Video

Citi jaunumi

  • Sporta ārste: "Skrējējam pilnvērtīga un veselīga maltīte jāietur piecas reizes dienā"
    Sporta ārste: "Skrējējam pilnvērtīga un veselīga maltīte jāietur piecas reizes dienā"(6)
    "Cilvēks ēd, lai dzīvotu - augtu, attīstītos, darbotos, sportotu un radītu veselīgus pēcnācējus. Visa pamatā ir veselīgs un katram indivīdam atbilstoši izvēlēts uzturs. Tieši tādēļ, lai sekmīgi sagatavotos Nordea Rīgas maratonam, ir nepieciešams padomāt arī par skrējējiem atbilstošām maltītēm," stāsta "Sporta laboratorijas" sporta ārste Sandra Rozenštoka.
  • Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 17.daļa - par uzturu
    Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 17.daļa - par uzturu(16)
    Šoreiz stāsts par mazu, bet ārkārtīgi svarīgu sportista uztura sastāvdaļu. Par omega 3 un omega 6 neaizvietojamām taukskābēm. Kas sportā ir galvenais? Pareizi - uzrādīt pēc iespējas labāku sniegumu un uzvarēt! Lai tas notiktu, nepieciešams nepārtraukti uzlabot sportisko formu, intensīvi trenēties un sekmīgi atjaunoties. Tam visam ir vajadzīga laba veselība , kā arī pietiekošs enerģijas daudzums.
    • lasīt vairāk

Kur sportot?

 ĶĪPSALAS SPORTA KLUBS
Zvejnieku iela 12, Rīga
PLUDMALES VOLEJBOLS, TENISA KORTI, sporta zāle BASKETBOLAM, FUTBOLAM, VOLEJBOLAM 

 ACB TENISA KLUBS
Mārupe, Sēļu iela 12
Modernākais tenisa klubs Latvijā : tenisa korti, trenažieru zāle, solārijs un restorāns        

 CENTRĀLAIS TENISA KLUBS
Baldones iela 7, Rīga
Tenisa kortu noma
Tenisa apmācība
Fitnesss un masiera pakalpojumi    

 SPORTA KLUBS BRUŅINIEKS
Rīga, Bruņinieku iela 49, k2
Trenažieru zāle, Aerobika, Pirts, Baseins. 
SVĒTKU ATLAIDES: -30%        

 CITY FITNESS
City Fitness Rīgā
Āzenes iela 5, Lielirbes iela 27, Kuģu iela 24, Marijas iela 13/8, Nometņu iela 39b, Duntes iela 19a

 HELMUTS RODKE
Individuālie treniņi un konsultācijas fiziskajā sagatavotībā