Jautā trenerim Aigaram Birzulim

Aigars Birzulis , 2010-07-01 22:35, pirms 14 gadiem

tomassmarnics rakstīja: Beidzot Aigars tiek pie gadiem nopelnitas uzvaras! Man tie$am prieks par Tevi un dzekiem! Lai veicas ari turpmak!

Paldies Tomas! Kaa sliid laivas? Gribu uz Sibiiriju...

! Pie DABAS!

[+] [-]

lobiana , 2010-07-03 23:41, pirms 14 gadiem

Piekritishu Tomasam!!!lai veicaas!turaas!

[+] [-]

tomassmarnics , 2010-07-06 11:01, pirms 14 gadiem

Paldies Aigar, viss iet uz priek$u. Ja ir vele$ana, tad vari apskatities to ko es tagad daru mana bloga marnics.blogspot.com
Es atceros musu sarunu par Sibiriju, viss ir speka. Ir dazas idejas uz nakotni. Rudeni bu$u Latvija, tad ari izrunasim.
Neapstajas dzeki! Lai veicas!

[+] [-]

rihards112 , 2010-07-18 01:02, pirms 14 gadiem

kā jūsuprāt vislabāk uztrenēt atspērienu? kādi vingrinājumi?

[+] [-]

shakis90 , 2010-07-18 21:06, pirms 14 gadiem

Kā vērtejiet sava dēla Kristapa sportisko izaugsmi kopumā un gatavību startēt augstas klases komandās?
Vai vēl joprojām strādājat MSĢ?

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-19 10:48, pirms 14 gadiem

shakis90 rakstīja: Kā vērtejiet sava dēla Kristapa sportisko izaugsmi kopumā un gatavību startēt augstas klases komandās?
Vai vēl joprojām strādājat MSĢ?

Jā strādāju vēl joprojām Murjāņos. Kristapa sasniegumus sportā nevērtēju nekā, jo viņš ir mans dēls. Turklāt ļoti labi saprotu kas ir lielais sports un viņu tur neredzu, lai kā arī to gribēu. Katram dzīvē savs ceļš ejams un ja viņš paralēli var sportot kaut amatieru līmenī, tad tas mani apmierina un domāju arī viņu. Visi uz šīs zemes nevar būt čempioni un arī nevajag.

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-19 10:54, pirms 14 gadiem

rihards112 rakstīja: kā jūsuprāt vislabāk uztrenēt atspērienu? kādi vingrinājumi?

Nebūs visiem vienāda recepte. Vispirms jāredz sportists un jaizvērtē kas nepieciešams.

[+] [-]

cubics , 2010-07-19 12:54, pirms 14 gadiem

Ir treneri, kas uzskata ka trenējoties vasarā beachā tas netraucē, pat palīdz zāles volejbolam un ir treneri, kas saka pretējo. Cik zināms Jūs esat pirmā varianta piekritējs, jo Murjāņos pēc zāles sezonas jaunieši iet trenēties smiltīs. Vai nav tā, ka beach tādā vecumā, kad vēl nav noslīpēta tehnika traucē klasiskā volejbola tehnikas izkopšanai, tomēr tie ir diezgan atšķirīgi sporta veidi?

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-19 14:06, pirms 14 gadiem

Jā esmu pirmā varianta piekritējs un tāds arī palikšu. Man ir tikai viens uzskats, ka jo daudzpusīgāks ir sportists, jo viņa mūžs sportā būs ilgāks un produktīvāks - sevišķi sporta spēlēs.
Nezinu, kas propogandē klasiskā un bīča tehniskā izpildījuma traucējošo pusi. Viss tāpat ir saistīts ar sportista un trenera sadarbību un to kā sportists šīs lietas saprot un īsteno savās darbībās. Pieļauju, ka treneriem, kas to dara ir vieglāk kaut ko pateikt, nekā uzņemties atbildību par savu darbu.
Manā treneru praksē ir vismaz 10 spēlētāju, kas trenējušies abos variantos un neesmu dzirdējis, ka viņi tāpēc ziemā spēlētu slikti un kāds par to sūdzētos. Tā visa ir tikai tukša - atvainojos muldēšana!

[+] [-]

Intarz , 2010-07-19 14:20, pirms 14 gadiem

Labdien,
man radies jautājums, problēmu uz kuru pagaidām nevaru rast risinājumu, problēma ir plecā, trauma, sāpes tieši, kad veicu sitienu. Jautājums- esmu dzirdējis par saitēm, ko līme uz pleca un Pļaviņš pavisam nesen lietoja ko līdzīgu uz muguras. Kā sauc, tās saites un kur tās ir iespējams iegādāties?

