Layout: current: getLayoutSmall (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:1459, Did:0, useCase: 2
Trenažieri – palīgs imūnsistēmas uzlabošanāImūnsistēmas nozīme cilvēka dzīvē ir ļoti nozīmīga, jo tieši tā aizsargā organismu no nevēlamas saslimšanas, tāpēc ir būtiski to stiprināt ne tikai slimības laikā, bet īpaši ikdienā, lai pasargātu sevi. Katru gadu, īpaši aukstākajā periodā, teju ikviens veic dažādas procedūras, kas palīdz stiprināt veselību. Bet kā zināt, kura no metodēm ir visefektīvākā un piemērotākā tieši ziemas apstākļiem? Turpini lasīt rakstu un uzzini, kā fiziskas aktivitātes, īpaši trenažieri, palīdz stiprināt imūnsistēmu!
27.NOV
.
Video: "eXi": jauniešu agrīnā specializācija. Ko iesaka bijušie sportisti?
Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” sestā raidījuma vienu no tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs stāsta par jauniešu agrīno specializāciju. Cik gados jāpievēršas vienam - konkrētam sporta veidam?Sestais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Seko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
14.SEP
.
Video: "eXi": sportistu sodīšana par zaudējumiem vai dažādu noteikumu pārkāpumiem
Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” pirmā raidījuma vienu no tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs stāsta, kādi bijuši sodi par piedzīvotiem zaudējumiem, disciplīnas vai iekšējās kārtībās noteikumu pārkāpumiem klubos un komandās.Pirmais sarunu šova “eXi” pilnā garumā pieejams ŠEIT!Seko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
13.SEP
.
Video: "eXi": pārbaudes spēļu čempioni. Cik nopietni uztveramas pārbaudes spēles?
Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” pirmā raidījuma vienu no tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs stāsta par to, cik nopietni jāuztver pārbaudes spēles?Pirmais sarunu šova “eXi” pilnā garumā pieejams ŠEIT!Seko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
09.SEP
.
Kāpēc peldēt?
Peldētprasme ir dzīvību glābjoša prasme, ko bērniem vajadzētu apgūt pēc iespējas agrāk, jo tā ir būtiska drošībai pie ūdens un ūdenī. Savukārt pieaugušajiem, kuri ūdenī nejūtas droši meklēt iespēju mācīties pie profesionāla peldēšanas trenera, stāsta “Elektrum Olimpiskā centra” vadītāja Zane Grundiņa-Arāja. Peldēšana nodrošina daudz ieguvumu, un tā ir visu vecumu cilvēkiem piemērota sportiskā aktivitāte.
05.SEP
.
Reklāma: Ko sudraba diegu zeķes dod sportistu kājām
Laiku pa laikam ir nācies dzirdēt par tehnoloģijām, kas jau labu laiku ir tikušas izmantotas kosmosā un kādā brīdī ir tapušas pieejamas plašākai sabiedrībai. Šoreiz stāsts ir par to, ka līdz klasiskajai tekstilrūpniecībai no kosmonautu apģērbiem ir nonākuši arī sudraba diegi.
28.MAIJS
.
H.Rodke: Kāpēc neregulāri treniņi ir slikti
Neregulārs sports ķermeni vairāk bojā nekā attīsta. Veselības nolūkā tad labāk ir netrenēties vispār. Šajā rakstā par to, kā sportists var iegūt labu formu, kādi ir riska faktori un kā no tiem izvairīties.
25.APR
.
H.Rodke: Sporta trauma. 2. daļa: IQ, viltošana un lētie cīsiņi
Smagas traumas gadījumā mūsu IQ vienmēr nokrīt par vienu standartnovirzi. Atsevišķos gadījumos cilvēkiem ar sevišķi augstu vai tieši otrādi, zemu pašvērtību – pat par divām. Intrigai – vai tas, kurš cenšas atgriezties sportā esmu iepriekšējais es?
16.APR
.
Helmuts Rodke: Trauma. Atrofēšanās, terapija un viltošana. 1.daļa
Mēs zaudējam sportistus. Vēl sliktāk, šie sportisti zaudē paši sevi, savu laiku un iespējas dzīvē. Ne tik daudz pašu traumu, cik to izraisītas “blakus-atrofēšanās” dēļ. Un tā ir liela problēma.
14.APR
.
Antidopinga birojs: "Vēlamies jau no mazotnes ielikt godīga sporta principu"
Latvijas Antidopinga birojam sportistu testēšana ir obligāts pienākums, tomēr pašlaik organizācija pārvirza savas prioritātes un arvien vairāk strādā pie izglītošanas programmām, plašā intervijā Sportacentrs.com uzsvēra biroja vadība - direktors Mārtiņš Dimants, direktora vietnieks Alekss Ūpis, eksperts juridiskajos jautājumos Roberts Lauris, kā arī eksperts izglītības un informācijas jautājumos Ivans Šapošņikovs.
03.APR
.
Purvciemā atklāts jauns un moderns sporta klubs – ''MyFitness Dzelzava''
Otrdien, 3. aprīlī Purvciemā, Dzelzavas ielā 78, durvis vēra Baltijā lielākā fitnesa klubu tīkla „MyFitness” filiāle Dzelzava, kura kopējā platība ir 1500 m2.
