Izstādē "Atpūta un sports 2012" varēs laimēt skriešanas apavus

Izstādē, kas notiks no 30. marta līdz 1. aprīlim, būs pieejama aktuālākā informācija par „Nike Riga Run 2012” norisi un jaunākās ziņas par bezmaksas grupas treniņiem Mežaparkā. Šosezon tie notiks katru otrdienu un ceturtdienu visos četros sporta veidos – skriešanā, skrituļslidošanā, rollerslēpošanā un nūjošanā. Stendā darbosies arī „Sporta laboratorijas” speciālisti, kuri nodrošinās iespēju pārbaudīt veselību ar dažādu eksprestestu palīdzību, kā piemēram, pulsa, asinsspiediena, ķermeņa masas indeksa, ķermeņa spēka, līdzsvara un lokanības. Speciālisti informēs par piemērotas fiziskās aktivitātes nozīmi veselības saglabāšanā, savu mērķu sasniegšanā, kā arī atbildēs uz jautājumiem par sporta traumām un optimāla treniņa organizēšanu. Tas dos iespēju ikvienam noskaidrot savu gatavību gaidāmajai aktīvajai sezonai.

Ikvienam „Nike Riga Run” stenda apmeklētājam būs iespēja veikt „Nike” pēdas testu. Tā laikā cilvēks skrien pa skrejceliņu, bet iegūtos datus izvērtē datorprogramma. Šādi var noskaidrot, kura tipa skriešanas apavi katram ir vispiemērotākie. Kvalitatīvi un atbilstoši skriešanas apavi padara treniņus efektīvākus un mazāk traumatiskus, bet pēdas forma un atbalsta punkti ir atšķirīgi. Tāpēc „Nike” pielāgojis skriešanas apavus dažādiem tipiem un vajadzībām. Tāpat arī varēs iegādāties visu nepieciešamo skriešanas, skrituļslidošanas, rollerslēpošanas un nūjošanas sezonas uzsākšanai. Stendā esošie speciālisti sniegs konsultācijas pircējiem par atbilstošākā inventāra izvēli, lai sportošana būtu sekmīga.

„Nike Riga Run” treniņu cikls sāksies jau ceturtdien, 29. martā, kad Mežaparkā uz pirmo tikšanās reizi šosezon pulcēsies skrējēji un skrituļslidotāji. Skriešanas treniņu vadīs vieni no labākajiem Latvijas vidējo distanču skrējējiem – Jānis Razgalis un Arnis Ozoliņš. Viņi guvuši pieredzi ne tikai kā augstas klases vieglatlēti, bet arī treneru darbā. Savukārt skrituļslidošanā, tāpat kā pagājušajās sezonās, strādās Evita Krievāne, kurai kā šorttrekistei ir olimpisko spēļu pieredze Latvijas izlases sastāvā.

Par skriešanas pirmā treniņa galveno uzdevumu izvirzīta pareiza organisma sagatavošana slodzei un izturības attīstīšana ar spēka vingrinājumiem. Sākumā paredzēti lokanības vingrinājumi un lēns skrējiens, lai sagatavotu ķermeni darbam. Tam sekos spēka vingrinājumi, kas vērsti uz izturības paaugstināšanu un sirdsdarbības attīstīšanu, bet noslēguma daļā – lokanības vingrinājumi, kas palīdz ķermenim atgūties pēc paveiktās slodzes. Savukārt E. Krievāne skrituļslidotājiem pirmo treniņu ieplānojusi kā iekustēšanos pēc ziemas pārtraukuma. Sākumā paredzēta slidošanas pamatvingrinājumu apguve, kas kalpos kā iesildīšanās. Pēc tam skrituļslidotājiem tiks piedāvātas slidošanas elementu kombinācijas, kas izpildāmas noteiktā distancē, bet nobeigumā – dinamiski stiepšanās vingrinājumi.

Par Nike Riga Run

“Nike Riga Run” ir lielākais sporta labdarības pasākums Latvijā, kur visi ieņēmumi no dalības maksām tiek novirzīti labdarībai – organizācijas “Ziedot.lv” projektam “Mazajām sirsniņām”. Pasākuma sauklis “Palīdzi skrienot!” vislabāk raksturo “Nike Riga Run” ideju: piedaloties palīdzēt sev, rūpējoties par savu veselību, tajā pašā laikā sniedzot atbalstu bērniem, kam liegts kustību prieks. 2010. gadā “Nike Riga Run” savāca 5 540 latu, sniedzot atbalstu astoņiem bērniem, 2011. gadā – 14 383 lati, kas palīdzēja atgūt veselību 14 bērniem.
Īpaša uzmanība šosezon veltīta skolēnu motivēšanai būt aktīviem un sportiskiem. Pēc „Swedbank” iniciatīvas izstrādāta rokasgrāmata ar inovatīvu treniņu metodiku un programmu, kas sezonas laikā tiks nogādāta visām Latvijas skolām. No 3. februāra „Nike Riga Run” kopā ar sadarbības partneriem vada treniņus dažādu valsts reģionu izglītības iestādēs, lai klātienē iepazīstinātu ar veselīga un aktīva dzīvesveida pamatprincipiem. Nodarbībās piedalās 7.-12. klašu audzēkņi, kuri 26. augustā „Nike Riga Run” ietvaros varēs startēt „Swedbank” skolu stafetē.

Plašāka informācija par “Nike Riga Run” gaidāmo pasākumu ir pieejama interneta vietnē Aktualitātes

Informāciju sagatavoja:
Līga Brakovska, korporatīvā komunikāciju aģentūra "2C"