Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:111, Did:0, useCase: 3

mobilā versija
OLIMPISKĀS SPĒLES| NBA| PORZIŅĢIS| NHL| LASĪTAVA| TV4 PROGRAMMA| (BEZ)MAKSAS SPORTS| ARHĪVS

Video: Укрепляем кисть

wowik 2011-05-08 02:20
Укрепляем кисть
Vērtējums: -1
5 komentāri
atjaunot komentārus vispirms: jaunākie

     [+] [-]

Dandris , 2011-05-08 15:21, pirms 15 gadiem
fail
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

pirtnieksda12 , 2011-05-24 01:17, pirms 15 gadiem
wowik, nezinu UN negribu zināt cik ilgi tu trenējies.Rezultats nav slikts, bet n pareizas-KIST,SPINA,GRUDJ, BICEPS, TRICEPS u.t.t. lietām tev izpratne ir 0. Visdrīzāk tu mājas nevis trenējies bet deformējies. Lai sasniegtu labus rezultātus, ir jāzin ko tu dari, nevis PILNĪGAS MUĻĶĪBAS. Vai arī es ceru ka tu vienkārši tēlo muļķi....UN WTF....pričom vēl boksa sadaļā?
P.S ceru kāds varēs viņam šo pārtulkot

     [+] [-]

sportists-amatieris , 2011-06-07 15:10, pirms 15 gadiem
durik, tā primāri trenē apakšdelmu un satvērienu.
To dara uz fiksētas virsmas, piemēram vingrošanas sola un ne jau jau 1 x 7

     [+] [-]

menzek , 2014-05-04 14:08, pirms 12 gadiem
Stipras rokas Stronghands.eu
5 komentāri
atjaunot komentārus vispirms: jaunākie

Aizvadīta Valda Valtera grāmatas "Dumpinieks pēc piecdesmit" prezentācija

4

Džeiks Pols būvēs privātu F1 trasi savā rančo

13

Revanša nebūs? Zutis pēc cīņas ar Rozentālu paziņo, ka februārī noslēgs karjeru

23

Rozentāls ierodas "lidojot" un nokautē Zuti, Zaurs pieveic Zīli

4

Saplūkušies pirms gada, beidzot tiksies ringā: šovakar Arēnā Zutis pret Rozentālu

10

Virslīgas debitanti audzē muskuļus – par ogrēniešu fizisko gatavību rūpēsies bokseris Bolotņiks






Interesanti

16

Rozentāls: Ja man samaksās 10 000, vēlreiz varu iedot viņam iekšās

10

2025. gada lasītāko rakstu Topā dominē basketbols un hokejs, bet triumfē futbols

2025. gads Latvijas sportā: no mūsu skatpunkta (1. daļa)

24

Lauzts žoklis atmaksājas – Pols cīņā pret Džošua sekundē nopelnīja 93 tūkstošus

Pārslēgties uz mobilo versiju ⊳

Kontakti:

sportacentrs@sportacentrs.com
+371 26011507

Redakcija

+371 26011507
redakcijas e-pasts (preses relīzēm): info@sportacentrs.com

Reklāmas daļa

+371 26311794
reklama@sportacentrs.com

Seko mums sociālajos tīklos

Draugiem.lv
Facebook
Twitter
Instagram

Noderīgas lietas

Reklāmas iespējas
Informācija par Sportacentrs.com
RSS plūsmas
Ierosinājumiem vai kļūdu paziņojumiem

© 2008 - 2026, Sportacentrs.com. Pārpublicēšanas gadījumā saite uz Sportacentrs.com obligāta