Facebook
GoogleNedēļas nogalē kārtējais nūjošanas pasākums
@JanisCelmins
Sestdien, 8. augustā Rīgā (Imantā), plkst. 10.00 notiks Latvijas Tautas Sporta Asociācijas rīkotais kārtējais nūjošanas pasākums (pulcēšanās pie Reģionālā sporta centra "Anniņmuiža", Anniņmuižas bulvārī 31). Dalība pasākumā un inventāra noma bezmaksas.
Tāpat kā iepriekšējos nūjošanas pasākumos, arī šoreiz jebkurš varēs apgūt nūjošanu vai uzlabot savas nūjošanas prasmes LTSA sertificētu instruktoru vadībā - iesācēji varēs apgūt nūjošanas pamattehniku veselības līmenī, bet jau pieredzējuši nūjotāji varēs uzlabot savu nūjošanas tehniku un apgūt fitnesa līmeni.
Pasākuma programma:
10.00 Reģistrācija un nūju izsniegšana (pret personu apliecinošu dokumentu vai tā kopiju)
10.30 Iesildīšanās
10.40 Apmācība grupās (veselības un fitnesa līmeņos)
11.00 Nūjošana
12.00 Gymstick prezentācija
12.15 Reebok izloze un nūju nodošana
Nūjošana (Nordic Walking) ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas palīdz nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas. Šis sporta veids radies 80. gadu sākumā Somijā, un tagad ir plaši pazīstams visā pasaulē. Nūjošana ir vienkāršs, visiem pieejams un efektīvs veids, kā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, kas neprasa ne lielus finansiālos līdzekļus, ne īpašu fizisko sagatavotību, ne milzīgu laika patēriņu. Turklāt šī aktivitāte ir lieliska alternatīva, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem, uzlabot savu veselību un atslābināties no ikdienas stresa.
Turklāt pagājušo sestdien, nūjošanas pasākuma laikā Sarkanā Krusta Veselības istaba piedāvāja noteikt asinsspiedienu pirms un pēc nodarbības - un pierādījās, ka pēc nodarbības asinsspiediens normalizējas.
LTSA šādus nūjošanas pasākumus organizē jau trešo gadu dažādās vietās visā Latvijā. Nākošais nūjošanas pasākums notiks 15. augustā, Rīgā, pie veikala "Elkor Plaza" (Brīvības ielā 201) Ģimeņu sporta svētku ietvaros.
Sīkāka informācija par nūjošanas pasākumiem LTSA mājas lapā sportsvisiem.lv, e-pasts ltsa@riga.lv.
Informāciju sagatavoja:
Katrīna Gorbatenkova
[+] [-]
[+] [-]
+1 [+] [-]