Paldies

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-19 15:50, pirms 14 gadiem

Intarz rakstīja: Labdien,
man radies jautājums, problēmu uz kuru pagaidām nevaru rast risinājumu, problēma ir plecā, trauma, sāpes tieši, kad veicu sitienu. Jautājums- esmu dzirdējis par saitēm, ko līme uz pleca un Pļaviņš pavisam nesen lietoja ko līdzīgu uz muguras. Kā sauc, tās saites un kur tās ir iespējams iegādāties?

Paldies

Jā ir tādi plāksteri, bet nez vai tie atrisinās Tavu problēmu. Varbūt palīdzēs drošāk darboties. Lai kā arī nebūtu, Tev vajadzētu griezties pie kāda sporta ārsta, lai noskaidrotu sāpju cēloņus, tad arī varēsiet pieņemt lēmumu, kā tālāk pareizi rīkoties - ko un kādas muskuļu grupas stiprināt vai vienkārši kādu laiku likt plecam mieru. Šie plāksteri nevar atrisināt sāpju problēmu plecā!

[+] [-]

rihards112 , 2010-07-19 23:19, pirms 14 gadiem

aigars.birzulis rakstīja: Nebūs visiem vienāda recepte. Vispirms jāredz sportists un jaizvērtē kas nepieciešams.

nu es esmu 184cm un 80kg un 17 gadus vecs , lūdzu iesakiet kādus vingrojumus

[+] [-]

cubics , 2010-07-20 11:31, pirms 14 gadiem

Tomēr šķiet ka bīča tehnika un zāles tehnika atšķiras praktiski visos spēles paņēmienos. Lielākajai daļai spēlētāju zālē gremdserve ir ar 3 soļiem, smiltīs ar vienu, gremdsolis uz bumbu arī krietni atšķirās, to pašu var teikt par piespēlēm un bloku. Negribu tagad Jūs apstrīdēt, jo savu Jūs jau kā treneris esat pierādījis - labā nozīmē, bet vai nebūtu lielāka izaugsme jaunietim, kuram nav noslīpēta tehnika, darboties arī vasarā zālē? Ja, ņem kā piemēru, to, ka primārais viņam ir zāles volejbols!

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-20 14:13, pirms 14 gadiem

Es nevaru te neko komentēt - katram ir dota iespēja nodarboties ar to kas patīk. Ja Tu uzskati, ka ir labāk strādāt vasarā zālē, tad dari to un noteikti daudz ko sasniegsi. Ja nespēj apvienot divas, manuprāt līdzīgas lietas, tad nevajag sevi pakļaut eksperimentiem un atkritīs virkne jautājumu. Ja ir pretrunas un netiec ar virkni jautājumu galā, tad neviens Tev neliedz iet pa to savu pareizo ceļu...

!

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-20 14:30, pirms 14 gadiem

rihards112 rakstīja: nu es esmu 184cm un 80kg un 17 gadus vecs , lūdzu iesakiet kādus vingrojumus

Sāc kaut vai ar to, ko Sportacentrs.com publicē, kā Helmuta Rodkes skolu. Ja izpildīsi, kaut daļu no tā, Tavs lēciens tikai uzlabosies. It kā vienkārši, bet ļoti labi vingrinājumi. Nav vienas receptes - Tev jāizvēlas priekš sevis atbilstošākais. Vēl vari meklēt YouTube, kur ir Pluometric jump training,utt.- ir tik daudz iespēju. Man nav tik daudz laika, lai te rakstītu treniņu programmas. Piedod

!

[+] [-]

moriss86 , 2010-07-22 18:49, pirms 14 gadiem

Labdien. Jūsuprāt, mūsdienās būtu iespējama situācija kāda bija savulaik ar Kirali, kad spēlētājs kļuva, par olimpisko čempionu gan klasiskajā volejbolā, gan pludmales? Manuprāt, jau tad pludmales volejbols bija augstā līmenī, lai neteiktu, ka tas nav izcils sasniegums.

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-22 20:26, pirms 14 gadiem

moriss86 rakstīja: Labdien. Jūsuprāt, mūsdienās būtu iespējama situācija kāda bija savulaik ar Kirali, kad spēlētājs kļuva, par olimpisko čempionu gan klasiskajā volejbolā, gan pludmales? Manuprāt, jau tad pludmales volejbols bija augstā līmenī, lai neteiktu, ka tas nav izcils sasniegums.

