Layout: current: getLayoutSmall (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:1459, Did:0, useCase: 2
Ieripo vasarā! TOP 15 velovietas Rīgā 17.MAIJS . Ieripo vasarā! TOP 15 velovietas Rīgā Tiem, kuriem velobraukšana ir sirdslieta, tuvojoties vasaras sezonai, rodas jautājums, kādus jaunus maršrutus apzināt. Atsaucoties uz tirdzniecības parka (t/p) “Alfa” interneta vietnē Velovietas.lv pieejamo informāciju, ir izveidots TOP 15 pieturvietu apskats Rīgā, norādot būtiskākās iezīmes katrā no šiem Rīgas punktiem. Atklāj aizraujošus velomaršrutus, iepazīsti savu apkārtni citām acīm un piedalies t/p “Alfa” organizētajā akcijā “Alfas Velovietas”, laimējot Galacticodāvanu karti. Plašāka informācija pieejama velovietas.lv. Aptauja: Tuvojoties vasaras sezonai, 63% Latvijas iedzīvotāju par veselīgu dzīvesveidu domā vairāk 03.MAIJS . Aptauja: Tuvojoties vasaras sezonai, 63% Latvijas iedzīvotāju par veselīgu dzīvesveidu domā vairāk Tuvojoties vasaras sezonai, 63% Latvijas iedzīvotāju par veselīgu dzīvesveidu domā vairāk, savukārt 4% aptaujāto neslēpj, ka par veselīgu dzīvesveidu nedomā nemaz, bet 33% – ar sportiskām aktivitātēm nodarbojas visu gadu, liecina tirdzniecības parka “Alfa” veiktā aptauja par Latvijas iedzīvotāju sportošanas paradumiem, tuvojoties vasaras sezonai. Helmuts Rodke: Sporta stundas lamatas 03.MAIJS . Helmuts Rodke: Sporta stundas lamatas (18) “Mamma man dabūja ārsta zīmi, lai nav jāiet uz sporta stundām, jo mēs tur visu laiku tikai spēlējam tautas bumbu. Jau apnicis!” "Pēc sporta stundām man vienmēr viss sāp, un skolotāja saka, ka no manis nekad nekas nesanāks." Tāda brīžiem ir fiziskā izglītība laikmetā, kad uz biopapīra drukā aknu šūnas un audzē jaunus orgānus. Kad ar tehnoloģiju palīdzību jau ir iespējams sazināties zemskaņas balsī, un mākslīgais intelekts grasās pārspēt mūs pašus. Helmuts Rodke: Starta uzrāviens 19.APR . Helmuts Rodke: Starta uzrāviens (7) Starta uzrāviens ir katram, kas trenējas vai netrenējas. Jautājums ir tikai – kāds? Ja tu esi sportists 18+, tad četrās sekundēs uzraut līdz simtam, uzkāpjot uz svariem, nav episks sasniegums. Bet četrās sekundēs noreaģēt un noskriet 30 metrus gan ir pieklājīgi. Eksperimentā noskaidrots - skolēni, skolotāji un vecāki ikdienā kustas par maz 22.MAR . Eksperimentā noskaidrots - skolēni, skolotāji un vecāki ikdienā kustas par maz (3) Vairums Latvijas skolēnu, viņu vecāku un skolotāju ikdienā kustas par maz un lielākoties neizpilda Pasaules Veselības organizācijas (PVO) noteikto dienas fizisko aktivitāšu minimumu – secināts Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) projekta Sporto visa klase veiktajā fizisko aktivitāšu eksperimentā, kas tapis sadarbībā ar Latvijas Mobilo Telefonu (LMT). Tomēr eksperimenta laikā noskaidrots, ka modernās tehnoloģijas jauno paaudzi var pamudināt pievērsties kustīgākam dzīvesveidam un ikdienas rādītājus krietni uzlabot. Pirmo reizi Sieviešu skrējienā - Jauno māmiņu starts 10.MAR . Pirmo reizi Sieviešu skrējienā - Jauno māmiņu starts Šī gada 7. maijā Mežaparkā jau piekto gadu pēc kārtas norisināsies Sieviešu skrējiens, taču šosezon dalībnieces sagaida patīkams pārsteigums - pirmo reizi dots īpašs starts jaunajām māmiņām un viņu mazuļiem ratos, kas tiek organizēts sadarbībā ar Māmiņu Klubu. Helmuts Rodke: Vajag eksplozivitāti? 