Jau ilgāku laiku Latvijas sporta treneri gan darbā ar jauniešiem, gan pieaugušajiem publiskajā vidē min mūsu sportistu nepietiekamo atlētismu un fizisko sagatavotību, saskaroties ar pretiniekiem starptautiskajā arēnā. Sportacentrs.com Apaļā galda diskusijā šoreiz par bērnu, jauniešu un profesionālu sportistu fizisko sagatavotību piedalās Sportacentrs.com pārstāvji Jānis Celmiņš un Andrejs Siliņš, kā arī nozares eksperti basketbola treneris Kristaps Zeids, hokeja treneris Oļegs Sorokins, fiziskās sagatavotības treneris Ēriks Visockis, kā arī Latvijas Olimpiskās komitejas ģenerālsekretārs Žoržs Tikmers.
Fragments no diskusijas šeit: Karstas diskusijas par jauniešu un profesionālu...Audio formātā klausies diskusiju:
"SoundCloud"
ŠEIT;
"Apple Podcast"
ŠEIT;
"Spotify"
ŠEIT.
+3 [+] [-]
+3 [+] [-]
Trakākais bija, kad sāku trenēties ar pieaugušo komandu, tad trenažieru zālē vienkārši pateica - ej tupies ar stieni un pasaki cik tavs max svars. Es pirmo reizi svaru zālē ienācis biju.
+2 [+] [-]
Nezinu, kā tagad bet pirms pāris gadiem tie paši ģinamas Vasarā trenējoties dzina konkrētu luni. "Ai, šitā huiņa grūta" ar tādu attieksmi arī nav jābrīnās, kā fiziskajā ir smaga atpalicība.
+3 [+] [-]
-1 [+] [-]
Latvijas basketbola sistēmā dziļi esošais Siliņš kā pārsteidzošu guru piesaka M.Lauvu ar viņa komentāru, ka arī miegs ir svarīgs. tad es saprotu cik sporta sabiedrība Latvijā ir atpalikusi .. gulēt nemāk / elpot nemāk / ēst nemāk. jāsāk ar šiem pamatiem.
pat Blūms ar savu novecojušo Vidusjūras diētu priekš LV ir kaut kāds novators. paskatoties uz itkā izcilnieka Porziņģa ēdienkarti - žēl paliek cik tālu paliks no sava kosmiskā potenciāla. un tā var ilgi turpināt ..
+6 [+] [-]
+2 [+] [-]
Ja ir kāds tīnis, kurš, akselerācijas rezultātā, mazliet ātrāk ir attīstījies un paralēli tam viņam ir kaut kādas spējas un prasmes konkrētā sporta veidā, tad viņu pasludina par talantu un gaida medaļas vai lielos līgumus ar pasaules vadošajām komandām.
Normālā gadījumā būtu tā, ka cilvēki saprastu, ka bez nopietniem treniņiem un "frīka" fiziskās sagatavotības nekāds lielais sports nav iedomājams un iespējams. Profesionālais sports ir fizisks darbs un bez atbilstošas ķermeņa sagatavotības to nav iespējams padarīt labi. Vēl vairāk - sports ir tāds fizisks darbs, kur ar katru gadu vajag kļūt labākam gan tiešā, gan neklātienes cīņā ar konkurentiem.
Sportā, arī Latvijā, ir n-tie piemēri, kad cilvēki ar labu fizisko sagatavotību izdara un sasniedz vairāk nekā "tehniskie", t.i., tie, kas visu liek uz, ja tā var teikt, "mīkstajām prasmēm" (piem., labu metienu, laukuma pārredzēšanu utt.).
P.S. Sporta stundas, ko piemin jau līdz vemšanai, vispār nav nekādā sakarā savienojamas ar profesionālā sporta problēmām, šajā gadījumā, jaunās sportistu paaudzes vājumu.
[+] [-]
+2 [+] [-]
paldies vispār organizētājiem, ka savāca cilvēkus un aktualizē tēmu!
kopumā diskusija tāda haotiska, bet kopumā jau runā pareizi. Tikmers nekonkrēts filozofs. Zeids foršs fanāts, ar azartu un mērķi.
Bet - tēma jau nav jauna, ik pa pāris gadiem tā izskan skaļāk. nevajag pasniegt, ka mēs te tagad gudrie izdomājām un aktualizēsim. ir daudz tādu mazo grupiņu, bet nenotiek kopīgs darbs.
Kopumā jau visa sporta sabiedrība apzinās un saprot, ka ir šāda problēma, daudzi runā publiski, ieskaitot šos profesionāļus. Bet - diemžēl cilvēki nezin, nesaprot, nemāk - kā šo atrisināt? To var izdarīt tikai valsts līmenī, izveidojot SISTĒMU.
jau pirms gadiem 4 vairāk tajā bija iedziļinājies H.Rodke, bija arī rakstu sērija:
https://www.delfi.lv/news/versijas/...
