļoti atgadināja manu klasesbiedru, kas bija (noteikti ir, bet negribu kontaktēt) ļoti glumjš tipiņš.

Vēl es pirms šīs filmas padomāju - it kā jau neskatos baigi hronoloģiski, bet kkā sagadījies, ka agrāk filmām lielākoties standarta nobeigums, kur viss atrisinās. Pat šausmenēs no tā sešu jauniešu pulciņa viena beigās tiks ārā. a tagad jau cik filmas sagadījās, kur tā arī beidzās, ka viss slikti, nez, vai tik man sagadījies, vai tomēr ir zināms trends. Mācīs te reālo dzīvi, bļe.

Ai, krutākais stāsts tāpat ir Apollo13. Scenāristiem atliek tikai pierakstīt.

     [+] [-]

, 2022-12-24 16:17, pirms 2 gadiem
Viņš, kā noprotu nevienā ainā nemirkšķina acis, kas paspilgtina to determinēšanos mērķim un sociopātismu.

Varbūt Tev algoritms tādas filmas piespēlē? Vispār, jo biežāk skatās, jo vairāk tādu filmu var atrast. Lai gan laikam tā jau ir, ka pēdējos padsmit gados parādās vairāk filmu ar štruntīgām beigām vai nelineāru sižetu (daudziem besī). Pārsvarā jau tie tomēr ir mazbudžeta autordarbi. Lielie producenti bīstas dot finansējumus tādiem scenārijiem, jo tad primātiņš pēc noskatīšanās nāks laukā no zāles ar vienu domu prātā — "ble kaukads suds...." heitos internetos un filma negūs peļņu. A peļņa kinoindustrijā ir galvenais.

Nu intereses pēc apskatīsimies Nakts Reportiera "Box Office".
Filmas budžets 8,5 miljoni $, kas mūsdienu industrijā ir sviestmaizes tiesa. Viskija kaste operātoriem, bet masu skati salst ragā. Taču ienākumi, o-ho-ho. Lai filma ne tikai atpirktos, bet arī nopelnītu tai kinoteātros jāgūst vismaz divreiz vairāk piķa kā tajā ieguldīts. Šajā gadījumā tie būtu vairāk par 17 miljoniem $, jo parasti jau tiek guldīts arī reklāmā, merčā vai tamlīdzīgos štruntos.
Nakts Reportieris izcēla 32 miljonus ASV un 47 miljonus zaļo pārējā pasaulē. Tātad veiksmīgs eksperiments un visi laimīgi, jo augsts, nostāvējies vērtējums arī no skatītājiem un kritiķiem, bet par masu skatu statistiem visiem ir nospļauties, lai salst.

Vispār, ja jau tāds dzerstiņš panesies, vēlējos pajautāt — jūs esat Stīvena Spīlberga vai Džeimsa Kemerona cilvēki?

     [+] [-]

, 2022-12-24 23:30, pirms 2 gadiem
labdien rakstīja: Vispār, ja jau tāds dzerstiņš panesies, vēlējos pajautāt — jūs esat Stīvena Spīlberga vai Džeimsa Kemerona cilvēki?
Ko Tu prasi diletantam tādās dimensijās. Es esmu "ritini sarakstu, apstājies pie piesaistošas anotācijas, režisora vārdu pat neizlasu" cilvēks.

     [+] [-]

, 2022-12-24 23:39, pirms 2 gadiem
labdien rakstīja: Es tik baidos, ka M9 būs par smagu.
Nez, ko M9 par šādu sevis raksturojumu teiktu.

     [+] [-]

, 2022-12-25 18:09, pirms 2 gadiem
M9 rakstīja: Kā tur tagad jātzīmē:

#patsparsavunaududzēru
#manneviensparšonemaksā

Ai, pohuj, nesanāk.
Bet, protams, šajā (varbūt ne par pats/-i pirku piebildi, bet kopumā) atbalstu PTAC un ņirdzu, kad kāds/-a sašutuši, ka viņiem internetā esot kaut kas jāievēro.
Un vēl no Tevis jābūt piebildei, ka "PĀRMĒRĪGAI cukura lietošanai ir negatīva ietekme. Esi atbildīgs".