21.FEB . Helmuts Rodke: Vajag eksplozivitāti? (38) Īstais ceļš uz teicamu atsperīgumu un asu starta uzrāvienu ir vieglatlētikas elementu un spēka treniņa sintēze. Vai arī tikai vieglatlētika, ja tu esi divreiz jaunāks par Džastinu Bīberu. Helmuts Rodke: Kāpēc sēdēt ir slikti? 02.FEB . Helmuts Rodke: Kāpēc sēdēt ir slikti? (10) Sēdēšana ir kā otrā smēķēšana. Ir taču dzirdēts, vai ne? Šādam apgalvojumam ir nopietns pamats. Traucētas asinsrites un, galvenokārt, limfas cirkulācijas kājās dēļ. Tieši limfas atteces traucējumos arī slēpjas zināmas briesmas, kas nopietni ietekmē veselību. Un pat būtiskāk tas ir sportistiem, atšķirībā no tikai sēdoša darba veicējiem. Helmuts Rodke: No sliedēm 19.JAN . Helmuts Rodke: No sliedēm (10) Seksīgais čalis X savos 20 gados patiesībā jau bija sporta invalīds. Daudzi hroniski iekaisumi, līdz galam neizārstēti savainojumi, forsēti treniņi un haoss slodzēs viņu noņēma no trases ātri vien. Bet pirmajā klasē sporta gaitas taču sākās tik rožaini! Jauno sportistu vecāki, atcerieties, ka ir iespējams jebkurš scenārijs. Gan panākumi sportā, gan pāragri noskriet no sliedēm. Nosaukti "Latvijas Gada balvu sportā 2016" kandidāti 02.DEC . Nosaukti "Latvijas Gada balvu sportā 2016" kandidāti (65) Ceremonijas Latvijas Gada balvas sportā žūrija nosauc pretendentus uz Latvijas Gada Balvu Sportā 2016 desmit nominācijās, kā arī balvas par Mūža ieguldījumu sportā ieguvēju. To 22. decembrī saņems modernās pieccīņas pamatlicējs Latvijā un treneris Ainars Eglons Leja. Helmuts Rodke: Spēka treniņš vai sevis iznīcināšana? 20.OKT . Helmuts Rodke: Spēka treniņš vai sevis iznīcināšana? (17) Svaru cilāšana, atsitieni, forsēšana, pārslodzes, tehniskā izpildījuma brāķis, racionāla plāna trūkums un dažādas “lamatas”, kurās sportists iekrīt, ir biežāk novērotās spēka treniņu kļūdas. Tiešām ir daudz veidu, kā iznīcināt veselu sezonu vai aizslaucīt mēslainē visu sportisko karjeru, bet individuālais slodžu algoritms un treniņu māksla, kas finālā ļauj atkorķēt šampanieti, uz ceļa nemētājas. Helmuts Rodke: Rio evolūcijas faktors 21.SEP . Helmuts Rodke: Rio evolūcijas faktors (14) Taisnīgais Betmens tūlīt sāks niekoties ar vaska figūriņām un adatām. Tāda šķita atsevišķu cilvēku reakcija uz notikumiem pagājušās olimpiādes arēnās vai ārpus tām. Jo dažubrīd taču prasījās atrast kādu vainīgo. Prognozēti vai iepriecinoši, kaitinoši vai pārsteidzoši, notikumi bija kādi bija. Priecāsimies par vieniem, izdarīsim secinājumus un rīkosimies racionāli attiecībā uz otriem. Mans uzskats – sportā ir tikai panākumi vai mācība. Nekādu neveiksmju nav. Tikai uzvara vai evolūcijas faktors, tikai likumsakarības. Helmuts Rodke: "Vai neiespējamā fiziskā kultūra?" 15.JŪN . Helmuts Rodke: "Vai neiespējamā fiziskā kultūra?" (3) Fiziskā kultūra ir tas, kas lielā mērā nosaka mūsu veselību un dzīves kvalitāti, spējas un produktivitāti, panākumus un personības izaugsmi. Iespējams, ka var atrast gudru definīciju tam, kas ir fiziskā kultūra, taču īsumā: tā ir zināšanas, paradumi, attieksme, lēmumi, rīcība, cīņa, veselība un instrukcija. Tā ir instrukcija kā lietot, izmantot un attīstīt pašiem sevi. Spēkiem mērosies ielu sporta sacensībās „Street Games” 10.JŪN . Spēkiem mērosies ielu sporta sacensībās „Street Games” Vēl tikai rīt, 11. jūnijā, īsi pirms sacensībām, iespējams