Lattelecom Rīgas maratona nedēļa ir sākusies

Šogad Lattelecom Rīgas maratonā piedalīsies vairāk nekā 25 000 dalībnieku no 61 pasaules valsts, dalībniekiem startējot 5km, 10km, pusmaratona un maratona distancēs. Pēdējo nedēļu pirms skrējiena organizatori iesaka veltīt atpūtai, veicot pēdējos sagatavošanās darbus un pienācīgi noskaņojoties lielākajiem Baltijas skriešanas svētkiem, apmeklējot EXPO, atbalstot mazākos skrējējus Rimi bērnu martonā, piedaloties Nāciju parādes gājienā, 25.jubilejas martona atklāšanas svētkos un tam sekojošajā Makaronu ballītē jeb Pasta Party, kā arī apmeklējot pēdējo simbolisko koptreniņu Mežaparkā. Mediji tiek aicināti piedalīties noslēdzošajā preses konferencē 15.maijā, plkst. 11.00, Lattelecom Rīgas maratona EXPO, Grostonas ielā 6b.

Plānots, ka 17.maijā Lattelecom Rīgas maratonā startēs apmēram 25000 skrējēju. 10km distance, kas 2015.gadā piedzīvojusi vislielāko pieaugumu, pulcēs gandrīz 6500 skrējēju, savukārt maratona un pusmaratona distancēs kopā svētdienas rītā startēs vairāk kā 5500 dalībnieku. Vidējo un garo distanču izaugsme nebūtu iespējama bez 5km distances, kas arī 2015.gadā būs vispopulārākā, pulcējot vairāk nekā 13000 dalībnieku.

Maratona EXPO piektdien un sestdien, 15.-16.maijā
Lattelecom Rīgas maratona EXPO šogad notiks „Olimpiskajā sporta centrā”, Grostonas ielā 6b, Rīgā, piektdien, 15.maijā no 10:00 – 20:00 un sestdien, 16.maijā no 10:00 – 20:00. Maratona dalībnieki EXPO varēs ne tikai saņemt numurus, pēdējos norādījumus un starta zonas kartes, bet baudīt virkni lielisku pasākumu. EXPO tiks atklāts ar preses konferenci ar elites atlētu piedalīšanos. Uz Lattelecom lielās skatuves visiem klātesošajiem būs iespēja uzzināt daudzus praktiskus padomus un zināšanu adidas skriešanas skolas sesijās, būs iespēja tikties un iepazīties ar VSK Noskrien tempa turētājiem un Adidas skriešanas skolas programmas „Mans pirmais maratons” dalībniekiem, dzirdēt un redzēt jaunāko no mūsu partneriem un piedalīties dažādās spēlēs un konkursos. Par godu Lattelecom Rīgas maratona 25. jubilejai būs apskatāma unikāla izstāde, piedāvājot visiem klātesošajiem iepazīties ar Rīgas maratona vēsturi, spilgtākajiem notikumiem un personībām.
Noslēdzošā preses konference piektdien, 15.maijā
Noslēdzošā preses konference notiks piektdien, 15.maijā, plkst. 11:00 Lattelecom Rīgas maratona EXPO, Grostonas ielā 6b. Preses konferencē, kurā organizatori sniegs pēdējos jaunumus par Lattelecom Rīgas maratona norisi 15.-16.maijā, piedalīsies organizatoru komandas vadītājs Aigars Nords, ģenerālsponsora Lattelecom vadītājs Juris Gulbis, Nordea bankas Latvijā vadītājs Jānis Buks, kā arī skrējiena favorīti no Latvijas - Jeļena Prokopčuka, Valērijs Žolnerovičs, un ārvalstu skrējēji no Kenijas, Etiopijas, Marokas.

Iesildīšanās galvenajai sacensību dienai – Rimi bērnu maratons sestdien, 16.maijā
Mazajiem skrējējiem, kuriem 17.maija distances vēl nav pa spēkam, būs iespēja sestdien, 16. maijā no 10:00 - 15:00 turpat 11.novembra krastmalā apmeklēt Rimi bērnu maratonu. Tā ietvaros pašiem mazākajiem būs iespēja pārbaudīt spēkus un veiklību, 420m un 840m distancēs. Starti plānoti visas dienas garumā no 10:00 – 14:30, aicinot vecākus ierasties sev ērtākajā laikā.