04.FEB
.
"Jaunievēlēto ministru slēpojumā" piedalās viena ministre
Pagājušajā nedēļas nogalē Gulbenes novada, Daukstu pagasta "Āriņos" notikušajā otrajā "Pirtslietu darbnīcas” organizētajā tautas slēpojumā "Āriņu slēpojums 2019”, uz kuru tika uzaicināti arī visi 14 Latvijas ministri, lai aizvadītu "Jaunievēlēto ministru slēpojums", piedalījusies izglītības un zinātnes ministre Ilga Šuplinska.
28.JAN
.
Visi jaunievēlētie ministri uzaicināti piedalīties tautas slēpojumā
Visi Latvijas ministri uzaicināti piedalīties 3. februārī Gulbenes novadā rīkotajā "Āriņu slēpojumā 2019", kurā iekļauts "Jaunievēlēto ministru slēpojumu".
16.OKT
.
Fiziski aktīvs un vesels: fitnesa apziņas evolūcija
Mēs dzīvojam pasaulē, kurā būt fiziski aktīvam ir stilīgi, trenēti augumi ir modē, un saikne, kas pastāv starp veselu ķermeni un trenētu ķermeni, ir vispārzināma patiesība. To varētu dēvēt par fitnesa apziņu: priekšstatu, ka manas fiziskās aktivitātes ietekmē to, vai būšu vesels, cik ilgi un kvalitatīvi nodzīvošu savu dzīvi. Kā esam nonākuši pie šīs apziņas?
08.OKT
.
Vidējas intensitātes fiziskas aktivitātes. Ko tas īsti nozīmē?
Lai nodrošinātu optimālu fizisku slodzi, veselības speciālisti rekomendē nedēļā veikt vismaz 150 minūtes vidējas intensitātes fiziskas aktivitātes. Bet ko tas īsti nozīmē?
31.AUG
.
"Rīgas sporta naktī" sestdien Esplanādē varēs aizvadīt kopēju treniņu ar Haraldu Silovu
Pasākumā "Rīgas sporta nakts", kas sestdien, 1. septembrī, notiks pašā Rīgas centrā, Esplanādē, būs iespējamssportot kopā ar pazīstamiem sportistiem, vērot populāru mūzikas grupu priekšnesumus, iepazīt dažādus sporta veidus, kā arī redzēt sportistu hobijus ārpus sporta trasēm. “Rīgas sporta nakts” notiks no plkst. 15.00 līdz 22.00, apmeklētājiem dodot iespēju pie vairāk nekā 30 sporta veidu organizācijām, federācijām un klubiem izmēģināt savus spēkus visdažādākajās sportiskajās aktivitātēs.
09.AUG
.
Helmuts Rodke: Kā no sportista-startapa uztaisīt "hitu"?
Sports ir šovbizness. Ne vienmēr gan ir šovs. Luiziānas mūķeņu futbola komandas pēc spēles vēl neapmainās ar iesvīdušiem krekliņiem, jo kaut kam svētam un ne-pērkamam pasaulē ir jābūt, bet citādi…
24.JŪL
.
H. Rodke: "Bezmaksas" enerģija
Kāpēc viens sportists var kustēties ātri un eksplozīvi, un tas viņam izdodas pavisam viegli, un kāpēc citam jebkura pārvietošanās ir acīmredzami smagnēja un lēna? Kāpēc vienam pēc asa treniņa sāp visas malas, bet otram pilnīgi nekas? Ar ko atšķiras ārēji līdzīga izmēra sportisti? Kā trenēties?
23.MAIJS
.
Reklāma: Sporta uzturs – kā to saglabāt veselīgu un sabalansētu!
Katra cilvēka uzdevums ir rūpēties par sava organisma labklājību un nav noslēpums, ka liela un varētu teikt pat galvenā loma tajā ir tieši uzturam un fiziskajām aktivitātēm. Jo kas gan cits, ja ne uzturs palīdzēs organismam pilnvērtīgi pildīt nepieciešamos uzdevumus? Vasara vairs nav aiz kalniem, taču vai esi tai jau sagatavojies? Uzzini, kāds ir pareizs sporta uzturs katram slodzes veidam.
22.MAIJS
.
Nākamnedēļ visā Latvijā norisināsies Veselības nedēļa
No 28. maija līdz 3. jūnijam visā Eiropā un arī Latvijā norisināsies Veselības nedēļa jeb "Move Week". Visas nedēļas garumā iedzīvotāji tiks mudināti piedalīties dažādās veselīgās fiziskajās aktivitātēs. Latvija šajā kampaņā piedalās jau septīto gadu un dalībnieku skaits ar katru gadu pieaug.
03.MAIJS
.
Projekta "Sporto visa klase" 4. sezonas finālsacensības notiks Jelgavā
Trešdien, 16.maijā “Zemgales Olimpiskajā centrā” Jelgavā risināsies Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) organizētā projekta "Sporto visa klase" 4. sezonas finālsacensības.
Twitter
Trenažieri – palīgs imūnsistēmas uzlabošanā1
Kas kopīgs tenisam, peldēšanai un dejām?
