Facebook
GoogleOKartes akadēmijas blogi - Ivars Rihards Žvīgurs
Foto: Mārtiņš Sīlis (fibaeurope.com)
Es spēlēju u18 izlasē. Esmu priecīgs,ka esmu sastāvā, šī izlase man palīdz pilveidoties ar izciliem treneriem.
Traumas nopietnas šajā sezonā ir bijušas divas: vienreiz salauzu pirkstu rokai,bet otrā es sasitu stipri muguru. Abas traumas es guvu treniņa,pirksts bija laika jautājums,kamēr sadzīs,bet mugurai bija jātrenē muskuļi,lai nostiprinātos muguras lejas daļa! To es daru arī pašlaik,lai nerastos turpmāk līdzīgas traumas. Tādēļ arī ikvienam sportistam iesaku kārtīgi trenēt muguru,jo vismaz basketbolistiem tā ir viena no viss biežākajām traumām,kas var beigties arī ar karjeras beigšanu.
[+] [-]
-1 [+] [-]
[+] [-]