Latvijas gadījumā ne! Apšaubu arī vai citās valstīs kas līdzīgs kādreiz atkārtosies, ja nu tā pati ASV kādreiz izcelsies, jo pārāk visi nodala vienu sportu no otra, turklāt ar daļēju sportistu šantāžas devu. Visdrīzāk tas paliks kā lielisks (izcils, fenomenāls, utt.) vēsturisks sasniegums.

[+] [-]

cubics , 2010-07-27 22:42, pirms 14 gadiem

Praktiski visās sporta spēlēs treneriem ir liela loma ne tikai treniņu vadīšanā, pretinieku analizēšanā, bet arī spēles vadīšanā tās laikā. Cik noprotu bīčā, tāpat kā tenisā treneris spēli noraugās no malas. Vai Jūs gribētu, ka arī bīčā treneris ir laukuma malā, pēc nepieciešamības vada spēli, ņem pārtraukumus? Un vai tas lielā mērā mainītu spēles gaitu?

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-28 07:49, pirms 14 gadiem

cubics rakstīja: Praktiski visās sporta spēlēs treneriem ir liela loma ne tikai treniņu vadīšanā, pretinieku analizēšanā, bet arī spēles vadīšanā tās laikā. Cik noprotu bīčā, tāpat kā tenisā treneris spēli noraugās no malas. Vai Jūs gribētu, ka arī bīčā treneris ir laukuma malā, pēc nepieciešamības vada spēli, ņem pārtraukumus? Un vai tas lielā mērā mainītu spēles gaitu?

Ispeejams, ka gribeetu, bet vai tas ietekmeetu speeles rezultaatu nezinu. Ja epizodes laikaa buutu iespeejams, ko teikt, tad gan vareetu paliidzeet, jo no malas biezhi vien var paredzeet pretinieka darbiibas labaak. Arii paartraukumus vareetu panhemt lietderiigaak, bet iisteniibaa shaada liimenha speeleetaaji pashi juut, kad nepiecieshams speelee ieviest kaadas korekcijas. Katraa gadiijumaa domaaju, ka izraade ar treneri komplektaa atsevishkhaas speelees buutu lhoti jautra. skatiitaajiem patiktu

!

[+] [-]

cubics , 2010-07-29 16:26, pirms 14 gadiem

Skatoties sportacentrs.com ievietotos bīča video, nevienā video, nevienas komandas izpildījumā neesmu redzējis cēlienus(kaut vai no apakšas) aiz galvas - kā apzinātu kombināciju. Vai tiešām neviens pāris pasaulē neizpilda šādas darbības? Laikam traucēklis varētu būt agresīva serve, kas neļauj uzņemt pietiekoši labi servi, lai varētu izpildīt šādu cēlienu. Šķiet, ka izpildot spēlē dažus šādus uzbrukumus varētu pajaukt galvu pretinieku blokam un aizsardzībai.

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-07-30 08:16, pirms 14 gadiem

cubics rakstīja: Skatoties sportacentrs.com ievietotos bīča video, nevienā video, nevienas komandas izpildījumā neesmu redzējis cēlienus(kaut vai no apakšas) aiz galvas - kā apzinātu kombināciju. Vai tiešām neviens pāris pasaulē neizpilda šādas darbības? Laikam traucēklis varētu būt agresīva serve, kas neļauj uzņemt pietiekoši labi servi, lai varētu izpildīt šādu cēlienu. Šķiet, ka izpildot spēlē dažus šādus uzbrukumus varētu pajaukt galvu pretinieku blokam un aizsardzībai.

Nu nav taa kaa Tu te saki. Ir komandas kas speelee ne tikai aiz galvas, bet celh leecienaa un dara nez veel kaadus citus briinumus. Labi tas nenotiek biezhi, bet notiek, bet taa jau ir katras komandas ieksheejaa lieta kad un kaa speeleet. Arii muusu komandai ir dazhaadas iestraades un taas shat tad tiek pielietotas. Tik un taa viss ir atkariigs no pretinieka un pashu meistariibas, ko un kaa var atlhauties speeleet.

[+] [-]

moriss86 , 2010-08-07 06:54, pirms 14 gadiem

Vai treneru darbā ir tā pat kā ar spēlētājiem, jo spēlē/trenē, augstākā līmenī, jo progress ir straujāks. Vai Jūs tagad strādājot, nebīšos teikt, augtstākajā pludmales volejbola sabiedrībā, jūtat sevī kā trenerī lielāku izaugsmi, kā strādājot Latvijas līmenī?
Jūsu darbībās maz kas mainījies, vai strādājat kā līdz šim, "jaunu Pasauli" neatklājot?