Nāciju parāde un 25.jubilejas maratona atklāšana sestdien, 16.maijā
Iekļaujoties Latvijas prezidentūras Eiropas Savienības Padomē oficiālajā kultūras programmā un atzīmējot Rīgas maratona 25 gadus, šogad Lattelecom Rīgas maratons norisināsies visas nedēļas nogales garumā, un dienu pirms galvenajiem startiem, 16.maijā aicina visus ārvalstu un vietējos skrējējus piedalīties jaunā un krāšņā tradīcijā – Nāciju parādē. Arī šogad Maratona dienā uz starta līnijas stāsies skrējēji no vairāk kā 60 dažādām pasaules valstīm, padarot Lattelecom Rīgas maratonu par vienu no starptautiski pārstāvētākiem sporta notikumiem reģionā. Nāciju parāde būs lieliska iespēja satikties visiem ārvalstu skrējējiem un viņu ģimenēm, pilsētas viesiem, rīdziniekiem un atbalstītājiem un baudīt pasaules valstu un kultūru daudzveidību svētkus tepat Rīgā. Nāciju parāde - simbolisks dalībvalstu gājiens cauri Vecrīgai – norisināsies maratona maršruta noslēdzošajā kilometrā, sākot no pulcēšanās vietas pie Brīvības pieminekļa un turpinot ceļu pa Kaļķa ielu līdz pat finiša līnijai 11.novembra krastmalā. Gājienam noslēdzoties, tiks svinīgi atklāts 25. jubilejas maratons. Pulcēšanās gājienam pie Brīvības pieminekļa no 16:30, gājiena sākums 17:30.

Makaronu ballīte jeb Pasta Party, sestdien 16.maijā
Lai skriešanas svētkus padarītu vēl daudzveidīgākus un interesantākus, šogad Lattelecom Rīgas maratons aicina visus dalībniekus un atbalstītājus uzlādēties Maratona dienai pasaulē jau ierastā tradīcijā - pirms sacensību Makaronu ballītē jeb Pasta Party 11.novembra krastmālā no 17:00. Ballīte būs īstā vieta, kur uzkrāt enerģiju, satikt citus skrējējus un domubiedrus un apspriest gaidāmo startu nākamajā dienā. Dalībniekiem būs iespēja baudīt pilngraudu pastu ar Boloņas mērci, kādu no gardajām spēka uzkodām un citus labumus sadarbībā ar mūsu produktu partneri LIDO. Līdz 13.maijam Makaronu ballītes maltītes un uzkodas iespējams iegādāties iepriekšpārdošanā lattelecomrigasmartons.lv

Pēdējais kop-treniņš Mežaparkā sestdien, 16.maijā
Atgādinām, ka sestdien, 16.maijā Mežaparkā notiks arī pēdējais simboliskais koptreniņš pirms svētdienas lielā starta. Šajā treniņā piedalīsies arī elites skrējēji no skriešanas lielvalstīm, kas 17.maijā pretendēs uz uzvaru maratonā.

Ieteicamie priekšdarbi svētdienai
Organizatori iesaka jau laicīgi gatavoties skrējienam, atvēlot pietiekamu laiku atpūtai, rūpējoties par veselīgu miegu, ievērojot regulāras ēdienreizes un atceroties par nepieciešamo ogļhidrātu uzņemšanu pēdējās dienās pirms skrējiena. Karsta laika gadījumā skrējienam jāsagatavo maksimāli viegls, speciāli skriešanai, sviedru un mitruma aizvadīšanai paredzēts, apģērbs, kā arī spilgtas saules gadījumā – ķermeņa aizsargkrēms.

Iestājoties vēsam laikam, iesakām ģērbties vairākās kārtās, nevis, piemēram, vienā biezā jakā, lai nepieciešamības gadījumā no liekajām kārtām varētu tikt vaļā. Lietus gadījumā uz starta koridoru līdzi ieteicams ņemt kādu pančo vai, piemēram, ietērpieties lielākā maisā, no kura nebūtu žēl starta brīdī atbrīvoties. Finišā sarūpējiet sev siltas virsdrēbes un/vai cepuri, kuru pirms starta kopā ar “Maratona somu” nododiet glabātuvē.

Ieteicams neaizmirst par ūdens lietošanu pietiekamā daudzumā gan nedēļā pirms sacensību dienas un starta, gan trasē un finišā, kā arī izvēlēties iespējami siltajam laikam atbilstošu ātrumu, nepieciešamības gadījumā pārejot uz iešanu, soļošanu vai tipināšanu.

Organizatori atgādina, ka maratona trasē un finišā kopā būs pieejami vairāk nekā 40000 litru Vichy Classique ūdens, 10000 litru Isostar „Hydrate & Perform” sporta dzēriens, tūkstošiem apelsīnu un banānu, Isostar sporta želejas, švammes sevis atsvaidzināšanai, kā arī ūdens smidzinātāji.

Papildu informācija:
Inese Ķīkule tel: 2966 6110
inese.kikule@necom.lv, Lattelecom Rīgas maratons