Layout: current: getMobContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getMobContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:1281, Did:0, useCase: 3
Autors: Jānis Cīrulis

Vai amatieris pieveiks maratonu?

Vai amatieris pieveiks maratonu?
Foto: www.nordearigasmaratons.lv

Vēlā sestdienas pēcpusdienā tika izlemts nākamo trīs mēnešu plāns Jāņa Cīruļa sportiskajās aktivitātēs. Mērķis viens - pievarēt Rīgas maratona distanci 18. maijā iekļaujoties sešu stundu limitā.

Ideja šādai avantūrai dzima pirms nepilnas nedēļas, kad kolēģis Jānis Pārums ieradās no Rīgas maratona preses konferences ar treniņu programmām. Toreiz gan aplūkoju pusmaratona treniņplānu, pie sevis nodomājot, ka nekas briesmīgs tas nav. Nedēļas nogale šai idejai piesvieda jaunu dzirksteli – draugu pulkā aizrunājoties par manām (ne)spējām, sekoja bravūrīgs Cīruļa izteikums, ka šogad maratons tiks noskriets. Solītais vārds jātur...

Lai raksturotu savu amatierismu, nedaudz ieskicēšu savas gaitas, arī "sportiskās". Šobrīd eSports.lv portālā veicu projektu vadītāja funkcijas, tāpēc bieži vien tieši ar mani runāsiet, ja zvanīsiet jautājumos, kas saistīti ar portālu. Citiem vairāk būsu zināms kā portāla tenisa eksperts, taču šoreiz daļa uzmanības tenisam (un ne tikai) tiks laupīta. Pieņemu, ka 25 gadu vecumā 1,78 m un 75 kg nav tas atlētiskākais tips, tomēr pasportot paticis vienmēr. Sākot ar augstlēkšanas un tāllēkšanas sektoru izveidi pamatskolas laikos Zaubes pusē, gan turpinot skrējienos "Apkārt Cēsīm" augstskolas laikos un šobrīd draugu pulkā visbiežāk imitējot futbola spēli. Bumbu spēles, protams, ir saistošākas, tomēr skriešana man kaut cik padevusies visa dzīvesgājuma laikā. Ja atmiņa neviļ, tad labākais veikums Cēsu skrējienā bija ap 40 minūtēm 10 kilometros, bet gadījies noskriet arī tuvu 30 kilometriem, kad augstskolas laikā uzskrēju līdzi kursabiedrenei, kuras mērķis bija Rīgas pusmaratons... Pēdējo gadu laikā sportiskums ir visai nosacīts – svaru zāles vai trenažierus neapmeklēju, rīta krosiņus aizstāju ar papildus miega stundām (cīrulis?), bet pēc darba garšīgs ir kāds alutiņš.

Šorīt atvēru interneta mājaslapu www. nordearigasmaratons.lvun ievācu pirmo informāciju. Izrādās, mazliet esmu iekavējis – kā pirmā treniņu nedēļa bija jāaizvada jau aizgājusī. Tad nu pirmie 20 treniņu kilometri būs jāiedzen. Diez ko par to teiktu šī plāna sastādītāji, varbūt varu izlaist? Par laimi šodien ir brīvdiena, bet rīt priekšā pirmie 5 km. Vēl neesmu izlēmis, kad skriet – rītā vai vakarā, zinu vien to, ka pirmais piecītis īpaši nebiedē.