     [+] [-]

, 2022-12-25 18:12, pirms 2 gadiem
M9 rakstīja: Tieši Dinamītiem šoreiz bija atlaide. Tāds klasisks variants, es jau kaut kad rakstīju.
Kas Tavā dzīvē tā izmainījās, ka jāmeklē "dinamīti"? To pašu efektu var dabūt arī veselīgāk.

     [+] [-]

, 2022-12-25 19:09, pirms 2 gadiem
alexy rakstīja: Kas Tavā dzīvē tā izmainījās, ka jāmeklē "dinamīti"? To pašu efektu var dabūt arī veselīgāk.
Kā?

     [+] [-]

, 2022-12-25 23:50, pirms 2 gadiem
Es Black Bullet rakstīja: Kā?
Nu re, būtu labāk M9 padalījies ar padomiem iz sportistu nometnes, nevis promoutējis neveselīgus ieradumus.
Visvienkāršākais (un visgrūtākais) paņēmiens ir lauzt atkarību riteni.

     [+] [-]

, 2022-12-25 23:59, pirms 2 gadiem
Pirmkārt, jāpiedomā pie D vitamīna uzņemšanas, taču manā pieredzē ar visgrandiozāko efektu enerģijas gūšanā ir intervālā ēšana. 16-24 stundu laikā var panākt tādu enerģijas būstu Ne kafijas, ne cukurus, ne "dinamītus" gribas, bez emocijām var ieiet aukstā dušā (kas atkal uztaisa otru būstu), galva superskaidra, ja vajag koncentrēties; enerģijas un motivācijas pārpārēm, ja vajag kustēties; maņas kļūst asākas, ēdiens pēc tam garšo izjustāk.
Efekts vismaz manā pieredzē katru reizi ir paliekošs, ja turpina un kaut kas neizbojā ritmu.

     [+] [-]

, 2022-12-26 12:48, pirms 2 gadiem
Es Black Bullet rakstīja: Nez, ko M9 par šādu sevis raksturojumu teiktu.
Es piekrītu. Visticamāk, jo neesmu redzējis.

     [+] [-]

, 2022-12-26 12:53, pirms 2 gadiem
alexy rakstīja: Kas Tavā dzīvē tā izmainījās, ka jāmeklē "dinamīti"?
Dzīvē? Varbūt mazāk nolieguma.

     [+] [-]

, 2022-12-26 12:57, pirms 2 gadiem
alexy rakstīja: Efekts vismaz manā pieredzē katru reizi ir paliekošs, ja turpina un kaut kas neizbojā ritmu.
Ritms, nozīmē, ka pinībā pāriet uz to 16 neēd, astoņas ēd ēd variantu?

     [+] [-]

, 2022-12-26 13:00, pirms 2 gadiem
Zuarguss ir aizrāvies ar neēšanu, tā gan ir kontrolēta neēšana dienām, lai sevi uzlādētu. Kļava mēdza ieteikt kaut ko, kas līdzinās intervālajai [ne]ēšanai.

Ja par sevi, tad ēdu maz. Tā vairāk ir izpausme/īpatnība (ko uztveru vairāk kā plusu), nevis izsvērta izvēle.

     [+] [-]

, 2022-12-26 13:09, pirms 2 gadiem
O, beidzot atkal tiešām nopietns events šahā. Pasaules rapida un blica čempionšips (Divi atsevišķi čempionšipi). Rapids te laikam 15+10, blics 5+3 varētu būt.

Vispirms rapids.
Te ir visi. Ieskaitot Hansu.
Reku saraksts, redzu 177.
https://www.chess.com/events/2022-f...

(Var spiest uz games, tad dzīvās spēles).

https://www.youtube.com/watch?v=-Hl...

https://www.youtube.com/watch?v=NAz...