Skvoša spēles būtība un noteikumi

Jau informējām, ka nākamās nedēļas nogalē Rīgā gaidāms Eiropas Nāciju Kauss skvošā. Iepazīstināsim nedaudz ar skvoša pamatnoteikumiem un iespējām to spēlēt Latvijā.

Skvoša pirmssākumi meklējami Anglijā, bet noteikumi pamazām attīstīti tikai 20 gadsimta sākumā. Skvošu spēlē kā vienspēlēs, tā dubultspēlēs ar tā saucamo mīksto (softball) vai cieto (hardball) bumbām. Tā kā pie mums Latvijā aktuāls ir tikai vienspēļu skvošs ar mīksto bumbiņu, pakavēsimies pie tā specifikas. Skvoša korta izmēri ir 6,4 m platumā un 9,75 m dziļumā (garumā). Frontālās sienas augstums ir 4,57 m, bet griestu augstums nedrīkst būt zemāks par 5,64 m. Aizmugurējās spēlējošās sienas augstums ir 2,13 m.

Grīda un frontālā siena ir sadalīta serves laukumos, līdzīgi kā tenisā. Pēc serves uzņemšanas spēlē viss laukums un visas sienas līdz ārējām līnijām, kuras, atšķirībā no vairuma sporta spēļu, ir auts. Jaunais skvoša formāts paredz 3 vai 5 geimus līdz 11 punktiem, vai 2 bumbu pārsvaram, ja rezultāts ir 10:10. Servē tas, kurš ieguvis pēdējo punktu. Katru geimu ar servi sāk iepriekšējā geima uzvarētājs.

Latvijā ir vairāki publiskie un daži slēgtie skvoša korti. Lielākais skvoša centrs Baltijā (8 korti) ir Zelta Boulinga centrs Rīgā, kur šogad no 4.līdz 6. oktobrim norisināsies Eiropas Nāciju Kausa izcīņa šajā sporta veidā. Galvaspilsētā lieliskos ASB kortos var gūt skvoša spēles prieku "Joker" klubā (2 korti), Baltijas Skvoša Akadēmijā (3 korti) un "Enri" klubā (4 korti). Tūdaļ Pārdaugavā atvērsies jaunais "Sportima" centrs ar skvoša kortiem, bet Ķeizarmeža nestandarta kortus neiesakām to bīstamības dēļ. Latvijas "rezerves" galvaspilsētā – Liepājā - skvošu var spēlēt 4 kortos, kas atrodas "Hidrolat" sporta kompleksā, bet madoniešus vienmēr laipni uzņems Voldemārs Svilāns savā skvoša kortā.

Spēlējot skvošu, organisms gūst sirdij tik nepieciešamo airobo slodzi, bet visas ķermeņa muskuļu grupas nopietnu treniņu. Starp sporta spēlēm par skvošu lielāku slodzi var gūt tikai ledus hokejā. Šajā spēlē lieliski savienojas atlētisms un ātrums, izturība un izdoma. Skvošs nav atkarīgs no laika apstākļiem un tas neprasa lielu teritoriju. Tiem, kas vēlas sākt šo spēli, pirms tam vajadzētu kārtīgi sagatavot kāju un roku locītavas, un sazvanīt kādu no pieejamajiem instruktoriem vai treneriem, lai gūtu maksimālu un drošu atdevi no kortā pavadītā laika.



Informāciju sagatavoja:
Roberts Klimovičs, ENCC preses sekretārs

  +1 [+] [-]

, 2007-09-28 13:52, pirms 7 gadiem
Pirmo reizi dzirdu (redzu), ka Liepāju sauc par Latvijas rezerves galvaspilsētu.

     [+] [-]

, 2007-09-28 13:54, pirms 7 gadiem
nu veesturiski bija taada shtelle..

