Layout: current: getMobCustomLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512 ), alternative: getMobContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource512), Fid:810, Did:0, useCase: 0

Notiek pieteikšanās 2015. gada Lido Kausam

Sestdien, 30. maijā, Rīgā, atpūtas kompleksā „Lido” notiks 9. Latvijas čempionāts svaru stieņa spiešanā guļus uz atkārtojumu skaitu jeb Lido Kauss. Sacensībām vēl var pieteikties līdz 26. maijam piedalies.sp.lv

Vingrinājumi

Vingrinājumi, kas uzlabo pārvietošanos sportā. Ātrumu, atsperīgumu un veiklību. Lai arī ir simtiem vingrinājumu un to variāciju, esmu izvēlējies nedaudzus, kas novērš visbiežāk novērotās kustību problēmas. Balstoties uz savu pieredzi, konsultācijām ar citiem treneriem un daudziem pētījumiem, esmu īpaši izdalījis trīs vingrinājumu grupas atsevišķām ķermeņa daļām/kustībām, kā arī esmu pievienojis dažus iedarbīgus kompleksos vingrinājumus.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 23. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Atbildu uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
1

Helmuts Rodke atbild - 22. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Atbildu uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 21. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Atbildu uz jautājumiem, kas iesūtīti mana atvaļinājuma laikā.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
1

Helmuts Rodke atbild - 20. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 17. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
5

Helmuts Rodke atbild - 15. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamo jautājumu.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
2

Helmuts Rodke atbild - 14. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 12. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 11. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 10. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
2

Helmuts Rodke atbild - 9. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
2

Helmuts Rodke atbild - 8. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke<br />Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 7. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
6

Helmuts Rodke atbild - 6. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com

Helmuts Rodke atbild - 5. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.
Helmuts Rodke
Foto: Romualds Vambuts, Sportacentrs.com
2

Helmuts Rodke atbild - 4. daļa

Paldies cienījamajiem lasītājiem un jautātājiem! Publicēju atbildes uz nākamajiem jautājumiem.