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-08-08 08:39, pirms 14 gadiem

moriss86 rakstīja: Vai treneru darbā ir tā pat kā ar spēlētājiem, jo spēlē/trenē, augstākā līmenī, jo progress ir straujāks. Vai Jūs tagad strādājot, nebīšos teikt, augtstākajā pludmales volejbola sabiedrībā, jūtat sevī kā trenerī lielāku izaugsmi, kā strādājot Latvijas līmenī?
Jūsu darbībās maz kas mainījies, vai strādājat kā līdz šim, "jaunu Pasauli" neatklājot?

Es visu laiku mācos - no savām, citu kļūdām

! redzu, ko dara citi savādāk un domāju, kā rīkotos pats. Protams, ir iespēja pavērot treniņus, - tos izvērtēt un paņemt sev noderīgo. Tomēr visu "labo" treneru pamatā ir un paliek sportisti ar kādiem tiek strādāts - iespējams man ir paveicies...

!

[+] [-]

neaa , 2010-08-14 18:43, pirms 14 gadiem

Sveiki,es gribēju jautāt vai svaruzāle ietekmē volejbola sitienu? Vēl es gribēju jautāt, ko man darīt, lai labāk locītos plauksta?

[+] [-]

sviestrocis , 2010-08-16 21:19, pirms 14 gadiem

Sveiki!! Pirmkārt, apsveicu ar panākumu EČ. Pēc pēdējā mača bija izteikta sajūta, ka bija pelnijuši lielo finālu...
Otrkārt, gribēju pajautāt, kas atstāj labāku iespaidu uz lecienu - darbs stadionā vai zālē ar vingrinājumiem ar paša svaru, vai arī nodarbības trenažieru zālē ar papildus svariem??? Vai arī tas atkarīgs no sportista, un nepieciešami gan tādi treniņi, gan tādi??
Paldies!!

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-08-17 05:02, pirms 14 gadiem

neaa rakstīja: Sveiki,es gribēju jautāt vai svaruzāle ietekmē volejbola sitienu? Vēl es gribēju jautāt, ko man darīt, lai labāk locītos plauksta?

Sitienu svaru zāle nekādi ietekmēt nevar, bet svaru zālei vajadzētu būt vienai no Tavu treniņu programmas sastāvdaļām. Plaukstai! Ilgstošs darbs ar bumbu pie sienas (tūkstošiem sitienu....), gumijas espanderi, mazas hantelītes (ar ko veikt kustības plaukstas locītavās), bumbiņas mešana, utt.

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-08-17 05:08, pirms 14 gadiem

sviestrocis rakstīja: Sveiki!! Pirmkārt, apsveicu ar panākumu EČ. Pēc pēdējā mača bija izteikta sajūta, ka bija pelnijuši lielo finālu...
Otrkārt, gribēju pajautāt, kas atstāj labāku iespaidu uz lecienu - darbs stadionā vai zālē ar vingrinājumiem ar paša svaru, vai arī nodarbības trenažieru zālē ar papildus svariem??? Vai arī tas atkarīgs no sportista, un nepieciešami gan tādi treniņi, gan tādi??
Paldies!!

Paldies! Domāju, ka jau pats esi atbildējis uz visiem jautājumiem. Esmu daudzveidīgas treniņu programmas piekritējs un noderēs viss Tevis pieminētais. Cilvēkiem labāk patīk krāsainas filmas, tāpēc arī vajag sev sniegt to prieku un padarīt treniņus daudzveidīgus - pašam būs interesantāk un arī rezultāti neizpaliks,- ko, kā un kad, tas jau ir cits jautājums.

[+] [-]

Kazahs , 2010-08-26 20:15, pirms 14 gadiem

Sveiki, gribēju pajautāt kādēļ Hāgas turnīra 2.kārtā pret holandiešiem (Boersma/Spijkers) tika izvēlēta stratēģija mainoties pusēm mainīt arī novietojumu? Jānis pret vēju spēlēja no 4, bet pavējā no 2... Nebiju pro līmenī tā redzējis...