     [+] [-]

, 2007-09-28 14:32, pirms 7 gadiem
Vai Liepāja arī kaut kur pie Latvijas dibināšanas nebija "rezerves galvaspilsēta"? Bet vispār labs apzīmējums, he he

     [+] [-]

, 2007-09-28 14:35, pirms 7 gadiem
kādreiz diez gan regulāri nācu spēlēt uz zelta boulinga centru. ja izmantoja studenta atlaides un kuponus no telefonu katalogiem, tad darba dienās pa dienas vidu varēja stundu maukt pa 1,5 - 2 lati. darba dienu vakaros vai brīvdienās sanāca krietni dārgāk- agrāk šķiet bija 8 ls stundā. diez gan izdevīgi nākt uz Kaspara organizētajiem skvoša vakariem- maksāja agrāk 4,5 (tagad vairāk, bet nezinu cik tieši, laikam kādi 6) un varēja izpēlēt 3 spēles ar 3 dažādiem pretiniekiem. ta jau spēle interesanta un fiziski var riktīgi izlikties, noteikti iesaku pamēģināt.

     [+] [-]

, 2007-09-28 15:00, pirms 7 gadiem
Vareetu precizet, kaa izpauzhas Mezhaparka skvosha laukumu biistamiiba?
Neesmu ne darbinieks tur ne kaa savaadaak vienkaarshi bija vienreiz doma tur aiziet
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2007-09-28 15:49, pirms 7 gadiem
theview a vaitad amerikāņu futbols ir tik populārs? kā sporta spēle mani nesaista īpaši. regbiju gan varu paskatīties. un esmu pārliecināts, ka skvošu latvijā spēlē daudz vairāk cilvēku, kautvai vien tā iemsela dēļ, ka ir vairāk vietu kur spēlēt

     [+] [-]

, 2007-09-28 16:14, pirms 7 gadiem
tiesham, kapec keizarmezh ir bistams? Tikko nodomaju tur iet! Ari neesmu ne darbinieks ne rads! Cilveki tur spele un laukums izskatas labi

     [+] [-]

, 2007-09-28 16:15, pirms 7 gadiem
mazaks tas laukums vai?

     [+] [-]

, 2007-09-28 16:19, pirms 7 gadiem
Un ko liinija dod uz sitamas sienas? Servet var tikai virs tas vai ari ka gribam?
Slēpts komentārs no bloķēta lietotāja

     [+] [-]

, 2007-09-28 17:03, pirms 7 gadiem
servēt var tikai virs tās

  +1 [+] [-]

, 2007-10-01 11:10, pirms 7 gadiem
Ķeizarmežā laukuma izmēri neatbilst standartam, bet tā nav lielākā bēda. Daudz bīstamāka ir to stikla siena. Jau reiz kāds spēlētājs izgāja caur durvīm, bet lielās spraugas starp durvīm un stikla sienu draud ar nopietnām traumām pirkstiem...

     [+] [-]

, 2007-10-01 21:50, pirms 7 gadiem
Par ķeizarmeža skvoša kortiem informācija ir patiesa. Diemžēl tur ir palaists vējā liels skvoša potenciāls, ko sagandē raupjās sienas, zemie griesti un nedrošais stikls. Personīgi pazīstu čali, kas ir iznesies cauri tām stikla durvīm (aizvērtām), kā rezultātā vairākas šuves uz rokām. Atšķirība starp sertificētiem kortiem un pašdarinātiem ir tāda, ka pirmajos tiek izmantots rūdīts stikls, kas plīšanas gadījumā sadrūp mazos apaļos gabaliņos. Savukārt parasts (kaut arī biezs) stikls, sašķeļas lielos un reizēm asos gabalos, kas var novest pie nopietnām traumām.
Jāņem vērā, ka traumas var gūt, neatkarīgi no tā, ar kādu virsmu notiek sadursme, ja ir liels trieciena spēks. Tādēļ spēlētājiem ir jābūt uzmanīgiem spēlējot jebkuros kortos

     [+] [-]

, 2007-10-05 22:42, pirms 7 gadiem
Jautājums lietpratējiem: Ir interese nodarboties ar skvošu, varbūt ne ļoti nopietnā līmenī, bet, lai sevi daudz maz uzturētu formā...Kāds varbūt var ieteikt labākās skvoša kortu vietas Rīgā, ņemot vērā sporta kluba servisa kvalitāti un cenas? Būšu pateicīgs par jebkuru informāciju...

Tev jābūt autorizētam, lai varētu atstāt komentāru. Varbūt vēlies piereģistrēties?

restorāni Rīgā - saņem atlaides