Forumi – Veselība Uzturs, Sasitumi, Locītavas un ceļi
Jauns teksts…
Nedēļas nogalē Pasaules nūjošanas diena (1) nujotajiem.lv pirms 5 d.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi. Rise2Win. Atsperīgums - 2.daļa (8) luckyday pirms 2 ned.
Vai ilggadējā mūsu biedra Rietumu vilciens dienas ir skaitītas? (16) simex pirms mēneša
Jauns termins basketbolā - bluķa vilkšana! (11) Poish pirms mēneša
Pasaku Rallijs 4 pirms 2 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi. Rise2Win. Atsperīgums (4) guncha86 pirms 3 ned.
Pulsometrs (1) M pirms 2 mēn.
ne pa tēmai (2) jazeps70 pirms 2 mēn.
Helmuts Rodke atbild - 24. daļa (1) :==//MACHETE// pirms 3 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi. Rise2Win: Es – robots? (5) Reaktors pirms 3 mēn.
Blogs: Rise2Win: "Spēlē kā Maikls!" (2) Modžohēds pirms 4 mēn.
Helmuts Rodke atbild - 23. daļa – 
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi: Rise2Win. Kā pacelt sportistu? (4) kauleens10 pirms 5 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi: Rise2Win (par tenisu)... (2) Nereālais pirms pusgada
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi: Rise to win. Panākumi un ego. – 
Helmuts Rodke atbild - 22. daļa (1) zigiss pirms pusgada
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi: Tu un treniņš (5) googls pirms 7 mēn.
Dzelzs vīrs bez rokas (1) agrimonya pirms 8 mēn.
Video: "Olimpiskā diena 2011" Liepājā – 
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi: Sports un "zvaigžņu slimība" (7) Kaiva pirms 5 mēn.
Lēta trenažieru zāle!? HELP! (7) TavsLauris pirms 9 mēn.
Helmuts Rodke atbild - 21. daļa – 
Kā pareizi trenēt muskuļus? (2) atvars1 pirms 9 mēn.
Vingrojumu komplekss dziļās muskulatūras attīstīšanai pirms 10 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi: Sports un stimulējošie draivi (2) GreenFitness pirms 10 mēn.
Helmuts Rodke atbild - 20. daļa (1) kauleens10 pirms 9 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi. Kā iegūt jaudu? (trešā daļa) (3) evo pirms 10 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi. Kā iegūt jaudu? (otrā daļa) (3) sanorin pirms 11 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 22.daļa - Kā iegūt jaudu? (5) lolersk8er pirms 10 mēn.
Sāpes plecos jāārstē nevilcinoties pirms 11 mēn.
Mīti un fakti par D vitamīnu pirms 11 mēn.
Potes kustīgām locītavām – 
Helmuts Rodke atbild - 19. daļa pirms gada
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 21.daļa – Fiziskā sagatavotība (6) Protein pirms gada
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 20.daļa – Slodzes un uzturs sporta nometnē (12) gora_gora pirms gada
Helmuts Rodke atbild - 18. daļa pirms 11 mēn.
Video: Ko ēst un dzert brokastīs pirms Nordea Rīgas maratona? (11) kungs pirms 11 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 19.daļa – ko un cik dzert pēc treniņa? (19) emsinatra pirms gada
Sporta ārste: "Skrējējam pilnvērtīga un veselīga maltīte jāietur piecas reizes dienā" (6) CrazyNr24 pirms gada
Helmuts Rodke atbild - 17. daļa pirms 11 mēn.
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 18.daļa - uzturs un sportista enerģija (11) baac pirms gada
Helmuts Rodke atbild - 16. daļa (3) sandis22 pirms gada
Blogs: H.Rodkes efektīvie treniņi 17.daļa - par uzturu (16) DR. ŠATE pirms 3 mēn.
Blogs: H.Rodkes fiziskās sagatavotības skola (problēmas ar ceļiem) (2) eliot pirms 2 gadiem

Citi Jaunumi

Kur sportot?

 ĶĪPSALAS SPORTA KLUBS
Zvejnieku iela 12, Rīga
PLUDMALES VOLEJBOLS, TENISA KORTI, sporta zāle BASKETBOLAM, FUTBOLAM, VOLEJBOLAM 

 ACB TENISA KLUBS
Mārupe, Sēļu iela 12
Modernākais tenisa klubs Latvijā : tenisa korti, trenažieru zāle, solārijs un restorāns        

 CENTRĀLAIS TENISA KLUBS
Baldones iela 7, Rīga
Tenisa kortu noma
Tenisa apmācība
Fitnesss un masiera pakalpojumi    

 SPORTA KLUBS BRUŅINIEKS
Rīga, Bruņinieku iela 49, k2
Trenažieru zāle, Aerobika, Pirts, Baseins. 
SVĒTKU ATLAIDES: -30%        

 CITY FITNESS
City Fitness Rīgā
Āzenes iela 5, Lielirbes iela 27, Kuģu iela 24, Marijas iela 13/8, Nometņu iela 39b, Duntes iela 19a

 HELMUTS RODKE
Individuālie treniņi un konsultācijas fiziskajā sagatavotībā