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-08-27 08:52, pirms 14 gadiem

[quote kazahs]
Sveiki, gribēju pajautāt kādēļ Hāgas turnīra 2.kārtā pret holandiešiem (Boersma/Spijkers) tika izvēlēta stratēģija mainoties pusēm mainīt arī novietojumu? Jānis pret vēju spēlēja no 4, bet pavējā no 2... Nebiju pro līmenī tā redzējis...
[/
Gan viens, gan otrs var speeleet no abaam zonaam un nekur nav teikts, ka jaaspeelee peec kaut kaada standarta. Savas korekcijas var ieviest veejsh, savas pretinieku darbiibas. Muusu speele nav pakaartota konkreetiem stereotipiem un iespeejams tas ir muusu ieguvums.

[+] [-]

dzemins , 2010-09-29 14:12, pirms 14 gadiem

Apsveicu ar šī gada panākumiem!!!
Lai tā dzirkstele vēl ilgi turas Tevī

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2010-09-29 15:14, pirms 14 gadiem

dzemins rakstīja: Apsveicu ar šī gada panākumiem!!!
Lai tā dzirkstele vēl ilgi turas Tevī

Paldies! Jādomā, ka līdz kapam vēl patālu...

!

[+] [-]

Dace_ace , 2011-04-20 13:43, pirms 14 gadiem

Sveicināti!
Man interesē - kad puišiem sāksies sezona, kad, kur paredzētas spēles?

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2011-04-22 12:10, pirms 14 gadiem

Labdien, Dace!
Tā kā mūsu sezonas sākums ir atkarīgs no Kreiļa sezonas beigām Vācijā, tad plānojam to uzsākt ar Čehijas posmu, kas sāksies 17.maijā, bet var būt arī nedaudz savādāk, jo daudz kas atkarīgs no apstākļu sakritības un pašu gatavības. Skaidrs, ka uz Kontinentālo kausu, kas 2.-4.06 notiks Kazaņā, jābūt gataviem par 80%. Tālāk jau "pilnās burās" līdz sezonas beigām.

[+] [-]

cubics , 2011-05-05 10:57, pirms 14 gadiem

Jautājums par gremdsoli! No biomehānikas viedokļa labroči volejbola gremdsolī pēdējo soli sper ar kreiso kāju, kreiļi pretēji. Kā zināms, ir arī volebolisti kas pēdējo soli uzbrukumā sper ar labo kāju, piemēri - G.Celitāns, J.Grimailovs un virkne citu spēlētāju. Jautājums, vai jaunatnes treneriem tas būtu jāskatās, vai jāļauj pašam audzēknim izvēlēties ērtāko atspēriena veidu? Vai ir vēlams un iespējams mainīt soļus ja jau bērns(labrocis) ir sācis it kā taisīt kreiļu gremdsoli? Paldies!

[+] [-]

Aigars Birzulis , 2011-05-05 19:18, pirms 14 gadiem

cubics rakstīja: Jautājums par gremdsoli! No biomehānikas viedokļa labroči volejbola gremdsolī pēdējo soli sper ar kreiso kāju, kreiļi pretēji. Kā zināms, ir arī volebolisti kas pēdējo soli uzbrukumā sper ar labo kāju, piemēri - G.Celitāns, J.Grimailovs un virkne citu spēlētāju. Jautājums, vai jaunatnes treneriem tas būtu jāskatās, vai jāļauj pašam audzēknim izvēlēties ērtāko atspēriena veidu? Vai ir vēlams un iespējams mainīt soļus ja jau bērns(labrocis) ir sācis it kā taisīt kreiļu gremdsoli? Paldies!

Manā trenera praksē esmu 2x risinājis šo jautājumu. Abās reizēs diezgan sekmīgi no tehniskā viedokļa, bet apšaubu vai tika sasniegts vēlamais efekts... Šodien domāju nedaudz savādāk! Atspēriena kāja ir un paliek vairāk vai mazāk iedzimta īpašība, tāpēc uzskatu, ka labāk ir, it kā "defektu" realizēt kā "efektu" un padomāt kā to izmantot. Pasaules praksē ir daudz šādu piemēru un ne tie sliktākie - Olihvers, Sapega, Celitāns, Čtrvliks, utt. - izcili Pasaules klases uzbrucēji, tāpat Celitāns, Grimailovs Latvijā. Tātad uzskatu, ka mainīt nevajag - var zaudēt vairāk , nekā iegūt!

Jautā trenerim Aigaram Birzulim

Interesanti

Solis pa kreisi

Kontakti:

Redakcija

Reklāmas daļa

Seko mums sociālajos tīklos

Noderīgas lietas

Aktuāli

Sporta veidi

Informācija

Raidījumi

Dažādi

Jautā trenerim Aigaram Birzulim

Kontakti:

Redakcija

Reklāmas daļa

Seko mums sociālajos tīklos

Noderīgas lietas