"Suņa murgi", vājprāts utt.. Jā, to pašlaik nākas dzirdēt no tuvākā cilvēka. Bet.. Līdz maratonam 82 dienas un 10 stundas. Par pirmajām sekmēm un neveiksmēm, pārdzīvojumiem un iespaidiem jau drīzumā.


dragoo , 2008-02-25 22:04, pirms 17 gadiem
lai veicās gatavošanš! es savu maratonu atliksu par kādu gadiņu!
kastanis , 2008-02-25 22:04, pirms 17 gadiem
par mani kurš arī gatavojas jau neviens esporta nerakstīs ! tomēr ja ir kādam vēlme varu uzrakstīt kā var sagatavoties un īsu rezumē no savām kļūdam un mācību ko guvu un pieredzi- gatavojoties maratonam!
Obama 08 , 2008-02-25 22:05, pirms 17 gadiem
Piedalīšos šajā pasākumā, sākšu ar minimaratonu 5+ km
Ints Megnis , 2008-02-25 22:07, pirms 17 gadiem
nu re, 30 kilometri nav nemaz tik slikti, tad jau izdosies!
gnom112 , 2008-02-25 22:07, pirms 17 gadiem
Velu veiksmi!!! Domaju ka no se6am stundam izskriesi, varbut pat no piecam! tikai ja iesac treneties, tad lidz galam!
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja
begemocz , 2008-02-25 22:10, pirms 17 gadiem
Lai veicas.. doma ljoti laba un nu tik jaadara viss lai sasniegtu meerkji! Turies!
Ints Megnis , 2008-02-25 22:10, pirms 17 gadiem
akuzatīvs, nav mīļotais cilvēks Pārums viņam
Andree , 2008-02-25 22:11, pirms 17 gadiem
A motīvs ta kāds, ja var jautāt? Push your body to the limits?
Starp citu, tā nav joka lieta, kā var likties. Pro sportisti ilgi trennējas, pirms skriet maratonu.
Mr.Expert , 2008-02-25 22:11, pirms 17 gadiem
Nu lai jums visiem veicās! Tiešām nekam trakam tam nebutu jabūt! Saraj Cīruli!
polārlācēns , 2008-02-25 22:12, pirms 17 gadiem
Sākumā diezgan bezsakarīgs teksts.... Vai 3 mēnešu laikā var uztrennēties tā, lai pēc finiša nav ar ātrajiem uz reanimāciju jāved? Šaubos. Bet nu lai veicas.
Mr.Expert , 2008-02-25 22:12, pirms 17 gadiem
NU bet tas taču ir akuzatīvs Indriķi ko gan tu gribi? Par īto komentu labu ierēcu!
msz_no_sirds , 2008-02-25 22:13, pirms 17 gadiem
-> Kastanis
Par mani ar, kurš negatavojas, nerakstīs !
Bet nu kā redzi Cīrulis raksta par sevi tā ka forumiņā bliez vien droši iekšā - tur nav daudz mazākas auditorijas .
kastanis , 2008-02-25 22:17, pirms 17 gadiem
Nu zini - var- ja esi darījis kko aktīvi pirms tam un ja izej sagatavošanās ciklu tad var0tikai neiesaku Cīrul gatavoties tikai pliki pēc plāna- jo tā nebūs nekā laba- es gan maratonam arī pirmo reizi gatavojos, tomēr savu ķermenigadu gaitā sportojot esmu gana labi iepazinis un vadīšos pēc sajūtām! jo teiksim nav jēga 2 ned pirms beigām plki nodragāt 35 km- lai tik ievilktu ķeksi- varbūt ir labāk noskriet 30 ! jāskatās pēc sajūtām! lai maratona dienā nekas nesāpētu la ibūtu formas virsotne nevis bedre!

un atceries mūsu ļenas zelta vārdus- nevajag censties sasniegt visu laiku labāko formu- jāsasniedz labākā kādu uz doto brīdi var sasniegt!

un par motivāciju! nu man teiksim tā ir tāda pierādit sev uz ko esmu spējīgs!

