Spēka dienā jauns rekords – gandrīz 100 000 pievilkšanās reižu

Spēka dienā jauns rekords – gandrīz 100 000 pievilkšanās reižu

Publicitātes foto

Amatieru sports

Ceturtā Latvijas Spēka diena noslēgusies ar jaunu rekordu uzstādīšanu. Vairāk nekā 80 Spēka punktos visā Latvijā ieradās 9692 fiziski aktīvu cilvēku, kuri kopumā pievilkās pie stieņa 96 030 reižu. Tas ir par 28 436 reizēm vairāk nekā 2014. gadā, savukārt dalībnieku skaits pieaudzis par 3665 cilvēkiem. Jau otro gadu notika arī Pasaules Spēka diena, kuras rezultāti tiks apkopoti nākamās nedēļas laikā, kad kļūs zināms, vai ir uzstādīts jauns pasaules rekords.

Latvijā individuāli visaugstāko rezultātu vīriešu konkurencē - 80 pievilkšanās reizes - sasniedza Vladislavs Miļēvičs no Bauskas, savukārt sievietēm spēcīgākā dalībniece bija rīdziniece Annija Gulite, kura pievilkās 45 reizes.

“Ar katru gadu sasniedzam arvien vairāk un vairāk. Paldies visiem Spēka dienas dalībniekiem, kuru aktivitāte rada sajūtu, ka visa Latvija kļūst stiprāka. Šodien savu spēku parādīja gan galvaspilsētas Rīgas, gan reģionu iedzīvotāji. Mums acīmredzot izdodas pārliecināt cilvēkus, ka pievilkšanās pie stieņa ir pa spēkam gandrīz jebkuram, nepieciešama tikai uzņēmība un neliela sagatavošanās,” uzsver Ielu vingrotāju sporta biedrības vadītājs Māris Šlēziņš.

Labākie rezultāti novados

Latgale: Ernests Viskers un Jānis Ančupāns (abi Rēzekne) - 32 reizes, Jekaterina Jermaļenko (Daugavpils) – 29 reizes,
Vidzeme: Ģirts Mednis (Valka) – 42 reizes, Madara Paidere (Ķekava) – 35 reizes,
Zemgalē: Vladislavs Miļēvičs (Bauska) – 80 reizes, Lāsma Bugovecka (Iecava) – 16 reizes,
Kurzeme: Renārs Krastiņš (Talsi) un Gvido Šalms (Liepāja) – 41 reize, Alise Dosberga (Dundaga) – 30 reizes,
Rīga: Artūrs Šekins – 47 reizes, Annija Gulita – 45 reize.

Dienas laikā Spēka punktus apmeklēja visdažādākie cilvēki, kurus visus vieno vēlme apliecināt savu fizisko aktivitāti. Siguldā kāds 13 gadus vecs zēns ar ieģipsētu kāju pievilkās 15 reizes, Grīziņkalnā piedalījās visa Latvijas bobsleja izlase, Daugavpilī 72 gadus vecs kungs pievilkās 17 reižu, bet Rēzeknē uz Spēka punktu bija ieradusies visa bērnudārza grupiņa.

Savus mērķus izpildīja arī Spēka dienas vēstneši, kuri pasākumam īpaši gatavojās pēc ielu vingrotāju sastādītas treniņprogrammas. Dziedātāja Samanta Tīna, kā solīts, pievilkās 3 reizes, LNT sporta žurnālists Jānis Traubergs – 15 reižu, savukārt aktieris Lauris Dzelzītis pārsteidza klātesošos ar veselām 17 pievilkšanās reizēm.

“Es, protams, biju cītīgi gatavojies, taču, godīgi sakot, arī man pašam tik labs rezultāts ir pārsteigums. Lieli nopelni bija lieliskajai atmosfērai, kas visas dienas garumā valdīja centrālajā Spēka punktā Stacijas laukumā un, nešaubos, arī visur citur Latvijā. Kopā mēs tiešām varam paveikt ļoti daudz, un svarīgi ir iedvesmot vienam otru,” stāsta Lauris Dzelzītis.

“Prieks, ka mēneša laikā izdevās apgūt pilnīgi jaunu un šķietami grūtu fiziskās aktivitātes veidu. Ceru, ka arī citas daiļā dzimuma pārstāves sekos manam piemēram,” saka Samanta Tīna.