+2 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]
Atkārtošos - skola ir skola. Vecākiem vai cilvēkiem no malas vienmēr gribas redzēt skolu kā idillisku vietu, kurā viņu bērniem iemāca VISU. Turklāt, bez pašu vecāku līdzdalības. Nu, kā darbā no 9-17, pēc kura par darba lietām var nedomāt.
NEVIENA disciplīna skolā netiek pasniegta tik plašā/labā līmenī, lai pateiktu "Pietiek! Ir labi!" Arī matemātika vai angļu valoda. To gan vecāki saprot un, ja ir lielākas ambīcijas vai vajadzības, tad bērnam nodrošina iespējas to visu darīt papildus. Privātstundu formātā vai, ja ir tāda iespēja, vecākiem pašiem darbojoties ar bērnu. Tas tiek uztverts normāli un pat ļoti pozitīvi.
Kāpēc tad ar sportu tas tā nestrādā? Kāpēc ir tā, ka vecāki, kas paši jau 40 gados, no veselības un fiziskās formas viedokļa, ir šķībi un greizi, nedara neko, lai viņu bērns būtu vesels? Es pat nerunāju par kaut kādiem baigajiem sportiskajiem sasniegumiem. Vienkārši - lai viņam nav problēmu ar sporta stundas uzdevumiem un, lai viņš tos 3 km var noskriet vai 10-15 reizes pievilkties? Tas ir GRANDIOZS ieguldījums bērna nākotnē.
Nē, tā vietā staigā apalīšu ģimenes ar ļoti nobarotiem sākumskolas vecuma bērniem, kuru vienīgais prieks ir brīvdienās aiziet šopingtūrē un pēc tam kādā ēstuvē pierīties. Protams, ka pie tā, ka viņu bērns sporta stundā "mirst nost" un tīņu vecumā esošie bērni tiek apcelti par viņu ķermeni un zemajām socializācijas prasmēm, ir vainīga ļaunā un neko nezinošā/nedarošā skola.
Skolai ir savi uzdevumi, ar kuriem tai ir jātiek galā un skola nekad nav bijusi, nav un arī nebūs tā vieta, kas no bērna "uztaisīs" dzīvei pilnīgi gatavu pieaugušo. Adekvāti vecāki to saprot, tāpēc aktīvi iesaistās audzināšanas procesā un uzņemas atbildību par to kas notiek ar VIŅU bērnu. Pārējie gaida brīnumus no skolas, sabiedrības utt., tikai ne pašiem.
[+] [-]
+1 [+] [-]
+2 [+] [-]
Nesaku, ka tas būtu izcils gadījums, taču, sporta stundā skolā, vismaz jau no pamatskolas laika, ir jāmāca cilvēks par fiziski aktīvu dzīvesveidu. Nosacīti, ir jāatgriežas pie aizmirstā jēdziena "fizkultūra", ir jākopj fiziskā kultūra. No tā, ka 12. klases absolvents zinās, kas ir kalorijas, kāpēc un kā tās jārēķina, kas ir uztura makro un mikro nutrienit vai pratīs pareizi izpildīt pietupienus ar stieni jēgas būs miljons reižu vairāk nekā no tā, ka viņš pratīs trīssoli vai kaut kā tur pārservēs bumbu pār tīklu.
Cita lieta, ka, lai šādas sporta stundas vadītu, vajag ne tikai zinošus skolotājus, kas ne vienmēr ir pieejami, jo, būsim atklāti, lielais vairums sporta skolotāju ir bijušie razpi*dzaji skolā, kuri kaut ko sportoja, skolu apmeklēja epizodiski un, lai iegūtu diplomu, iestājušies šajās programmās. Ne visi, protams, bet liela daļa.
Un otrs apstāklis - skolu materiāli tehniskais nodrošinājums. Lai taisītu pietupienus vajag vismaz vienu stieni un spēka rāmi. Ja tā ir klase ar 30 skolēniem (ir tagad tādas?), tad ar vienu stieni būs par maz, vajag kādus 5-10, lai, kad tehnika apgūta, varētu produktīvi strādāt. Un tā tālāk - pievilkšanās stieņi, spiešanas soli, svarcelšanas grīdas. Tā visa ir nauda, kas ir jāiegulda. Turklāt, daudzām skolām nemaz nav vietas, kur to visu izvietot.
Re - es sāku ar to "ideālo skolas sportu" un pats nonācu līdz slēdzienam, ka tas, pie esošajiem apstākļiem, nemaz nav iespējams. A jūs te - skola vainīga. Skola, ļoti bieži, pat pie labākās gribas nevar neko izdarīt.
