Fitbit Ionic viedpulkstenis – jaunas iespējas un izaicinājumi fiziskajām aktivitātēm

Pulksteņa kā tāda lietošana man nav bijusi aktuāla jau apmēram 25 gadus, kad pamatskolas sākumā pazaudēju rokas pulksteni. Vecākiem ar to pietika, bet pašam laika gaitā tā nav pietrūcis. Ja runājam par šo pulksteni – biju patīkami pārsteigts par to, cik ļoti maz pulkstenis traucē gan ikdienas dzīvē, gan fiziskajās aktivitātēs. Tas ir viegls, ar dažāda regulējuma siksniņu un vienkāršu dizainu. Milzīgs pluss – pulkstenis ir ūdensizturīgs līdz pat 50 metru dziļumam, to droši var nenoņemt, ejot dušā. Tāpat tas izmantojams, ja peldēšana ir jūsu sirdslieta (man gan tā nav). Protams, tas pilda savu pamatfunkcionalitāti – rāda pareizu laiku, bet jau uzreiz uzliekot sāk skaitīt noietos soļus, sadedzinātās kalorijas, kā arī parāda pulsu.

Tieši pulsa datu uzzināšana likās vissaistošākā. Atmiņā bija aizķēries, ka cilvēka normāls pulss ir aptuveni 60 sitienu minūtē, bet man ierastā ofisa darba ritmā tas bija pat nedaudz zem (ap 55 sitieni/min). Līdz ar to kolēģiem patika pajokot, ka es visticamāk nemaz neesot dzīvs.

Galvenais, kas ir jāizdara, sākot lietot viedpulksteni, – jālejupielādē Fitbit aplikācija telefonā, un turpat var veikt reģistrāciju. Tad arī reāli varēsiet iegūt pilnīgāku pārskatu par savām fiziskajām aktivitātēm. Papētot sīkāk pulksteņa sniegtos datus, secināju, ka fiziskajās aktivitātēs esmu sasniedzis arī visai augstu pulsu (pludmales volejbolā un tenisā līdz pat 180 sitieniem minūtē, vienkārši skrienot līdz 130 sitieniem minūtē). Likumsakarīgi, ka pulss paaugstinās arī intīmās dzīves brīžos, tomēr nosaukt to par kardiotreniņu nevaru – vismaz pēc statistikas, ko rādīja pulkstenis.

Tāpat saistoši bija uzzināt par distanci, ko veicu tenisa mača laikā. Lai arī spēle, ko aizvadīju, neizdevās pārāk saistoša (tikai 50 minūtes), tomēr tās laikā tika veikti nedaudz vairāk nekā trīs kilometri. Pulkstenī iespējams lejupielādēt un izmantot vēl vairākas papildu aplikācijas – ar Fitbit Labs var saņemt papildu informāciju, piemēram, par tenisa spēles stilu. Tikmēr pludmales volejbolā pat pusotras stundas treniņš distances ziņā bija mazāk nekā tenisā (nav jau nemaz tik viegli skriet smiltīs).

Interesanti bija uzzināt, ka pulkstenis ļoti precīzi piefiksē miega laiku. Tā kā man aizmigšana reizēm prasa mazāk nekā minūti un ļoti ierastas ir miega pauzes uz 10 minūtēm, tad biju patīkami pārsteigts, ka šie miega periodi ir redzami aktivitāšu pārskatā. Tāpat aplikācijā varēju pārskatīt miega kvalitāti nakts laikā un to, cik ilgs laiks pavadīts vieglā, dziļā un REM miega stadijās.

Skriešanas entuziastiem noteikti patiks iespēja atskaņot mūziku no pulksteņa (tas lietojams kopā ar Bluetooth austiņām), tāpat pulkstenī redzēsiet jaunākos paziņojumus (piemēram, īsziņas, kas nosūtītas uz jūsu tālruni). Pulksteņa baterija nav jāuzlādē biežāk nekā reizi trijās dienās, pati uzlāde prasa pāris stundas. Ja esat īpaši sociāli aktīvs, tad varat dalīties un salīdzināt savus datus ar draugiem, kā arī izaicināt uz draudzīgām sacensībām.

Ja aktīvāk aizpildīsiet informāciju par sevi aplikācijā un uzstādīsiet savus fizisko aktivitāšu mērķus, tad Ionic palīdzēs tiem sekot līdzi, ziņot par progresu un pat motivēs izdarīt vēl mazliet vairāk. Tikai uzliekot pulksteni, neuzzināsiet, kā pareizi sportot vai ēst. Iespējas ir itin lielas, tikai vajadzīga pašu iniciatīva. Vajag tikai rakt!

Sīkāku informāciju par manis testēto viedpulksteni atradīsiet Fitbit Ionic mājaslapā.