skatos stokholmas maratonā jau sen nevar pieteikties- kaut vienreiz arī rīgā būtu- vai tad katrs iedzīvotājs nevarētu to nieka piecīti noskriet? kau vai!
Jānis Cīrulis autors , 2008-02-25 22:17, pirms 17 gadiem
Kungiem, kas arii centiisies sho izdariit..
varbuut apvienosim treninus peecaak?
kastanis , 2008-02-25 22:18, pirms 17 gadiem
ok kkad ceturdien uzrakstīšu kkādu rakstu par sevi vispār tā skriešana varen laba štelle ir!
Jānis Līgats , 2008-02-25 22:18, pirms 17 gadiem
Jāni!!! Gadiijumaa neaizmirsi piemineet vienu no varenaakajiem sporta veidiem, ko man liekas arii piekopi - laivoshana pa Latvijas upeem pavasaros...
Andree , 2008-02-25 22:19, pirms 17 gadiem
es reiz arī gribēju noskriet maratonu....trenējos, skraidīju pa mežu 3 un 6 km distances, tad pa 20 km skrēju. Apmēram arī 3 mēneši bija pagājuši, kad sadomāju, nu ir laiks.
Uzvilku garās sporta bikses, nomērīju kartē distanci un devos ceļā. Kad sāku skriet, bija gaišs. Pie 25 km palika ļoti grūti. Palika arī tumšs. Pie 26 km es apstājos. Un vairs nespēju. Un bija jau vakara krēsla. Un bija jātiek mājās.
Man bija 2 varianti - iet atpakaļ ar kājām tos 26 km vai mēģināt stopot. Nu mēģināju stopot. Kurš gan tev ņems, kaut kāds fizkultūrietis garās trennuškās uz šosejas meža vidū vakarā? nogāju kādus 6 km, kamēr mani kāds paņēma.

Morāle: pirms skriet maratonu, sarunā kādu, kas tev atvedīs atpakaļ.
kastanis , 2008-02-25 22:20, pirms 17 gadiem
Jā šāda doma ir apsveicama un man ir prieks ka beidzot esprtā parādas arī raksti mēnešiem pirms maratona raksti! nevis tika ipāris idenas pirms! tāpatās maratona mājaslapa ir patīkams pārsteigums- daudz lietas ko palasīt- interesanta- plašs informācijas klāsts!

Jāmudina mūsu kūtrā tauta dzīvot veselīgi!
Andree , 2008-02-25 22:21, pirms 17 gadiem
Dzhoni - Ogres upe tūlīt plūdīs plaši vaļā. Īstais laiks
Mr.Expert , 2008-02-25 22:21, pirms 17 gadiem
msz no sirds - kopš jaunā foruma tur IR krietni krietni mazāka auditorija! Tas vairs nav forums, bet gan blava ēna no ta kas bija agrāk!
kastanis , 2008-02-25 22:22, pirms 17 gadiem
Andrē- savu pirmo maratonu skriet vienam- turklāt vēl prom no mājām- nav laba doma! bet savukārt šajā Rīgas maratona trasē var gan savus līdzjutējus savervēt antākt gan arī ja dies nedod( tfu tfu tfu) kas gadās ātrie turpat būs!
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja
kastanis , 2008-02-25 22:26, pirms 17 gadiem
iegrābies nu viņš toč nav - neviens no kilometirem par skādi nenāks- protams radīsies kaut kādas sāpes- tomēr pareizi trenējoties tās var apiet! un vīrs viņš būs arī tad pat ja nefinišēs bet būs izgājis sagatavošanās posmu!

un tici man jo vairāk viņš būs noskrējis jo lielāka vēlme būs nepamest un pabeigt iesākto- lai vai kādām grūtībām tu izej cauri pēc skriešanas ir patīkama sajīta, kura atsver mocības!
Andree , 2008-02-25 22:30, pirms 17 gadiem
atvainojos, mazliet steigā sajaucu savu stāstījumu - man palika apmēram 12 km uz atpakaļu līdz mājām un apmēram 15 km uz priekšu līdz mājām (es skrēju tādu kā apli).
Bet vienalga. Tīri morāli jau it kā tu vari izturēt, kas ta tev, pofig, ka sāp visas malas. Bet kājas tīri fiziski nevar izturēt, ceļi ir izļurkājušies.
Tā ka tiešām Jsssii taisnība. Tas ir grūti.
kondrats , 2008-02-25 22:30, pirms 17 gadiem
Apsveicama doma ,jaunie cilvēki! Tomēr izvērtējiet visu vēsu prātu - es ar savlaik gribēj skriet maratonu! Tagad vecs vīriņš būdams, kad vēl bija mms linki, nebīju spējīgs iekopēt, lai vērotu GSW spēles!
par katru lietu dzīvē ir jāmaksā!
kastanis , 2008-02-25 22:33, pirms 17 gadiem
nelielai iedvesmai!

