Facebook
GoogleFrenks Šamroks ķēries pie memuāru rakstīšanas
Foto: sherdog.com
Bijušais UFC čempions pussmagajā svarā un federācijas Strikeforce MMA zvaigzne Frenks Šamroks, sadarbojoties ar izdevniecību „Wiley Publishing In” laidis klajā savu pirmo grāmatu ar nosaukumu „MMA priekš nejēgām”.
Savā grāmatā Šamroks ar lasītājiem dalās pieredzē un dod padomus par katru no MMA pamatdisciplīnām – boksu, cīņu, karate, džiu – džitsu un džudo.
„Priekš manis MMA ir dzīves stils, tāpēc esmu priecīgs, ka man ir iespēja nodot tālāk savu pieredzi un zināšanas, kuras es esmu krājis gadiem,” gandarīt par grāmatas izdošanu ir jaunais autors.
Krāsaini ilustrētais izdevums sastāv no piecām galvenajām nodaļām:
1. Harmoniskā koncepcija gara un miesas attīstībai;
2. Kaujas pamatstājas un veidi kā dominēt kājās un parterā;
3. MMA ekipējums;
4. Noderīgās sporta spēles, kuras attīsta MMA prasmes;
5. Padomi par ātruma uzlabošanu un izvairīšanos no traumām.
Šī ir laba lasāmviela ne tikai MMA faniem, bet arī cilvēkiem, kuri nodarbojas ar jaukto cīņas mākslu. Frenks grāmatā ļoti daudz apraksta tieši cīņas metodes, jeb tā saucamo – «Submission Fighting», plus visi paņēmieni ilustrēti skaistās bildēs ar paša Šamroka piedalīšanos.
Izmantotie resursi:
myspace.com
+3 [+] [-]
[+] [-]
[+] [-]