+3 [+] [-]
+1 [+] [-]
Ir jārunā nevis par pārtiku kā tādu, bet par to ko vecāki dod ēst saviem bērniem. Diskusijā jau Oļegs Sorokins minēja to piemēru ar čipsiem un riekstiņiem. Protams, ka tas tā ne pārāk pieklājīgi varētu likties, bet ieejot veikalā, paskatieties kas iepirkumu grozos/ratos ir ģimenēm ar bērniem. Iespējams, ka mainīsiet domas par "pārtika slikta" uz "vecāki lohi".
To pašu var attiecināt uz tehnoloģiju vainošanu visās nelaimēs. Kas bērniem iespiež rokās telefonus/planšetes? Onkuļi no ielas? Vecāki no sākuma viņiem dod tos gadžetus un priecājas "re, kāds mums gudrs bērns, tikai gadiņš, bet jau datorus māk", kamēr nonāk līdz "viņš visu laiku pavada pie ekrāniem, skola, izglābiet mūs".
Neesmu tehnoloģiju noliedzējs, bet visam ir jābūt ar mēru un pēc vajadzības. Datoram nav jākļūst par bērna ikdienas asistentu.
Teikšu banālu frāzi - vislabākais audzinātājs ir piemērs. Ja vecāki paši ir "lūžņi", kas neko nedara, tikai pampst no pusfabrikātu ēšanas, un māca bērnu kā būtu jādara pareizi, tad, uzmini, ko labāk bērns darīs?
-2 [+] [-]
+2 [+] [-]
[+] [-]
Stieņi, iespējams, nav jāceļ pamatskolas pirmajās klasēs. Tad vajag strādāt ar savu svaru, darboties vieglatlētikā. Tuvāk vidusskolas vecumam, un vēl jo vairāk - vidusskolā, neredzu nekādus objektīvus argumentus tam kas slikts būtu no tā, ka fiziski sagatavots (pirms tam izgājis to sava svara/vieglatlētikas posmu) un vesels bērns ar tukšu stieni vai, kā jau nu kuram veicas, vidējiem svariem taisa pietupienus uz atkārtojumiem.
Tas nenozīmē, ka visai sporta stundai ap to stieni vien jāgriežas, taču kā viens no "must have" elementiem tam ir jābūt.
+1 [+] [-]
Kaut manējie vecāki nebija sportisks piemērs man un nesportoja kopā ar mani, es izaugu savādāks, jo apkārt sabiedrība bija savādāka.
+1 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]
Ja, tomēr, pie tā kā ģimenes dabūt ārā no savām dzīvokļ-kastēm, tad viss ir maksimāli vienkārši - sports ir jāpadara moderns un ne tikai caur augsto rezultātu prizmu, bet ikdienas vērtībām, par ko Tikmera kungs runāja. Shēmas var izdomāt dažādas - sākot no kaut kā līdzīga kā GDA normas (ne obligātas, bet ar iespēju dabūt kādus bonuspunktus), kas, manuprāt, būtu GRANDIOZI labs solis sportiska dzīvesveida popularizēšanai līdz nodokļu atlaidēm, ja esi aktīvs sporta klubu biedrs (tās gan ir fantāzijas Latvijas gadījumā).
Vecākiem nav BURTISKI jāskrien kopā ar bērniem. Liels solis tiek sperts arī tad, ja vecākiem ir kāda sportiska aktivitāte, ko viņi regulāri dara, ja viņi atsakās no kaitīgajiem ieradumiem utml. lietas, kuru rezultātā ieguvēji ir arī viņi paši. Bērns to redz, bērns meklē savas aizraušanās (kas var aizvest ne tikai līdz kādai sporta disciplīnai, bet arī līdz dejām, teātrim vai kam citam), bērns ir ieguvējs.
+1 [+] [-]
-1 [+] [-]
pievērst uzmanību miegam, uzturam, elpošanai, fiziskajiem un psiholoģiskajiem vingrinājumiem, ņemt vērā pasaulē labāko t.sk no tehnoloģijām - man tas neliekas kosmoss. man tas liekas normāla cilvēka ikdienas ieradumi - kā tīrīt zobus utt.
bet mums treneru pamatmasa nāk no LSPA - arī pēc Zeida komentāra saprotu, ka tur joprojām pēc padomju metodēm un grāmatām (un diemžēl sliktākajā izpildījumā)..
[+] [-]
Citam tas, iespējams, pavērs ceļu uz lielo sportu un rekordsvariem, kamēr skriešana viņam būs vidēji trenēta iesācēja līmenī, kas arī ir normāli, jo tā jau ir specializācija.
[+] [-]
[+] [-]