youtube.com: YouTube - Nike+ Addicted (English Version)


patīk šis klipiņš!
lebis7 , 2008-02-25 22:35, pirms 17 gadiem
nu 42 ir afigenna smagi.. pec 30 sakas cinja. ja parkers sakumu nefinises, ja bus +30 ka bija pagashgad ari diezgan nereali!
bet ja sak tagad normali treneties var nosrkiet.
kastanis , 2008-02-25 22:39, pirms 17 gadiem
nu jā man biedē, ka būs lietus un auksts
arī +30 nav labi- sapnot nav aizliegts bet + 20 un bezvēja diena ar saulīti ir vēlam!
haimens , 2008-02-25 22:42, pirms 17 gadiem
Nedzen nieks Jani Cīruli par to ka tu nesporto vai sporto diezgan maz...
es teiksu ka tu esi diezgan bieži maniits viesis Rīgas sporta manēžā riņķojot pa apli kopā ar garo gabalu skējējiem ...
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja
moretto , 2008-02-25 23:43, pirms 17 gadiem
Malacis cīrul!!!!!!!!!!!
pizhiks6 , 2008-02-25 23:57, pirms 17 gadiem
jāskrien! jāpierāda sev, ka vari un arī citiem, bet vairāk sev! un sajūtas tiešām ir lieliskas pēc katra krosiņa, ko noskrien + ja vēl ir mērķis 42 km pievarēt un to izdarīt - helll jeah!!!
eziitis , 2008-02-26 00:01, pirms 17 gadiem
1st eSports reality show!!!

Fantastiski izdomaats - noteikti sekošu līdz notikumu gaitai!
Kārlis Evertovskis , 2008-02-26 01:30, pirms 17 gadiem
Es reiz kādā garā ziemas vakarā ņēmu un aizskrēju līdz Salaspilij turp un atpakaļ, sanāca skriet kkur nez ap 20km, laiks 1:45 laikam. nu, karoč, nekas īpaši iespaidīgs. Nebija nekādas gatavošanās, bet pēc tam visu nedēļu vnk neko nevarēju normāli darīt, īpaši pirmās 3 dienas! pēc kādām pāris nedēļām noskrēju vēlreiz to pašu un varu teikt, ka tad jau bija daudz vieglāk un pēc tam arī vairs nebija tik grūti. Tā kā sagatavoties, manuprāt, var mierīgi. un noteikti būs zem 6 stundām. Iesaku neturēties dikti stingri pie tā treniņplāna, bet galvenais trenējies (ja jūties nedaudz apslimis, tad labāk mazāk paskriet vairāk atpūsties un tā)! Lai gan es jau nezinu, jo pats neko tādu neesmu skrējis.

Pārslēgties uz pilno versiju ⊳

Kontakti:

sportacentrs@sportacentrs.com
+371 26011507

Redakcija

+371 26011507
redakcijas e-pasts (preses relīzēm): info@sportacentrs.com

Reklāmas daļa

+371 26311794
reklama@sportacentrs.com

Seko mums sociālajos tīklos

Draugiem.lv
Facebook
Twitter
Instagram

Noderīgas lietas

Reklāmas iespējas
Informācija par Sportacentrs.com
RSS plūsmas
Ierosinājumiem vai kļūdu paziņojumiem

© 2008 - 2024, Sportacentrs.com. Pārpublicēšanas gadījumā saite uz Sportacentrs.com obligāta