Jau otro gadu notika arī visas Pasaules Spēka diena, kuras mērķis ir uzstādīt jaunu pasaules rekordu, pulcējot visvairāk cilvēku, kas pievelkas pie stieņa. Iedvesmojoties no Latvijas Ielu vingrotāju sporta biedrības un Latvijas Dzelzceļa kopīgi radītās idejas, Spēka punkti bija izvietoti 78 pasaules valstīs no Somijas līdz Jaunzēlandei. Rezultāti, kas tiks apkopoti nākamās nedēļas laikā, tiks iesniegti starptautiskās rekordu aģentūras “Record Holder Republic” reģistram kategorijās “Visvairāk cilvēku, kas pievelkas pie stieņa 24 stundu laikā” un “Visvairāk pievilkšanās reižu 24 stundu laikā”. Lai sasniegtu rekordu, ir jāpārspēj 2014. gada Pasaules spēka dienas rezultāts, kad piedalījās vairāk nekā 14 tūkstoši dalībnieku 53 pasaules valstīs, kuri pievilkās pie stieņa gandrīz 168 tūkstošus reižu.

Spēka dienu jau ceturto gadu pēc kārtas rīkoja “Latvijas Dzelzceļš” sadarbībā ar Latvijas Ielu vingrošanas sporta biedrību. Tās galvenais mērķis ir mudināt sabiedrību domāt par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, kā arī apzināties labas fiziskās formas nozīmi ikdienas dzīvē. Savu spēku dalībnieki apliecina visvienkāršākajā un demokrātiskākajā tautas sporta veidā - pievelkoties pie stieņa. Plašāka informācija par pasākuma norisi atrodama interneta mājaslapā Spēka diena

     [+] [-]

, 2015-09-13 10:59, pirms 2 gadiem
Ar spēku gan šajā vingrojumā ir visai mazs sakars... visvairāk parasti pievelkas miesās plānākie kuri kautcik trenējas tieši šo sporta veida.... personīgi pazīstu pat bijušo pasaules čempionu powerliftingā bet kurš pie stieņa var pievilkties knapi 10x ...
Pats savlaik skolas laikos kad sveru 30kg mazāk un biju tievs kā skals bez treniņa varēju pievilkties 12-14x .. tagad pēc vairāku gadu spēka treniņiem un 30kg masas klāt pievilkties knapi vari tās 12x ....

     [+] [-]

, 2015-09-13 11:03, pirms 2 gadiem
autor pārbaudi ziņas, laikam tomēr Reinis pievilkās 80, Vladislavs 65

  +1 [+] [-]

, 2015-09-13 12:44, pirms 2 gadiem
mikins2 rakstīja: Ar spēku gan šajā vingrojumā ir visai mazs sakars... visvairāk parasti pievelkas miesās plānākie kuri kautcik trenējas tieši šo sporta veida.... personīgi pazīstu pat bijušo pasaules čempionu powerliftingā bet kurš pie stieņa var pievilkties knapi 10x ...
Pats savlaik skolas laikos kad sveru 30kg mazāk un biju tievs kā skals bez treniņa varēju pievilkties 12-14x .. tagad pēc vairāku gadu spēka treniņiem un 30kg masas klāt pievilkties knapi vari tās 12x ....
Protams, ka tie, kas trenējas pievelkas vairāk reizes. Tāpat kā tie, kuri trenējas vairāk spiež, velk un ar lielākiem svariem tupjas.
Es nesaprotu, kur ir problēma? Katrs izvēlas to disciplīnu, kurā jūtās vislabāk.

Stāstīt, ka, redz, tā jau ir sīko disciplīna (kas, protams, tā arī ir) šoreiz ir nu tā. Ne jau priekš kaut kādu labāko pievilkšanās meistaru noskaidrošanas tas viss tiek taisīts, bet priekš tā, lai parastie cilvēki, kas netrenējas vismaz reizi gadā pakarājas pie stieņa un vismaz aizdomājas, ka, nebūtu slikti tomēr arī patrenēties vismaz epizodiski (pavasarī visi skrien priekš Rīgas maratona, vasarā/rudenī - trenē pievilkšanos Spēka dienai).

Par pašu nosaukumu un saistību ar spēku. Protams, ka tas nekādā veidā neparāda SPĒKU kā absolūtu vienību (cilvēka spēju iedarboties uz maksimāli smagu objektu), taču teikt, ka pievilkšanās nav spēka treniņs vai tam nav nekāda sakara ar spēku nevar, jo pievilkšanās uz maksimālo reižu skaitu ir klasisks SPĒKA IZTURĪBAS treniņš (cilvēka spēja maksimāli ilgi pretoties fiziskām slodzēm).

Te vairāk:
Spēka salīdzināšana | Liels un stiprs

     [+] [-]

, 2015-09-13 15:03, pirms 2 gadiem
Juri.... spēka izturība ja? - zini es piemēram stieņa spiešanā 50kg uz reizēm esu ļoti labs - bija te nesen "stipraka pilseta" pasakumi .... šo tu par spēka izturību nenosauktu? - bet nez kādēļ pievilkties pie stieņa varu ļoti švaki...domāju pat ap vidu nebūtu starp visiem ...