reģistrēties Liepājas vasaras ielas basketbola čempionātam “Bruģa bumba” 1. posmam. Jau vēstīts, – sestdien norisināsies pirmās Liepājas ielu sporta sacensības „Street games”, kur dalībniekiem būs iespēja piedalīties “Bruģa bumbas”, futbola, florbola turnīros, kā arī citos individuālos konkursos un atrakcijās. "Liepājas pusmaratonā" triumfē Jānis Višķers un Irīna Štūla-Pankoka 05.JŪN . "Liepājas pusmaratonā" triumfē Jānis Višķers un Irīna Štūla-Pankoka (2) Ar Irīnas Štūlas-Pankokas un Jāņa Višķera triumfu pusmaratonā svētdien, 5.jūnijā, noslēdzās "Liepājas pusmaratons". “Radīsim skriešanas svētkus Liepājā!” 01.JŪN . “Radīsim skriešanas svētkus Liepājā!” (7) Vēl tikai šodien, 1.jūnijā, un rīt, 2.jūnijā, internetā iespējams reģistrēties kādai no distancēm Liepājas pusmaratonā. Jau vēstīts, – šogad pusmaratonam ir jauna trase, kas sola neaizmirstamas sajūtas, brīnišķīgu atmosfēru un kuplu skatītāju pulku, jo skriešana notiks tuvāk pilsētas centram. Organizatori aicina: "Radīsim skriešanas svētkus Liepājā!" Paralēli sportiskajām aktivitātēm būs īpaši padomāts par jaunāko apmeklētāju labsajūtu, – ko nodrošinās Kurzemes Biznesa inkubatora uzņēmumi. “Liepājas pusmaratonam” iespaidīgs balvu fonds 31.MAIJS . “Liepājas pusmaratonam” iespaidīgs balvu fonds (1) Jau šosvētdien, 5. jūnijā, notiks viens no gada vērienīgākajiem sporta notikumiem Liepājā – "Liepājas pusmaratons". Reģistrēties kādā no distancēm internetā iespējams vēl līdz 2. jūnijam. Skrējēji varēs gan sajust sportisku azartu, gan izbaudīt Latvijas vējainākās pilsētas ainavu un cīnīties par vērienīgu balvu fondu. Krosa dalībnieki: skrējiena smagākā daļa bija kāpas 26.APR . Krosa dalībnieki: skrējiena smagākā daļa bija kāpas (1) Aizvadītajā sestdienā saulainos laikapstākļos tika aizvadīts otrais "Jēkaba kross", daļēji atbilstot raksturojumam kā pavasara skarbākais skrējiens pludmalē. Gan liepājnieki, gan šī skrējiena viesi norādīja –skrējiena smagākā daļa bija kāpas ar to kāpumiem un kritumiem. Kas jauns gaidāms “DNB Stipro skrējienā”? 26.APR . Kas jauns gaidāms “DNB Stipro skrējienā”? Pēc mazāk kā divām nedēļām, 7. maijā, Ķegumā tiks dots starta šāviens astotajam “DNB Stipro skrējienam”. Vairāki tūkstoši dalībnieku, tostarp daudzu uzņēmumu, organizāciju, pašvaldību un augstskolu komandas, kā arī sabiedrībā zināmas personas, īpašā veidā jau tradicionāli atzīmēs Latvijas neatkarības atjaunošanu. Norises vietas maiņa ļāvusi dalībniekiem sniegt jaunus izaicinājumus un piedāvāt kvalitatīvākus servisa pakalpojumus. Pirmo reizi tiks izmantota arī automatizēta laika kontrole ar īpašiem ūdensizturīgiem čipiem un visi finišējušie dalībnieki saņems piemiņas medaļas. Noderīgi padomi, kā labāk sagatavoties “DNB Stipro skrējienam” 08.APR . Noderīgi padomi, kā labāk sagatavoties “DNB Stipro skrējienam” Līdz ar pavasara atnākšanu un siltāka laika iestāšanos ielās redzams arvien vairāk skrējēju un aktīva dzīvesveida piekritēju, kuri lēnām sāk gatavoties saviem šīs vasaras sportiskajiem piedzīvojumiem. Viens no tādiem nenoliedzami būs arī tautas sporta pasākums “DNB Stipro skrējiens”, kas 7.maijā norisināsies Ķegumā, atpūtas un sporta kompleksā “Zelta Zirgs” un pulcēs vairākus tūkstošus drosminieku. Piedāvājam dažus noderīgus fitnesa treneru padomus, kā labāk sagatavoties šim skrējienam.
lasīt vairāk