Video: Kā cīnīties ar savainojumiem skrienot?

Pēdējās nedēļas veselības likstas un riski, atbildes uz daudzu dalībnieku aktuālajiem jautājumiem - cik lielu slodzi izvēlēties, kas jādara, ja gadās traumas vai samežģījumi, kāpēc nepieciešama teipošana un ko tā dod, vai pirms skriešanas nepieciešama un ieteicama masāža un citiem.
Vērtējums: +2

 

Tev jābūt autorizētam, lai varētu atstāt komentāru. Varbūt vēlies piereģistrēties?