     [+] [-]

, 2015-09-13 15:26, pirms 2 gadiem
mikins2 rakstīja: Juri.... spēka izturība ja? - zini es piemēram stieņa spiešanā 50kg uz reizēm esu ļoti labs - bija te nesen "stipraka pilseta" pasakumi .... šo tu par spēka izturību nenosauktu? - bet nez kādēļ pievilkties pie stieņa varu ļoti švaki...domāju pat ap vidu nebūtu starp visiem ...
Arī tā ir spēka izturība un to tā nosaucu nevis nes, bet gan šajās lietās (anatomija, fizioloģija, sporta zinātne utt.) daudz gudrāki onkuļi un tantes.

Salīdzināt spiešanu un pievilkšanos... kāpēc tad nesalīdzināt pietupienus un skriešanu? Kājas jau iesaistītas kā vienā tā otrā.
Pievilkšanās un spiešana ir divas pilnīgi dažādas kustības, kurās strādā dažādi muskuļi. Tas, ka ir labi attīstīts, teiksim, tricepss, var dod ĻOTI daudz spiešanā un pilnīgi neko - pievelkoties.
Tāpēc ir tikai loģiski, ka trenējot spiešanu, nav nekādas loģikas gaidīt mega uzlabojumu pievilkšanās reižu skaitā.

Un arī tie apzīmējumi "ļoti labi"/"ļoti švaki" ir subjektīvi. Kādam 20 reizes spiešanā būs labi, citam, viss kas zem 100 reizēm - slikti utt.

     [+] [-]

, 2015-09-13 15:33, pirms 2 gadiem
ja bet tava piemera salidzinajuma par kajaam .. skriesanu neviens par speka sportu neskaita

     [+] [-]

, 2015-09-13 15:44, pirms 2 gadiem
un es treneeju nejua tikai spiesanu.. bet gan visas muskulu grupas.. arii muguru .... un gadiem.. speka raditaji man ir ok.. net pievilkties redz nevaru

     [+] [-]

, 2015-09-13 15:56, pirms 2 gadiem
Juri.. bet respect par to majaslapu.. regulari lasu .. manuprat viena no labakajama LV .... tikai ceru ka nedaudz biezak paradisies jauni raksti... pedeja laika nu jau pailgi nekas jauns nav bijis.. bet nu sava zinja saprotams ka ne vienemr tam aliks var buit

     [+] [-]

, 2015-09-13 15:56, pirms 2 gadiem
mikins2 rakstīja: un es treneeju nejua tikai spiesanu.. bet gan visas muskulu grupas.. arii muguru .... un gadiem.. speka raditaji man ir ok.. net pievilkties redz nevaru
Trenē visas grupas, muguru tāpat, ir ok spēka rādītāji un nevar pievilkties? Nu švaki tev.

Man gan kaut kā liekas, ka šeit kaut kur varētu būt vēlamā uzdošana par esošo, taču tas lai paliek uz katra sirdsapziņas.

     [+] [-]

, 2015-09-13 16:00, pirms 2 gadiem
jap.. ta tas sanaak.. esu startejis pat entajas amatieru limena spekaviru sacensibaas ar atzistamiem rezultatiem - tur tajos vingrojumos iesaistiti butiba visi muskuli ... piemeram celt auto no zemes ir konkrets muguras (protasm ari nedaudz kajas) vingrojums.. nslikti cipari bija... 180kg uz rokam un sacelu padsmit reizes ar laika kontroli... proatsm mugurasa ugsdalja arii

     [+] [-]

, 2015-09-13 16:14, pirms 2 gadiem
mikins2 rakstīja: jap.. ta tas sanaak.. esu startejis pat entajas amatieru limena spekaviru sacensibaas ar atzistamiem rezultatiem - tur tajos vingrojumos iesaistiti butiba visi muskuli ... piemeram celt auto no zemes ir konkrets muguras (protasm ari nedaudz kajas) vingrojums.. nslikti cipari bija... 180kg uz rokam un sacelu padsmit reizes ar laika kontroli... proatsm mugurasa ugsdalja arii
Kā vecā kačok pastāstā - nu 180 kg uz padsmit reizēm ir labi, bet pēc iesildīšanās ko darījāt?

Lab, tas tā, tik es līdz galam nesaprotu vienu jautājumu - PRIEKŠ KAM TEV VAJAG DAUDZ PIEVILKTIES? Lai tautas sporta pasākumā uz slimās sabiedrības fona krāniņu pastaipītu?

Tev jābūt autorizētam,