• Helmuts Rodke: "Vai neiespējamā fiziskā kultūra?"
    15.jūn. Helmuts Rodke: "Vai neiespējamā fiziskā kultūra?"(3)
    Fiziskā kultūra ir tas, kas lielā mērā nosaka mūsu veselību un dzīves kvalitāti, spējas un produktivitāti, panākumus un personības izaugsmi. Iespējams, ka var atrast gudru definīciju tam, kas ir fiziskā kultūra, taču īsumā: tā ir zināšanas, paradumi, attieksme, lēmumi, rīcība, cīņa, veselība un instrukcija. Tā ir instrukcija kā lietot, izmantot un attīstīt pašiem sevi.
  • Helmuts Rodke: Basketbols, teniss & Co
    09.mar. Helmuts Rodke: Basketbols, teniss & Co(27)
    Tenisisti, volejbolisti, basketbolisti, futbolisti, hokejisti, florbolisti un citu sporta spēļu jaunie talanti… Padomājiet par savu nākotni! Un dariet to pavisam nopietni.
    Gribat spēlēt labāk? Te būs dažas patiesības.
  • Helmuts Rodke: "Pasaulē labākais vingrinājums ir…"
    02.mar. Helmuts Rodke: "Pasaulē labākais vingrinājums ir…"(12)
    Reālajā augsto sasniegumu sportā vajag maksimāli attīstīt muskulatūru un kustību prasmes, kas vistiešākā veidā uzlabo pārvietošanos. Darbam attiecīgajos vingrinājumos jābūt nevainojamam kā modeles padusei. Kontakta ar virsmu kvalitāte, ilgums un intensitāte padara sportistu par uzvarētāju. Vai zaudētāju. Ar zināmu tetovējumu uz krūtīm.
  • Dzimis, lai zaudētu? 16+
    16.feb. Dzimis, lai zaudētu? 16+(22)
    Kā trenējas uzvarētāji, atšķirībā no neveiksmes putniem? Jā, spēcīgs ķermenis ir sporta panākumu pamatā, un iedomāties, ka konkurētspēja ir sasniedzama ar viduvējiem fiziskiem rādītājiem, ir katastrofāla ilūzija!
  • H. Rodke: Par lielisku sporta stundu un tautas veselību!
    16.jūn. H. Rodke: Par lielisku sporta stundu un tautas veselību!(144)
    Apstākļi spiež atgriezties pie tēmas. Fiziskajā audzināšanā un sportā ir savi, dabas diktēti noteikumi, kā ir normāli jānotiek procesam. Skolā šis ir vienīgais mācību priekšmets ar spēcīgu iedarbību uz bērna ķermeni un prātu vienlaicīgi. Te slēpjas tā unikalitāte. Un nerealizētās iespējas. Tāpēc skolas sporta stundai ir jābūt tik lieliskai cik vien iespējams!
  • H. Rodke: "Pilnīgi cits skolas sports. Ko obligāti jā, ko obligāti nē!?"
    28.mai. H. Rodke: "Pilnīgi cits skolas sports. Ko obligāti jā, ko obligāti nē!?"(51)
    Kad esam definējuši mērķi – “fiziskajā kultūrā, veselīgā un sportiskā dzīvesveidā izglītots un iespēju robežās fiziski attīstīts skolnieks”, atliek tikai jautājums – kas tam ir nepieciešams? Atbilde - jauna programma.
  • H. Rodke: "Sporta skolotājs kā zīmols"
    19.mai. H. Rodke: "Sporta skolotājs kā zīmols"(23)
    Svešinieks parādījās negaidīti. Ar katru dienu arvien vairāk izplatījās runas par viņu. Daži neticīgi raustīja plecus, un daži smējās, taču vienaldzīgo nebija. Pēc vairākiem mēnešiem lielākā daļa viņu ļoti cienīja un apbrīnoja.
  • Notiek pieteikšanās 2015. gada Lido Kausam
    12.mai. Notiek pieteikšanās 2015. gada Lido Kausam
    Sestdien, 30. maijā, Rīgā, atpūtas kompleksā „Lido” notiks 9. Latvijas čempionāts svaru stieņa spiešanā guļus uz atkārtojumu skaitu jeb Lido Kauss. Sacensībām vēl var pieteikties līdz 26. maijam piedalies.sp.lv
  • H. Rodke: "Ko darīt ar skolas sportu?!"
    12.mai. H. Rodke: "Ko darīt ar skolas sportu?!"(131)
    Es iedomājos – ja sporta skolotājam (jebkuram skolotājam) asas konkurences apstākļos būtu skolēniem “jāpārdod” sava stunda – kā uzreiz mainītos attieksme, saturs un pasniegšanas veids! Skolēni varētu veidot skolotāju reitingu… Protams, ir ļoti daudzi skolotāji, kurus bērni mīl, ciena un respektē, un kuru reitings arī šobrīd ir augsts, kurus atceras ar siltumu sirdī. Viss ir atkarīgs no personības.
  • Blogs: Šausmas sporta stundā
    28.apr. Blogs: Šausmas sporta stundā(74)
    Viņai vēl divas nedēļas sāpēja labās kājas potīte un abi ceļi. Skolā bija jākārto trīssoļlēkšana no ieskrējiena uz atzīmi. Uz asfalta!
restorāni Rīgā - saņem atlaides